中暑也叫“發(fā)痧”，是因?yàn)樯眢w排熱不足又暴露在高溫環(huán)境中過(guò)久導(dǎo)致身體無(wú)法正常調(diào)節(jié)體溫造成的。炎炎夏日，人們會(huì)排出很多汗水，如果體內(nèi)的水分、鹽分消耗得過(guò)多卻得不到及時(shí)補(bǔ)充，就會(huì)造成體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，發(fā)生中暑或者虛脫。

　　中暑的先兆癥狀一般表現(xiàn)為疲乏、頭暈、眼花、耳鳴、口渴、惡心、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等，此時(shí)應(yīng)讓病人立即離開(kāi)悶熱環(huán)境，到陰涼通風(fēng)處，解開(kāi)衣服，喝點(diǎn)鹽飲料或冷開(kāi)水。如果病人表現(xiàn)出以下癥狀：面色潮紅，皮膚灼熱，心悸胸悶，體溫升高，大量出汗，脈搏加快等，除應(yīng)將病人立即搬離悶熱環(huán)境外，還要脫去其衣服，讓其平臥，用冷毛巾敷頭部或四肢，使其體溫盡快降下來(lái)。同時(shí)應(yīng)及時(shí)喂以鹽飲料。重癥中暑除上述癥狀外，更伴有昏迷、抽筋、高燒、休克等，這就需要送醫(yī)院搶救了。

　　中暑的急救

　　中暑發(fā)生后，應(yīng)在現(xiàn)場(chǎng)及時(shí)迅速地開(kāi)展搶救工作。首先應(yīng)讓病人迅速脫離高熱環(huán)境，移至通風(fēng)好的陰涼地方，解開(kāi)其衣扣，讓病人平臥，同時(shí)墊高其頭部。

　　對(duì)于輕癥病人，可以根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境特點(diǎn)，迅速采用降溫措施，如用冷水毛巾敷額部或用冷水擦身；有條件的地方，可用冰袋、冰水敷頭部，將冰塊、冰袋放在病人的頭部、腋窩、大腿根等處；或?qū)⒉∪私≡?℃水中，按摩其四肢，使皮膚血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，促進(jìn)散熱，待其肛門(mén)溫度降至38.5℃，可停止降溫。同時(shí)，可給予十滴水、人丹或藿香正氣水等藥物口服，或外擦清涼油或風(fēng)油精，并給予加適量鹽的綠豆湯、冷飲料或冷開(kāi)水，以補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分。

　　對(duì)于已昏迷的中暑患者，應(yīng)將其迅速抬到?jīng)鏊牡胤剑忾_(kāi)其衣扣和腰帶，可在患者頭部、兩腋下和大腿內(nèi)側(cè)等處放上水袋，用冷水、冰水或酒精為其擦身，同時(shí)用風(fēng)扇向患者吹風(fēng)。在上述治療過(guò)程中，必須用力按摩患者的四肢，以防止周?chē)貉h(huán)停滯；按壓其人中穴，并盡快送往醫(yī)院診治。

　　需要注意的是，不要給已昏迷、意識(shí)不清的患者灌飲任何東西，以免嗆到患者或使液體進(jìn)入其肺部，引起更大麻煩。

　　中暑藥物選擇

　　藿香正氣水：癥狀見(jiàn)頭暈昏重、惡心嘔吐、惡寒怕冷、大便稀溏時(shí)用。該藥主要用于治療中暑和胃腸型感冒。防治中暑以酊劑起效迅速，療效最好。選用時(shí)要注意，服藥期間禁食生冷油膩；對(duì)酒精過(guò)敏者，以及老人、婦女、兒童不宜選擇配劑；發(fā)生急性蕁麻疹、過(guò)敏性藥疹、心動(dòng)過(guò)速等不良反應(yīng)時(shí)，要立即停藥。

　　十滴水：見(jiàn)腹痛、惡心、頭暈、胃腸不適時(shí)可用。其由樟腦、干姜、小茴香等組成，主要有健胃祛風(fēng)之功，治療暑熱引起的上述癥狀?？诜看?支，每日2～3次，兒童、老人酌減。新生兒、孕婦忌服，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

　　清涼油、風(fēng)油精：受暑而致頭痛時(shí)，外用涂于太陽(yáng)穴或鼻孔。具有清涼散熱、醒腦提神、止癢止痛之功，還可用于暈車(chē)和蚊蟲(chóng)叮咬。不能用于皮膚破潰處，不宜口服。

　　對(duì)癥應(yīng)用上述藥物無(wú)效，或中暑出現(xiàn)高熱（體溫高于38.5℃）、暈厥、汗閉、昏迷時(shí)，必須立刻送醫(yī)院急診科救治。

　　防暑便方及飲料

　　預(yù)防中暑便方：綠豆適量，熬湯當(dāng)茶服用；涼開(kāi)水中加入少量食鹽、生姜當(dāng)茶飲服；荷葉、冬瓜皮、西瓜皮各適量，水煎當(dāng)茶服；蘆根、藿香、薄荷、竹葉各適量，水煎服。

　　下面再介紹幾種可以自制的防暑飲料：

　　●冰糖茉莉花茶：每1000毫升水兌5克食鹽煮開(kāi)后，放入冰糖一兩，茉莉花茶5克，自然冷卻晾涼后，加入一湯勺新鮮蜂蜜即成。

　　●綠豆菊花涼茶：綠豆適量，白糖2兩，加水煮至崩花后，用紗布將綠豆濾去，加入菊花3～5朵，自然冷卻后放入冰箱里“冰鎮(zhèn)”一會(huì)兒即可。

　　●西瓜涼茶：西瓜半個(gè)，用榨汁器榨成西瓜汁，加入白糖1兩，再兌入白開(kāi)水2斤，加入半湯匙食用鹽，攪拌均勻后即可。

　　●玉米茶：新鮮玉米2～3個(gè)（帶須子），放入鍋內(nèi)煮5～8分鐘后撈出，將水倒入干凈容器，加入白糖1兩，冷卻后即可飲用。