1.哈瓦那

　　哈瓦那是古巴的首都，是西印度群島中最大的城市和著名良港。哈瓦那被稱為“繁花似錦”的花園城市。該市的每個居民院里都是鮮花盛開，綠樹成陰。居民的陽臺上，看不到一根晾衣服的繩子和桿子，只有藤蔓的葉子隨風(fēng)飄動。每個樓梯上都擺著一盆盆鮮花，樓梯拐角的平臺上，也擺有盆花。PM10年均18微克/立方米。

　　注意事項：

　　過境

　　入境：入境時需要填寫入境卡，可以攜帶免稅烈酒2瓶，香煙1條。個人用品如首飾，相機(jī)，體育用品和漁具。攜入家用電器需出示發(fā)票，征稅100%。不準(zhǔn)帶火器入境。

　　出境：可帶價值2000美金的有發(fā)票的雪茄煙，無發(fā)票只準(zhǔn)帶50支雪茄煙。禁止攜帶動物出關(guān)。

　　貨幣

　　古巴的貨幣是古巴比索(PesoCubano，CUP)，不過游客用的是是可兌換比索，類似外匯券(PesoConvertible，CUC)。Cubanpeso，古巴當(dāng)?shù)厝擞玫腻X。在非旅游區(qū)，比如哈瓦那大學(xué)附近，可以用到Peso。1CUC大約=24CUP，25CUP=1CUC。目前帶歐元去更劃算，加拿大元、瑞士法郎、英鎊，美元亦可。古巴境內(nèi)的機(jī)場、較高檔酒店、大城市中一般都有叫做CADECA的外匯兌換點(diǎn)可兌換CUC，雖然貼有外匯兌換處標(biāo)示的當(dāng)?shù)劂y行也可以兌換，不過門前排隊較長。另外，如果游客確實需要CUP進(jìn)行消費(fèi)，一些當(dāng)?shù)劂y行如古巴人民儲蓄銀行(BancoPopulardeAhorro)也可以用CUC兌換成CUP。

　　2.邁阿密

　　從海洋大道到華盛頓和科林斯大道，你會看到很多20世紀(jì)二三十年代的建筑，這些建筑呈現(xiàn)出冰激凌顏色，透露著典型的邁阿密風(fēng)味。事實上，在邁阿密沙灘和南部沙灘有800多棟這樣的地中海復(fù)興和邁阿密現(xiàn)代風(fēng)格相結(jié)合的彩色房屋，在陽光下散發(fā)出彩色的魅力。PM10年均17微克/立方米。

　　注意事項：

　　天氣

　　邁阿密的一大優(yōu)點(diǎn)就是全年都有陽光明媚的溫和天氣。正如其“陽光之州”的綽號所言，佛羅里達(dá)州保持著令人舒適的22.2攝氏度的年均氣溫，冬季是避寒圣地。5至11月份是相對的淡季，因為會有遭受颶風(fēng)的危險。

　　治安

　　邁阿密的治安不算太差。因為過去幾年因針對游客的犯罪行徑非常猖獗，邁阿密開始推行游客安全計劃和居住區(qū)巡邏，以保障游客的安全。一般認(rèn)為邁阿密海灘是比較安全的，但游客還是應(yīng)該按常規(guī)待在燈火通明、游客較多的街道上。邁阿密主島及市區(qū)北部相對危險，應(yīng)盡量結(jié)伴而行，避免夜間前往。

　　3.堪培拉

　　澳大利亞首都，是最早聞名于世的花園城市。該市綠化面積占城市總面積的60%，人均占有綠地面積約71平方米。機(jī)關(guān)、學(xué)校、工廠、城市居民住宅區(qū)均以較大的合歡樹以及藤蔓、薔薇作籬笆，一年四季花木蒼翠，空氣清新，水源豐富，是具有田園風(fēng)光的現(xiàn)代化花園城市。PM10年均15微克/立方米。

　　注意事項：

　　天氣

　　堪培拉的夏天(12月至2月)偏熱，而冬季(6月至8月)偏冷。到堪培拉旅游的最佳時間是在澳大利亞的涼爽溫和的春季(9月至11月)和秋季(3月至5月)。春季(9月至11月)里，堪培拉陽光明媚，樹木蔥郁，百花競艷，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，清爽宜人。特別是在秋季(3月至5月)，赤紅、金黃和棕褐的樹葉，再加上姹紫嫣紅的鮮花使得堪培拉宛如一幅濃墨重彩的油畫，異常美麗。如果您喜歡水上活動的話，夏季(12月至2月)到堪培拉也很不錯。

　　貨幣

　　澳元是澳大利亞聯(lián)邦的法定貨幣，由澳大利亞儲備銀行負(fù)責(zé)發(fā)行，流通的貨幣分為鈔票和硬幣兩種。鈔票面額有五種分別為5、10、20、50、100澳元。硬幣面額有六種分別為5、10、20、50分和1、2澳元。輔幣進(jìn)位：1澳元=100分(CENTS)，十進(jìn)制。并且，在澳大利亞，兌換貨幣金額沒有年齡限制。

　　4.華沙

　　波蘭首都。幾乎處處是公園。華沙人每年堅持不懈地植樹、種草、栽花，綠化總面積已達(dá)14.4萬公頃。從市區(qū)到郊區(qū)有大小公園70多處，市區(qū)內(nèi)所有街道兩旁都綠樹成陰，街頭草坪連片，人均占有綠地面積為90平方米，在世界各國首都中名列第一位。PM10年均15微克/立方米。

　　注意事項：

　　治安：

　　如果可能，盡量避免在Praga區(qū)住宿，這里治安不好。看球夜歸的朋友盡量結(jié)伴而行隨著大部隊返回市區(qū)。在擁擠的公共場所，如公共汽車上，要小心竊賊。特別是從機(jī)場到市中心的175路車上，竊賊比較多，需要特別注意。城內(nèi)少見暴力行為。一般即使有，也是由飲酒過度引起的。一般酒吧里面相對安全，但是夜間途徑酒吧附近的街道應(yīng)該小心。

　　醫(yī)療

　　波蘭同其他歐洲國家一樣，公立醫(yī)院人多等待時間又長，基本都是靠保險走私人醫(yī)生治療。每個城市的都有幾家公立醫(yī)院，但并不在繁華街區(qū)。短途旅游時，如果需要看醫(yī)生，一般需要自己尋找私人醫(yī)生，他們多會說英語。如果你有保險，除了牙科，一般的檢查都可以報銷。而醫(yī)生開出的藥方你需要自己去附近的藥房APTEKA購買。由于在波蘭看病不很方便，建議出門前根據(jù)自己的身體狀況準(zhǔn)備一些常用藥。

　　5.維也納

　　奧地利首都，人均占有綠地面積近70平方米。市區(qū)的西部和南部都是蒼翠欲滴的森林。多瑙河由北向東流經(jīng)市區(qū)，沿河兩岸林木蔥籠，花草茂盛，四季飄香，加上大小1000多處公園，市區(qū)內(nèi)處處林木蒼翠，綠草如茵，景色宜人。PM10年均14微克/立方米。

　　注意事項：

　　退稅：在維也納購物的中國公民可以享受退稅政策，大多數(shù)商品都要征收20%的增值稅，有一些商品還要征收奢侈稅，如果你填一個商店提供的表格(許多零售業(yè)主都出示“游客免稅”的牌子)在商品出口的時候增值稅可以退回。這個優(yōu)惠政策只對非歐盟公民適用，而此表格在你離開奧地利時要蓋戳，可以通過郵寄蓋戮。也可以在過境時的兌換局或銀行蓋戮。

　　退稅率為：13%購買金額必須大于75.01歐元。必須在有“免稅”(Taxfree或EuropeTaxFree)標(biāo)記的商店購買。必須在出關(guān)時讓海關(guān)蓋章。

　　維也納卡

　　維也納卡是游覽維也納的王牌，可以使用維也納卡在72小時之內(nèi)不限次數(shù)搭乘維也納的地鐵，公共汽車及有軌電車，并且享有許多優(yōu)惠。例如：參觀許多名勝古跡時可買優(yōu)待票，在購物、參觀游覽以及在咖啡館、酒館里用餐和喝飲料都可以獲得折扣優(yōu)待；購買維也納卡的游客會得到一本48頁厚的優(yōu)待券。

　　小費(fèi)

　　給服務(wù)員、出租車司機(jī)的小費(fèi)以消費(fèi)總額的10%即可，行李搬運(yùn)，小費(fèi)一般以0.7歐元/件計。

　　6.華盛頓

　　做為美國首都的華盛頓是肯定離不開高樓大廈的林立，但這里的綠化面積特廣，綠草地更是一片又一片，各色郁金香隨處可見。除人行道和馬路外，看不到一塊黃土露天。街道旁栽樹，庭院里種花，大樓外種攀援植物，室內(nèi)也擺放盆花樹木，有的還鋪上塑料草坪等。2011年華盛頓公布的PM10年均12微克/立方米。

　　注意事項：

　　出行提示

　　地鐵內(nèi)不允許吃東西，不能在車廂間穿行，隨身攜帶的包不能占據(jù)座位，不允許坐在地鐵站內(nèi)外臺階上。含酒精的飲料不能在公共場合打開或飲用。

　　小費(fèi)

　　餐館用餐時需要付15%—20%左右的小費(fèi)，旅館每晚1美元。

　　國際長途

　　打國際長途，買電話卡最方便，超市或小店都有賣，最好是有免手續(xù)費(fèi)(TollFree)并且是全美國通用的那種，號碼通常是以1800開頭的。

　　7.日內(nèi)瓦

　　日內(nèi)瓦被譽(yù)為“世界花園”，位于瑞士的西南部，背依西朗山，面臨聞名于世的日內(nèi)瓦湖，自然環(huán)境極其優(yōu)美，是一座美麗、幽靜、清潔的花園城市，市區(qū)街道不寬闊，卻非常整齊，樹木青翠蔥郁，凡有空地之處，綠草成茵，百花吐艷，特別潔凈。PM10年均10微克/立方米。

　　注意事項：

　　電源

　　瑞士使用的是瑞標(biāo)插座，有三個圓形插孔，也有部分使用兩個圓形插孔的歐洲標(biāo)準(zhǔn)插座，國內(nèi)的插頭不能正常使用，必須使用插頭轉(zhuǎn)換器。插頭轉(zhuǎn)換器可以直接向酒店前臺索要，也可以在國內(nèi)大型商店購買德標(biāo)插頭轉(zhuǎn)換器。

　　通訊

　　國內(nèi)的電話卡在瑞士是可以用的，但需要開通國際漫游。撥打方式為

　　☆撥打中國固定電話：0086+國內(nèi)區(qū)號(0省去)+固定電話號碼

　　☆撥打中國手機(jī)：0086+國內(nèi)手機(jī)號碼

　　瑞士的公用電話分為投幣式和卡式，除了偏遠(yuǎn)的鄉(xiāng)村地區(qū)外，在大城市則是卡式電話占主導(dǎo)地位。在火車站，機(jī)場和郵電局都可以看到公用電話亭，可用內(nèi)設(shè)的電子電話號碼簿進(jìn)行電話號碼查詢和發(fā)送電子郵件。電話卡可以在郵局，便利店，火車站等地購買，或直接用信用卡撥打。

　　8.蒙特利爾

　　蒙特利爾雖然位于北美，卻處處充滿了法蘭西情調(diào)、處處都是歐式風(fēng)格的建筑，連這里常用的語言都是以法文為主。這也使的蒙特利爾有了“小巴黎”“浪漫之都”，又因為這里的哥特式教堂眾多，蒙特利爾也被稱為“尖塔之城”。推薦景點(diǎn)有圣母大教堂、卡第耶廣場、皇家山公園、蒙特利爾植物園、蒙特利爾塔、中國城等。PM10年均14微克/立方米。

　　注意事項

　　最佳旅游時間

　　每年6月～8月。

　　夏季是節(jié)慶黃金季節(jié)，蒙特利爾積蓄了一個漫長冬季能量要在這個季節(jié)全面釋放。各種特色的節(jié)慶活動都會在這個時候上演。蒙特利爾在幾個氣候區(qū)的交際處，因此天氣變化多樣。這里降水豐富，平均每年冬天降雪量為2.14米，高于莫斯科。平均年降雨量為897毫米。每年政府要耗費(fèi)5000萬加元清掃積雪。夏天最潮濕，但人們能盡情地享受一年里最多的陽光。

　　住宿

　　蒙特利爾的經(jīng)濟(jì)型旅館主要有青年旅館(YouthHostel)和經(jīng)濟(jì)型連鎖旅館(EconomicChainHotel)。青年旅館是私人經(jīng)營的，是喜歡熱鬧愛交朋友的人、還有背包客們的最愛，雖然需要的服務(wù)如早餐、wifi、浴室等應(yīng)有盡有，但是設(shè)施、衛(wèi)生和早餐質(zhì)量不如連鎖旅館，還有些4-8人間需要和其他人同住。連鎖旅館相對安靜、整潔、舒適，但是在里面呆著可能比較寂寞。所以選擇哪種經(jīng)濟(jì)型住處，要根據(jù)自己的喜好來安排。

　　9.溫哥華

　　由于加拿大位北極圈附近，給人的感覺就是遍地冰雪、空曠寒冷。但位于太平洋邊上的溫哥華絕對是一個例外，由于溫哥華屬于暖性海洋性氣候，即使冬季的氣溫也在0度以上。浩瀚海洋和美麗山巒環(huán)抱之中的溫哥華，有一望無際的金色海灘、蒼青翠綠的原始森林、又有繁華都會的熱鬧與便利。是一個氣候宜人的移民選擇地之一。2010年國際上選擇“最適居住的城市”被評為首位。據(jù)2010年統(tǒng)計，溫哥華總?cè)丝诩s240萬左右，其中居住在這里的華人約45萬，是加拿大華人最多的一個城市。這里的PM10年均8微克/立方米。

　　注意事項：

　　公休假期：

　　溫哥華市屬于不列顛哥倫比亞省，該省總共有5個固定假日和5個省級假日。全國固定假日包括新年，受難節(jié)，加拿大日，勞動節(jié)和圣誕節(jié)。而省級假日包括家庭日，維多利亞日，不列顛哥倫比亞省日，感恩節(jié)和國殤紀(jì)念日。不少節(jié)日每年的日期都不一樣：如果假日落在周六，周日或原定休假，公眾假日將被移到假日之前或之后的一天。另外，節(jié)禮日是聯(lián)邦雇員可享用的節(jié)日，而復(fù)活節(jié)星期一在該省省不屬于公眾假日，只有部分聯(lián)邦雇員在當(dāng)天休假。

　　禁煙令

　　千萬不要在公共場合吸煙！BC省從2000年1月1日開始在全省范圍內(nèi)實行禁煙，觸犯禁煙令會被科以高額罰款：由初犯的$100元到多次觸犯的幾千大元。

　　出行：

　　溫哥華大街上的車速很快，不看信號燈過馬路非常危險。而且需注意有的路口過馬路處設(shè)有按鈕，平時信號燈一直是紅色的禁止通行狀態(tài)，如果你需要過馬路，需按一下那個按鈕，等信號燈轉(zhuǎn)綠了才能過馬路。

　　10.圣菲

　　美國新墨西哥州的圣菲，坐落在落基山腳下，海拔約二千左右，是一個極具異域風(fēng)情的小鎮(zhèn)。這里的處處可以看到暗黃色、方正沒有棱角的房子，樸拙得像是被風(fēng)化的巖礁。每逢日落時分，這里就是一片的鮮紅，美譽(yù)為“基督的血”，吸引了全世界的人們。蜿蜒的小路、長著當(dāng)?shù)鼗ú莸膱@子和四周的山景都叫人心曠神怡。圣菲以年均6微克/立方米的PM10名列最宜居住城市榜首。

　　注意事項

　　天氣

　　新墨西哥州的氣候為典型的沙漠氣候，溫暖而干燥。由于陽光充足而且濕度又低，全州年平均降水量380毫米，但山區(qū)雨量可達(dá)1000毫米，最干旱地區(qū)則只有200-250毫米。冬季因海拔高，高山地區(qū)大多下雪。此地日夜溫差頗大。年平均氣溫12℃，最高溫43℃，最低溫-2℃。

　　生活

　　美國境內(nèi)自來水基本都可以直接飲用，但美國人不習(xí)慣喝開水，賓館里一般沒有燒水裝置，需要的可以在餐廳詢問；*旅行途中如果需要換洗衣物，酒店一般都會提供自助式洗衣機(jī)和免費(fèi)的洗衣粉，洗完后放到烘干機(jī)就可以，小件的衣服在房間內(nèi)手洗晾干即可；酒店設(shè)施如有損壞要個人賠償，請注意正常使用公共設(shè)施和房間內(nèi)的設(shè)施。

　　如果過快的生活節(jié)奏和伸手不見五指的空氣質(zhì)量已經(jīng)讓你厭煩了你所拼搏的城市，那不妨偷空逃離幾天，去自由地呼吸、自由地放空、自由地活著，然后滿血回來，更好地面對生活中的種種。有時候離開，是為了更好的回來。