每個(gè)牙齒都有5個(gè)面，通常刷牙只能將其中的3個(gè)面徹底清潔，即只能去除約70%的牙菌斑，而牙齒間的污垢則很難清除干凈。也就是說(shuō)，藏在牙縫凹隙的病菌及牙齒鄰面間隙的牙茵斑、牙垢，刷牙是刷不到的。事實(shí)上，這些部位正是細(xì)菌累積和牙病最容易發(fā)生的地方。
尤其是那些牙齒排列不整齊的人，牙齒擁擠重疊，單靠刷牙不能完全清除口腔內(nèi)細(xì)菌及進(jìn)食時(shí)嵌在牙縫間的殘余物。若不及時(shí)處理，久而久之就會(huì)產(chǎn)生各種口腔問(wèn)題。
無(wú)數(shù)經(jīng)驗(yàn)證明，只有牙線能勝任并充當(dāng)這一領(lǐng)域的“清道夫”，它能方便地到達(dá)刷牙、漱口及剔牙都難以到達(dá)的狹窄牙縫，能有效去除牙縫間的食物殘?jiān)⒀谰呒败浹拦?，徹底清潔牙齒，而且不傷牙齦，安全可靠。
所以我們建議，除了基本的刷牙習(xí)慣外，也要經(jīng)常使用牙線。牙線多用尼龍、滌綸或絲線制成，口腔科專用線一般涂有蠟，有些還涂有芳香劑和氟化物。牙線大多是扁形的，不宜太粗或太細(xì)。
如何正確使用牙線
怎么樣，看起來(lái)是不是很容易?剛開(kāi)始時(shí)，也許你有點(diǎn)笨手笨腳，無(wú)法將牙線嵌入牙縫，而且需要花比較多的時(shí)間在清潔牙縫上，或者是用力過(guò)猛，導(dǎo)致牙齦出血，但這都只是暫時(shí)的，經(jīng)過(guò)不斷的練習(xí)，你的動(dòng)作會(huì)逐漸熟練起來(lái)，收獲更健康的牙齒。
有人擔(dān)心牙線在牙縫里進(jìn)出，會(huì)導(dǎo)致牙齒的松動(dòng)。其實(shí)這種顧慮是多余的。首先，正常牙齒間的縫隙足以使牙線通過(guò);另外，使用牙線還可以刺激牙齒周圍的牙齦，增加牙齦的血液循環(huán)，從而達(dá)到預(yù)防或減少牙科疾病的作用;再者，現(xiàn)今的牙線采用了新技術(shù)、新材料、新工藝，堅(jiān)韌柔順，適應(yīng)性強(qiáng)，安全性好。
在中國(guó)，牙齦炎和牙周炎的患病率較高，這與口腔衛(wèi)生差、牙菌斑清除不徹底有著密切的關(guān)系。其實(shí)，火柴盒一般大小的牙線可以使用幾百次，出差旅游，外出夜宵，隨身帶上一盒，對(duì)清潔、保健牙齒大有益處。
潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問(wèn)題)具有降低牙齦溝出血指數(shù)、抑制牙菌斑形成、緩解牙結(jié)石形成的功效。
健客價(jià)： ￥35.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齒黑黃問(wèn)題)具有清除牙結(jié)石牙菌斑牙垢，茶漬、咖啡漬等外源性色素沉著的功效。
健客價(jià)： ￥28.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦腫痛問(wèn)題)具有減輕牙齦炎癥減輕，明顯改善炎癥引起的腫痛，促進(jìn)牙周組織健康的功效。
健客價(jià)： ￥35.8滋陰降火，消腫止痛。用于慢性牙周炎，證見(jiàn)：牙齒松動(dòng)，咬合無(wú)力，牙齦宣露，牙齦紅腫出血等。
健客價(jià)： ￥68潔靈 健齦固齒兒童牙膏(草莓)具有幫助乳牙成長(zhǎng)過(guò)程牙齦所需營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)健牙齦、堅(jiān)固牙齒 的功效。
健客價(jià)： ￥15.8健齒固齦，清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟，咀嚼無(wú)力，松動(dòng)移位，牙齦出血以及口舌生瘡，咽喉腫痛，口臭臭。
健客價(jià)： ￥33補(bǔ)肝腎，益精血。用于肝腎兩虛，須發(fā)早白，牙齒搖動(dòng)，遺精盜汗，腰酸帶下，筋骨痿弱，腰腿酸軟，帶下清稀。
健客價(jià)： ￥25苗醫(yī)：蒙崗比，勒勒果里品。中醫(yī)：活血散瘀，消腫止痛。用于牙齦炎、齲齒引起的牙痛或牙齦腫痛。
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健客價(jià)： ￥50.23補(bǔ)腎固齒，活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無(wú)力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄；慢性牙周炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥48清熱瀉火解毒，化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié)；咽炎、扁桃體、牙齦炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥19清胃火。用于由胃火引起的牙齦腫痛，口干唇裂，咽喉痛。
健客價(jià)： ￥8有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價(jià)： ￥17用于急慢性牙齦炎、口腔炎等引起的牙痛、牙齦出血、腫痛、潰瘍、溢腫等癥狀。
健客價(jià)： ￥18有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價(jià)： ￥20有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
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健客價(jià)： ￥10清熱瀉火解毒，化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié)；咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥28清熱燥濕，瀉火解毒。用于熱毒所致的身熱煩躁，目赤口瘡，咽喉、牙齦腫痛，大便秘結(jié)等癥及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥12清熱解毒。用于火熱內(nèi)盛，咽喉腫痛，牙齦腫痛，口舌生瘡，目赤腫痛。
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健客價(jià)： ￥16清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁，目赤口瘡，咽喉、牙齦腫痛，大便秘結(jié)；咽炎，扁桃體炎，牙齦炎見(jiàn)上述癥狀者。
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