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喝什么果汁可輕松幫你祛斑點

2015-04-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多女性朋友都有過被斑點所困擾的時候,那么當面對令人厭煩的斑點的時候應(yīng)該怎樣辦呢,你是不是在煩惱怎樣輕松祛斑點,其實飲食美容就是最簡單的方法了

  1、西紅柿汁

  西紅柿相信大家都不陌生吧,也有很多愛美的女性喜歡喝西紅柿汁,其實這是有道理的。每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

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  2、檸檬冰糖汁

  檸檬同樣是美味可口并且有營養(yǎng)價值的,可別閑它酸哦。將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

  3、胡蘿卜汁

  胡蘿卜相信大家都再熟悉不過了吧,胡蘿卜富含豐富的維生素,多吃胡蘿卜有益養(yǎng)顏。將鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

  以上這樣喝的飲品都可以輕松幫你祛斑點,只要持之以恒,堅持飲食美容,堅持吃健康食物,養(yǎng)成這樣一個良好習(xí)慣,可以幫你補水保濕,還可以護膚美白,那么完美潔凈的肌膚就離你不遠了。

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