2017-08-17
預(yù)防口臭有什么好方法?
刷舌頭要選用柔軟、彈性好的牙刷，從舌根部往舌尖刷10余次即可。動(dòng)作力度不宜大，以免損傷舌組織。此外，口腔內(nèi)壁也同樣需要進(jìn)行定時(shí)、適當(dāng)?shù)那鍧崱?
口苦口臭怎么辦？口苦口臭要注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣刺激食物，下面為大家介紹5偏方治療口苦口臭。
身邊的人口臭的人比比皆是，搞得人不敢接近說話。造成口臭的原因很多，正常人的口中也會(huì)有異臭，這主要是脫落的口腔黏膜細(xì)胞、食物殘?jiān)?、干燥唾液在口腔?xì)菌的作用下形成的。此外，在運(yùn)動(dòng)過程中，因長時(shí)間饑渴也會(huì)誘發(fā)口臭的發(fā)生。下面介紹防治口臭的辦法。
刷舌頭要選用柔軟、彈性好的牙刷，從舌根部往舌尖刷10余次即可。動(dòng)作力度不宜大，以免損傷舌組織。此外，口腔內(nèi)壁也同樣需要進(jìn)行定時(shí)、適當(dāng)?shù)那鍧崱?
先找一個(gè)塑料袋，要小一點(diǎn)的，先把袋中的空氣擠干凈，然后緩緩的向里面吹一口氣，這期間要保證沒有外界的空氣進(jìn)入塑料袋中，然后把塑料袋口封好。
口臭是從鼻、鼻竇、咽，所散發(fā)出的臭氣，口臭源于口腔，口腔中的一些刺激因素是導(dǎo)致口臭的原因之一，如齲齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體、牙周炎、口腔黏膜病等。因此，治療口臭，要消除病灶，治療引發(fā)口臭的口腔疾病，去除局部刺激因素。
齲齒沒有被填充容易導(dǎo)致食物殘留在齲洞里，牙周病人的牙齒上都會(huì)附有很多的菌斑、牙石，會(huì)引發(fā)細(xì)菌繁殖，還有少數(shù)患者，舌頭上有絲狀乳頭，舌苔很厚，導(dǎo)致細(xì)菌在這里繁殖，也是導(dǎo)致口臭的原因。
研究發(fā)現(xiàn)，刷牙多于2次/天的人群口臭患病率遠(yuǎn)低于刷牙少于2次/天的人，而刷舌苔則可降低嘴里口臭氣體濃度的35%～56%。
如果口苦的同時(shí)伴有尿液特別黃，要考慮肝火上炎。這個(gè)時(shí)候要多吃一些苦瓜降肝火。如果在口苦的時(shí)候伴有右肋飽脹，而且在多吃油膩食物后加劇，要考慮是不是有膽石癥。
其實(shí)絕大部分的口臭病因是口腔不清潔，因此首要改善口腔衛(wèi)生。雖然可以用清涼劑、漱口劑或喉糖來暫時(shí)改善口臭，但治標(biāo)不治本，不適合長期使用。
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