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慢性腎炎的自我調(diào)治

2015-04-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:慢性腎炎是一種容易被我們忽視的疾病,它的危害之大,稍不注意就有可能發(fā)展成尿毒癥而后悔莫及;而慢性腎炎的治療是非常復(fù)雜的,一直是眾多腎病專家希望攻克的難題。

    因此,慢性腎炎患者的生活飲食等方面的自我調(diào)理在疾病的康復(fù)中起重要作用,以下幾點(diǎn)建議供參考:

  1.定期到醫(yī)院復(fù)診。慢性腎炎是一種慢性疾病,病程纏綿,不會(huì)三五天康復(fù),所以定期復(fù)診了解自己的病情是非常必要的,并且要保存好自己的病歷。

  2.盡量避免各種不利因素,如勞累、感冒、腹瀉、劇烈運(yùn)動(dòng)等,因?yàn)檫@些不利因素都會(huì)加重病情,甚至使已經(jīng)穩(wěn)定的病情急轉(zhuǎn)直下;同時(shí),一旦患病,在用藥特別是使用抗生素的時(shí)候更要謹(jǐn)慎,要告之醫(yī)生自己是腎臟病患者,這樣醫(yī)生在用藥的時(shí)候盡可能的避免使用損腎藥。

  3.堅(jiān)持服藥。如各種降壓藥、調(diào)脂藥,包括??漆t(yī)生給你指定的輔助藥物。漏服藥物特別是降壓藥對(duì)腎臟造成的損傷短時(shí)間內(nèi)你不會(huì)感覺到,但科學(xué)研究表明高血壓是損傷腎臟的“第一殺手”。當(dāng)然濫用藥或是不正確的用藥也會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。

  4.膳食合理。避免高鹽、高脂肪、大量高蛋白飲食,因?yàn)檫@些都會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān);在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用食療,可以調(diào)節(jié)免疫、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防病情復(fù)發(fā),有利于疾病的恢復(fù),甚至事半功倍。

  5.自我心理調(diào)節(jié)。社會(huì)的壓力、生活的負(fù)擔(dān)、疾病的纏身都會(huì)給我們帶來巨大的心理壓力,抑郁,悲觀的情緒只會(huì)加重病情。因此,我們應(yīng)該利用各種條件調(diào)節(jié)自己的心理平衡,保持樂觀開朗的心情,甚至必要時(shí)去看心理醫(yī)生。

  6.適度的體育鍛煉。劇烈,高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致蛋白尿、血尿的增加或病情的復(fù)發(fā);但是,在疾病恢復(fù)期進(jìn)行適量的鍛煉能提高機(jī)體的免疫力,對(duì)于病情的康復(fù)是大有裨益的,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)穆阶?、太極拳、八錦段等。

  7.保持正確的體位。不宜久坐、久站立,甚至熬夜打牌。腎臟在人體平臥位時(shí)血流量是最大,因此適量適當(dāng)?shù)呐P床也是有利的。

  8.注意自我衛(wèi)生保健。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不僅使我們身心愉悅,而且可以避免一些傳染及感染性疾病。

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