1.青春期和月經(jīng)期保健:
除了生理上的變化以外,青春期少女思想常不穩(wěn)定,故家庭和學校應注意其身心健康,并應加強有關月經(jīng)及性知識教育。月經(jīng)期全身及局部抵抗力降低,如不注意衛(wèi)生,常易引起婦女疾病。經(jīng)期應注意外陰部清潔,勤洗換會陰墊。經(jīng)期不作坐浴、盆浴及陰道沖洗,不作不必要的婦科檢查,并嚴禁性交。經(jīng)期一般不作手術(shù)治療。經(jīng)期可照常參加工作,但應避免過重的體力勞動或劇烈運動,避免水田工作及寒冷刺激。
2.孕產(chǎn)期保?。?/strong>
婦女妊娠后體內(nèi)發(fā)生很大的變化,為了保護母體健康,保證胎兒正常發(fā)育,及時發(fā)現(xiàn)及治療產(chǎn)科并發(fā)癥,減少難產(chǎn),降低孕產(chǎn)婦及圍產(chǎn)兒死亡率,必須做好孕產(chǎn)期保健工作。自孕三個月開始即應定期作產(chǎn)前檢查,如發(fā)現(xiàn)異常情況應及時予以糾正,有條件的醫(yī)院應設危妊娠門診,對妊娠合并癥進行及時和適當?shù)闹委?,同時要加強對胎兒宮內(nèi)情況的檢查,以期早期發(fā)現(xiàn)胎兒先天性畸形和遺傳性疾病。若非特殊需要,孕婦用藥需慎重,應注意其對胎兒的影響(見"孕產(chǎn)婦用藥對胎兒、新生兒影響")。還應對孕婦給以孕期生理衛(wèi)生、生活及營養(yǎng)指導,以加強孕婦的健康保護,促進胎兒發(fā)育。大多數(shù)產(chǎn)婦的分娩過程是正常的,但在分娩過程中若處理不當,隨時可出現(xiàn)異常情況,以致影響產(chǎn)婦及新生兒的健康,甚至危及生命。故應大力普及新法接生,有條件的醫(yī)院可開展電子分娩監(jiān)護,以利對分娩方式作出決定,降低產(chǎn)婦及圍產(chǎn)兒死亡率和產(chǎn)婦并發(fā)癥,預防因產(chǎn)傷引起的婦科疾病。
3.產(chǎn)褥期和哺乳期保?。?/strong>
產(chǎn)褥期母體全身及生殖系統(tǒng)逐漸復原,乳腺開始分泌旺盛。產(chǎn)后需加強訪視,并做好產(chǎn)褥期衛(wèi)生宣教,預防產(chǎn)褥感染。產(chǎn)后六周作一次產(chǎn)后檢查。乳母需增加熱卡,蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的攝入。要注意乳房衛(wèi)生,哺乳期用藥亦需注意藥物對乳兒的影響。要指導新生兒護理及喂養(yǎng)。哺乳時間過長可造成乳母生殖器官萎縮,尤其是產(chǎn)后月經(jīng)未返潮者,且產(chǎn)后六個月后之乳汁已不能滿足小兒生長發(fā)育的需要,故哺乳期不應超過一年。
4.更年期和老年期保?。?/strong>
更年期是婦女卵巢功能逐漸衰退,生殖器官開始萎縮的一個過渡時期。因卵巢功能逐漸衰退,引起內(nèi)分泌的暫時紊亂,有些婦女不能適應可產(chǎn)生一系列植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的表現(xiàn),如陣熱、出汗、急躁、甚至出現(xiàn)精神癥狀。隨時間的遷延,當神經(jīng)系統(tǒng)適應這種內(nèi)分泌改變后,上述癥狀會自然消退。應加強更年期衛(wèi)生宣教,使更年期婦女了解這時期的生理特點,以便正確對待。癥狀嚴重者,應于以治療。絕經(jīng)期生卵巢功能進一步衰退,各器官功能低落,進入老年期,此時期整個機體發(fā)生老年性改變,生殖器官亦逐漸萎縮,易發(fā)生老年性陰道炎、老年性子宮內(nèi)膜炎、骨質(zhì)疏松等老年性疾病。更年期及老年期又是癌腫好發(fā)年齡,尤其是生殖器腫瘤,故應加強時期保健工作,定期作婦科檢查及防癌檢查,以期早診早治。綜合上述,以上是針對女性健康的問題,可以幫助女性減少生病和預防生病。
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