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給父母?jìng)兊难例X健康指南

2014-08-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:孩子從嬰兒時(shí)期開(kāi)始,就面臨著護(hù)牙的問(wèn)題。年輕的父母對(duì)于保護(hù)孩子的牙齒健康往往沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)。寶貝們拿著奶瓶在嬰兒車(chē)或者嬰兒床上入睡,孩子六個(gè)月的時(shí)候就喝可口可樂(lè),在兩餐之間用果汁代替水,都是現(xiàn)在兒童蛀牙的常見(jiàn)原因。

  父母?jìng)兘?jīng)常會(huì)說(shuō):"寶寶的牙齒開(kāi)始爛了。"這是真的--一旦乳牙萌出,口腔不夠衛(wèi)生就會(huì)使寶寶生蛀牙,然后導(dǎo)致慢性疼痛,牙槽膿腫,到急癥室就診,感染,最終過(guò)早地拔牙。這種現(xiàn)象并不是大孩子才有,十六個(gè)月大的孩子可能就需要拔除多顆牙齒,并對(duì)已經(jīng)萌出的乳牙進(jìn)行修復(fù)。

  父母有保護(hù)孩子的責(zé)任,應(yīng)該做好榜樣,創(chuàng)造良好的環(huán)境,教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。遵循以下的口腔衛(wèi)生指導(dǎo),您可以積極保護(hù)孩子的牙齒,預(yù)防齲齒的發(fā)生。

  從出生開(kāi)始

  保護(hù)您的孩子不要發(fā)生"奶瓶齲"。不要讓您的孩子含著奶瓶入睡。兩餐之間,寶寶口渴的時(shí)候給他喝水,避免給寶寶果汁或者軟飲料。

  盡早進(jìn)行牙科檢查

  美國(guó)牙科協(xié)會(huì)和美國(guó)兒童牙醫(yī)建議,寶寶的第一次牙科檢查應(yīng)該在第一顆乳牙長(zhǎng)出后的六個(gè)月內(nèi),不要遲于寶寶一歲生日。第一次的檢查不僅可以幫助孩子熟悉牙醫(yī)的辦公室,還可以防止小問(wèn)題變成大問(wèn)題。

  盡早使用牙刷和牙線,并讓它變得有趣

  讓您的寶寶在刷牙前后玩牙刷。如果寶寶覺(jué)得刷牙和用牙線好玩,他就會(huì)和您更好地合作。刷牙時(shí)間約為兩分鐘,五歲之前應(yīng)該由父母替孩子刷,或者看著孩子刷。五歲之后,父母的監(jiān)督刷牙仍然很重要,這樣才能確保牙齒得到充分的清潔。牙醫(yī)可以提供一些小藥片,幫你發(fā)現(xiàn)哪些區(qū)域需要更加仔細(xì)的清潔。

  避免含糖的零食和粘性食物

  嘴巴里有自然的菌群,當(dāng)遇到糖時(shí),細(xì)菌開(kāi)始產(chǎn)生酸,分解牙齒表面,導(dǎo)致蛀牙。頻繁吃糖或長(zhǎng)時(shí)間吃糖會(huì)加劇這個(gè)惡果。常見(jiàn)的糖來(lái)源是:糖果,蘇打水,果汁甚至是母乳。重要的是,不要整天用這些含糖飲料放在奶瓶中喂孩子。

  保持孩子口腔清潔

  飯后用兒童牙刷刷牙和使用牙線。不要使用過(guò)多的牙膏,確保您的孩子不會(huì)吞下牙膏。如果您在路上,手邊沒(méi)有牙刷,就讓您的孩子喝點(diǎn)水,這有助于稀釋糖和幫助清潔牙齒。

  鼓勵(lì)您的孩子一歲的時(shí)候用杯子喝水

  當(dāng)您的孩子口渴,鼓勵(lì)他們喝水。這不僅有利于他們的牙齒,也將促進(jìn)養(yǎng)成有利一生的健康習(xí)慣。

  教孩子良好的飲食習(xí)慣

  均衡飲食,限制淀粉類(lèi)或含糖的食物,比如薯片,糖果和蘇打水。如果要吃這些食物,將它們包括到正餐里去,而不是拿它們作為兩餐間的零食。吃正餐的時(shí)候,口水分泌更多,會(huì)幫助沖洗掉嘴里的這些含糖食物。

  定期拜訪兒童牙醫(yī)

  專(zhuān)業(yè)牙醫(yī)可以幫助教育,鼓勵(lì)和激勵(lì)你。他們還可以在牙齒問(wèn)題剛出現(xiàn)的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)它們,并在沒(méi)有發(fā)展得不可收拾之前就處理掉。

  健康的牙齒和牙齦是每個(gè)家長(zhǎng)都希望孩子擁有的。遵循這些簡(jiǎn)單的步驟,將讓您的孩子享受快樂(lè)、健康和微笑。

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