帕金森康復(fù)治療：運動療法

2015-01-09 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：帕金森?。≒D）又名震顫麻痹，是最常見的神經(jīng)退行性疾病之一。流行病學(xué)顯示，患病率為15～328/10萬人口，>65歲人群約1%；發(fā)病率為10～21/10萬人口/年。PD病因及發(fā)病機制尚未明確，可能與社會因素、藥物因素、患者因素等有關(guān)。

　　在帕金森病的康復(fù)治療中，運動療法是十分重要的。全球醫(yī)院網(wǎng)專家介紹一套行之有效的運動療法，其中包括松弛議院、關(guān)節(jié)運動范圍訓(xùn)練、移動訓(xùn)練和平衡活動。

　　帕金森康復(fù)一：面部動作鍛煉

　　帕金森病患者的特殊面容是“面具臉”，是由于面部肌肉僵硬，導(dǎo)致面部表情呆板，因此做一些面部動作的鍛煉是必要的。如皺眉動作、鼓腮鍛煉、露齒和吹哨動作。并經(jīng)常讓面部表現(xiàn)出微笑、大笑、露齒而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等動作。

　　帕金森康復(fù)二：手部的鍛煉

　　帕金森病人的手部關(guān)節(jié)眾多，容易受肌肉僵直的影響。針對這種情況，患者應(yīng)該經(jīng)常伸直掌指關(guān)節(jié)，展平手掌，可以用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬壓，防止掌指關(guān)節(jié)畸形。還可以反復(fù)練習(xí)手指分開和合并的動作。為防止手指關(guān)節(jié)的畸形，可反復(fù)練習(xí)握拳和伸指的動作。

　　帕金森康復(fù)三：軀干的鍛煉

　　應(yīng)經(jīng)常進行側(cè)彎、轉(zhuǎn)體運動。并注意腹肌鍛煉及腰背肌的鍛煉。

　　帕金森康復(fù)四：上肢及肩部的鍛煉

　　兩肩盡量向耳朵方向聳起，然后盡量使兩肩下垂。伸直手臂，高舉過頭并向后保持10秒鐘。雙手向下在背后扣住，往后拉5秒鐘。反復(fù)多次。手臂置于頭頂上，肘關(guān)節(jié)彎曲，用雙手分別抓住對側(cè)的肘部，身體輪換向兩側(cè)彎曲。