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眼部的日常保健方法

2014-11-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:日常小動(dòng)作會(huì)增加眼紋。如經(jīng)常揉眼、卸眼妝或配戴隱形眼鏡時(shí)大力揉搓上下眼皮的動(dòng)作等。睡前喝太多水則會(huì)造成眼袋,應(yīng)避免睡前喝大量水。

  眼睛人們的接觸外界的窗口,因此,我們必須保護(hù)自己的眼睛,讓它免受疾病的困擾。那么,眼部護(hù)理和保健有如何進(jìn)行呢?

  日常眼部護(hù)理:

  日常小動(dòng)作會(huì)增加眼紋。如經(jīng)常揉眼、卸眼妝或配戴隱形眼鏡時(shí)大力揉搓上下眼皮的動(dòng)作等。睡前喝太多水則會(huì)造成眼袋,應(yīng)避免睡前喝大量水。

  將棉花蘸滿爽膚水或以冰凍甘菊茶包敷眼十分鐘,能舒緩眼睛疲憊,且具有收緊消減眼袋作用,回復(fù)雙眼神采。

  建議每周敷一次保濕眼膜,可滋潤(rùn)眼周皮膚。

  每周做一次眼部按摩有助舒緩雙眼疲勞,排去眼周的毒素及多余水分。

  維生素A、B1、B2、C以及蛋白質(zhì)都是有益眼睛健康的。不妨多吃雞蛋、豆類、黃綠色蔬菜、牛奶等含以上營(yíng)養(yǎng)的食物。

  護(hù)眼常識(shí):干燥會(huì)使眼睛變得沒(méi)有神采,好像你總是特別沮喪。

  保護(hù)眼睛,消滅這個(gè)敵人最好的辦法就是不斷地給眼睛補(bǔ)水。

  眼睛,似乎是男人端看女人的第一切入點(diǎn),擁有一雙眼睛明亮有神水汪汪的大眼睛,是每個(gè)女人的夢(mèng)想,就如同女星關(guān)之琳的那雙無(wú)敵媚眼,不知電倒多少男人,所以也想要擁有高人氣,讓雙眸無(wú)痕、水嫩,乃是必勝關(guān)鍵?。?/p>

  然而眼部周?chē)募∧w,敏感脆弱,也是全身上下皮膚最薄之處,微血管極為微細(xì),所以皺紋的出現(xiàn),往往都是從眼部開(kāi)始,一旦熬夜通宵,血液循環(huán)不良,黑眼圈二話不說(shuō)就向你問(wèn)候,再加上工作時(shí)間的增長(zhǎng),凝視計(jì)算機(jī)的時(shí)間每日至少超過(guò)5小時(shí),為了維持專業(yè)形象,每日都得上妝以保端莊儀容,所有惡劣條件環(huán)伺之下,老化就從雙眸開(kāi)始。

  基于這種種的惡質(zhì)因素,眼部的保養(yǎng)更應(yīng)該被提早重視,不過(guò)一般美眉若是開(kāi)始重視到臉部保養(yǎng),早一點(diǎn)青春期就開(kāi)始,若是懶惰美眉可能過(guò)了20歲才開(kāi)始也難說(shuō),但是對(duì)于眼部保養(yǎng),似乎會(huì)認(rèn)為為之過(guò)早,其實(shí)正好相反,眼部周?chē)哪w質(zhì),從15歲就開(kāi)始老化,也就是說(shuō)15歲就得開(kāi)始執(zhí)行保養(yǎng)步驟,才能擁有一雙令人稱羨的美眼,但是在評(píng)選各種眼霜眼膠時(shí),要格外注意質(zhì)地的清爽度,不然容易引發(fā)濕疹、過(guò)敏、脂肪球等癥狀,還是無(wú)法魅力四射喔??!

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