嘴唇粘膜表層既薄、柔韌性又差,在秋天口唇粘膜干燥的情況下,如果新鮮蔬菜吃得太少,人體維生素攝入量不足,使口唇粘膜表皮細胞抵抗力降低,就會干燥開裂。
有些人為了滋潤干燥的口唇,總喜歡用舌頭去舔,其實這是一種不良的壞習(xí)慣。因為舔唇只會帶來短暫的濕潤,當(dāng)這些唇部水分蒸發(fā)時會帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分,使你的唇陷入“干-舔-更干-再舔”的惡性循環(huán)中,結(jié)果是越舔越痛,越舔越裂。
再者,唾液是用來滋潤口腔和消化食物的,唾液里面含有淀粉酶等物質(zhì),比較粘稠,舔在嘴唇上就好象在唇上抹上一層面煳一樣,風(fēng)一吹,水分蒸發(fā)了,帶走熱量,淀粉酶粘在唇上,會引起深部結(jié)締組織的收縮,唇粘膜發(fā)皺,因而干燥得更厲害。嚴重者還會繼發(fā)感染、腫脹、造成痛苦。
一旦發(fā)生嘴唇干裂也不必驚慌,首先要改掉不良的舔唇習(xí)慣。其次還應(yīng)該多飲水,多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。
另外,對已經(jīng)干裂起皮的嘴唇千萬別信手撕扯。如果脫皮現(xiàn)象嚴重,可以將潤唇膏敷在嘴唇上面再蓋上保鮮膜,然后用熱毛巾輕揉,讓唇部充分吸收水分和油分,使唇部變得潤澤紅艷。立秋后,防止嘴唇干裂可每日在嘴唇上涂抹潤唇膏。
此外,秋天時,嘴唇還容易結(jié)痂,這也和舔唇這一壞習(xí)慣有關(guān)。由于唾液里含有多種消化酶,嘴唇上的唾液蒸發(fā)后,這些大分子的蛋白質(zhì)會殘留在嘴唇上,與唇部脫落的細胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整,如果強行撕去,就會造成更多的局部滲出,從而形成更多痂皮。
其實,嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見癥狀,可以從調(diào)整飲食和日常習(xí)慣上來防治。第一,多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等,以增加B族維生素的攝取。第二,及時補充足量水分,充足的飲水量,對于人體機能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴唇干裂。第叁,無論男女,都應(yīng)使用護唇膏來嗬護雙唇,盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人,用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用。第四,盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激,可以采取戴口罩的辦法來防護。第五,糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。
如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈,應(yīng)及時到醫(yī)院就診,盡早查清病因,對癥治療。
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