對于老年性腦萎縮,目前尚無有效的治療辦法。那么我們就束手無策了嗎?非也。我們可以延緩、推遲腦萎縮的發(fā)展進程,設法阻止其轉化為老年癡呆癥。
辦法除了遵醫(yī)囑服用一些腦細胞復活劑和腦循環(huán)促進劑外,還要做到:
1、合理用腦。大腦用進廢退,但不可用腦過度;看書讀報,寫點文章,以感到輕松愉快為宜;不要硬撐、硬熬,給自己提過高要求。
2、培養(yǎng)多種興趣愛好,使腦子得到適當休息。
3、保證有充足的睡眠。
4、參加一些力所能及的社交、集體活動,交流思想,活躍身心。
5、參加適合自己的身體鍛煉,如打門球、散步、打太極拳等。
6、注意飲食營養(yǎng),改變吸煙、酗酒等不良習慣。