中山大學(xué)附屬口腔醫(yī)院口腔預(yù)防科主任歐陽勇教授開講，他談到實(shí)際上“牙齒完全可以伴隨終身”，98%的老年人患有口腔疾病，但就診者只有19%，口腔問題沒有得到重視。他建議最好使用保健牙刷，選擇刷頭較小、刷毛偏軟有一定彈性、尖端為圓形的牙刷。“每個(gè)位置至少應(yīng)該輕刷10次，每次刷牙應(yīng)持續(xù)3分鐘，每天刷兩次，對于一些難以清除的部位還可以用牙簽和牙線配合。保持好的生活習(xí)慣，盡量減少吸煙，喝酒，嚼檳榔等；在患病早期及時(shí)治療。

　　那么口腔疾病不治療會(huì)帶來哪些危害呢？

　　您可知道，除了不衛(wèi)生的食品能夠通過口腔直接把病菌帶到您的體內(nèi)，小小的牙周病也可增加您患上糖尿病或心血管疾病等全身性疾病的危險(xiǎn)，從而影響您的全身健康？

　　危害1：牙病關(guān)聯(lián)關(guān)節(jié)炎、腎病、眼病牙病未及時(shí)治療，在牙根部形成感染病灶，可以誘發(fā)關(guān)節(jié)炎、腎炎、眼病等，已是為醫(yī)學(xué)界熟知的醫(yī)學(xué)常識(shí)，因此不能輕視牙病，因小病誤大病。

　　危害2：口腔疾病的致病菌及其產(chǎn)生的毒素可侵入血液，可產(chǎn)生相關(guān)抗體、凝集素等，加重或引起亞急性感染性心內(nèi)膜炎、冠心病等心臟疾病。大量研究證實(shí)牙周炎是冠心病急性發(fā)作的一個(gè)獨(dú)立的危險(xiǎn)因素，與急性發(fā)作或總的死亡率均有顯著相關(guān)。

　　危害3：口腔疾病與因各種原因?qū)е碌奈胄苑窝紫嚓P(guān)性較強(qiáng)。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，肺炎80%的誘因是吸入口腔、咽部含有細(xì)菌的分泌物，而這些分泌物大多是來自口腔。

　　危害4：咀嚼功能降低，造成偏食和食欲不振等，導(dǎo)致胃腸消化吸收減弱，機(jī)體營養(yǎng)不良，生長發(fā)育受到影響。

　　危害5：大量研究結(jié)果顯示糖尿病與牙周病發(fā)病存在共同危險(xiǎn)因素，牙周炎和糖尿病有雙向關(guān)系，且互為高危因素。研究表明，糖尿病患者常常并發(fā)不同程度的口腔病變，在糖尿病人群中，牙周病的發(fā)病率高，病變損害嚴(yán)重且進(jìn)展更迅速。同時(shí)，伴有重度牙周炎的胰島素依賴型糖尿病患者血糖控制明顯差于無牙周疾病的患者。

　　平常應(yīng)注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠。堅(jiān)持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。婦女經(jīng)期前后要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發(fā)生的機(jī)會(huì)。