但痛風(fēng)并非可怕到成為“不治之癥”，如果改變生活習(xí)慣，規(guī)范治療，控制尿酸水平，那么，痛風(fēng)對你身體的影響會微乎其微。要做到戰(zhàn)勝痛風(fēng)，病人需要了解以下的常識。

　　1.盡量不吃高嘌呤的食物。

　　低嘌呤食物：五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜；

　　中嘌呤食物：肉類、豆類、海鮮；

　　高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內(nèi)臟、魚類。

　　不要吃火鍋，尤其火鍋的湯，那里面的嘌呤是很多的。同理，肉類應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

　　2.不能飲酒。

　　人們往往有誤區(qū)，認(rèn)為啤酒對痛風(fēng)有害，而白酒沒問題，但事實并非如此。痛風(fēng)患者不能攝入的是酒精，而不是酒的類型。因此，不管是白酒還是啤酒，都不可以喝。

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　　3.多喝水，促進(jìn)尿酸排泄。

　　4.攝入堿性食物，我建議病人每天早上一碗堿面條（黃色的那種）。

　　5.定期查尿酸水平，每3個月一次，每年要查腎臟B超。

　　6.需要藥物輔助降低血尿酸（苯溴馬隆、別嘌醇等）。

　　7.要多休息，控制體重、血壓、血脂等。