銀耳有滋陰清熱、潤肺止咳、益氣補(bǔ)血、補(bǔ)腎強(qiáng)心等功效,即是上等的營養(yǎng)滋補(bǔ)佳品,又是扶正固本的良藥,是藥食兩用之佳品。銀耳中含有較多礦物質(zhì),能清熱解毒、保護(hù)肝臟;銀耳中還含有大量的維生素D,能夠有效防止鈣的流失;銀耳能美容養(yǎng)顏是因?yàn)樗懈鞣N對人體有益的氨基酸。下面推薦兩種銀耳家常做法:
銀耳雪梨粥
原料:粳米100克,銀耳20克,雪梨30克,冰糖適量。
做法:
1.銀耳用水泡發(fā),洗凈撕成小塊;
2.雪梨洗凈去皮去核,切成小塊;
3.粳米洗凈,將粳米、銀耳和雪梨一同放入砂鍋中,加適量清水熬煮至米爛粥稠,出鍋時放入冰糖即可。
功效:清熱生津,潤肺止咳。
銀耳雞蛋羹
原料:銀耳5克,雞蛋1個,冰糖60克,豬油適量。
做法:
1.銀耳放入盆內(nèi),加溫水適量,浸泡約30分鐘,發(fā)透后擇去蒂頭,將銀耳分成片狀;
2.將銀耳倒入鍋內(nèi),加水適量,置大火燒沸后,移小火上繼續(xù)熬2個小時左右,待銀耳熟爛為止;
3.將冰糖放入另一鍋中,加水適量,置小火上溶化成汁,用紗布過濾;
4.將雞蛋打破取蛋清,兌入清水少許,攪勻后,倒入鍋中攪拌,待燒沸后撇去浮沫,將糖汁倒入銀耳鍋內(nèi),起鍋時加豬油即成。
功效:滋陰潤肺、補(bǔ)腦強(qiáng)心、益氣生津。主治虛勞、血管硬化、失眠等癥。
益氣活血,通便排毒,用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛,便秘,痤瘡、顏面色斑,高脂血癥。
健客價: ¥28益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
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健客價: ¥170排毒養(yǎng)顏膠囊:益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 玻尿酸補(bǔ)水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內(nèi)的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強(qiáng)肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價: ¥99免疫調(diào)節(jié)、美容(祛黃褐斑)。
健客價: ¥238調(diào)節(jié)三高。
健客價: ¥130健康營養(yǎng)滋補(bǔ)佳品。
健客價: ¥99免疫調(diào)節(jié)、美容(祛黃褐斑)。
健客價: ¥418免疫調(diào)節(jié)、美容(祛黃褐斑)。
健客價: ¥1138清火化毒,消腫止痛。用于小兒身熱煩燥,咽喉腫痛,口舌生瘡,皮膚瘡癤,口臭便秘,疹后余毒未盡。
健客價: ¥19.5清熱祛濕,益氣生津。用于暑濕病邪引起的四肢疲倦,食欲不振,身熱口干。
健客價: ¥16清熱祛濕,益氣生津。用于暑濕病邪引起的四肢疲倦,食欲不振,身熱口干。
健客價: ¥14.3適合多種肌膚類型,尤其適合缺水、暗黃性肌膚。
健客價: ¥89本品保健功能為美容(祛黃褐斑,改善皮膚水分)。 太太美容口服液是選用多種優(yōu)質(zhì)中藥材、采用先進(jìn)生產(chǎn)工藝精制而成的天然保健食品。經(jīng)功能試驗(yàn)證明,具有美容(祛黃褐斑,改善皮膚水分)的保健功能。
健客價: ¥180