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世界杯癥候群 你中招了么

2014-07-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:世界杯給大家?guī)砑で榈耐瑫r,也帶來了混亂的作息和生活習慣。很多朋友在熬夜時都會有口干、口苦甚至口臭的感覺,這是因為到了深夜,唾液的分泌會減少,其對口腔的沖刷作用就會減弱,口腔內(nèi)的壞細菌會大量繁殖,對口腔內(nèi)的微環(huán)境造成不良影響。
 
  “世界杯癥候群”你中招了么?--聽牙醫(yī)聊看球
 
  世界杯給大家?guī)砑で榈耐瑫r,也帶來了混亂的作息和生活習慣。熬夜、宵夜、啤酒、吶喊一個都不能少的看球夜,你是不是發(fā)現(xiàn)你的身體出現(xiàn)了癥狀?其實,每當身體遭逢作息“驟變”,最先“遭殃”的往往是嘴巴,口腔潰瘍,牙齦出血、腫痛,口干,口苦,口臭似乎突然就一并回來了。我們的牙醫(yī)球迷管這些叫”世界杯口腔癥候群“。那么,牙醫(yī)球迷們又會怎么應(yīng)對這些問題的?他們有什么秘密武器么?一起來聽明星牙醫(yī)球迷為大家分享預(yù)防“世界杯口腔癥候群”的經(jīng)驗,并一起開心聊球吧。
 
  牙醫(yī)球迷:熬夜看球,你的牙齒準備好了嗎?

  北京大學(xué)口腔醫(yī)院許桐楷
 
 
  世界杯決賽即將到來,此前賭球的孩子們,你買意大利贏了嗎?賭西班牙衛(wèi)冕了嗎?英格蘭出局你損失大嗎?真正的球(du)迷(tu)不會被擊敗!不是在天臺上就是在去天臺的路上!!更加激烈的比賽馬上來臨,你準備好了嗎?!電視、啤酒、私房錢、病假條……你真的準備好了嗎
 
  我再替蘇亞雷斯問一聲:世界杯了,你的牙齒準備好了嗎?
 
  有人會說了:“世界杯跟牙齒有什么關(guān)系?”
 
  問得好!如果你是白天重播黨,那么世界杯與你的牙齒秋毫無犯;但如果你是真正的球迷或者要偽裝成真正的球迷,近一個月要通過熬夜找到一種南美冬天的感覺,那么接下來的幾點你就要注意了:
 
  口干口臭牙齦出血熬夜熬出“世界杯口腔癥候群”
 
  很多朋友在熬夜時都會有口干、口苦甚至口臭的感覺,這是因為到了深夜,唾液的分泌會減少,其對口腔的沖刷作用就會減弱,口腔內(nèi)的壞細菌會大量繁殖,對口腔內(nèi)的微環(huán)境造成不良影響。加上看球的時候很少有嘴閑著的時候,不管是水果干貨、啤酒烤串,長時間、高頻率的進食零食,會造成口腔內(nèi)的食物殘渣量一直居高不下。壞細菌會將這些食物殘渣分解成大量對牙齒和牙齦有害的酸性物質(zhì)和毒素,酒精還會進一步抑制唾液分泌,造成牙齒齲壞和牙齦的炎癥,表現(xiàn)為牙齒敏感甚至疼痛,牙齦出血,牙床腫痛,口腔異味。
 
  激情看球引情緒波動更加重口腔問題
 
  要是趕上心愛的球隊贏了或者輸了,情緒劇烈波動,身體也會很老實的做出反應(yīng),很多激素的水平都會發(fā)生變化,有研究表明2006年世界杯期間,逢德國隊比賽日,德國急診室就診的人數(shù)就飆升三倍(感謝國足這些年來的用心良苦)!加上有的朋友看球還愛抽上兩根,那就更是雪上加霜。這些全身情況的不良背景,加上剛才說的口腔內(nèi)部的環(huán)境惡化,會導(dǎo)致或誘發(fā)口腔內(nèi)的急性炎癥,平時的一些慢性炎癥(國內(nèi)9成以上的成年人有不同程度的牙周問題)可能就會劇烈爆發(fā)出來,牙齦出血腫痛、智齒發(fā)炎、牙齒疼痛。
 
  根源抑制牙菌斑滋生解決“世界杯口腔癥候群”
 
  怎么樣,許醫(yī)生發(fā)現(xiàn)的普遍現(xiàn)象,你中招了么?其實看球期間的口腔問題,根源在于牙菌斑的滋生。因此,避免”世界杯口腔癥候群”的關(guān)鍵是要從根本上減少和抑制牙菌斑。針對性的選擇有抑菌成分的牙膏和漱口水可以幫助減少病癥的發(fā)生,例如含牙醫(yī)普遍認可的亞錫-氟專業(yè)長效抑菌成分的產(chǎn)品。特殊時期,牙膏漱口水齊上陣,同時配合比平時更好的清潔習慣?
 
 
  1.吃零食的時候多喝清水,控煙限酒,尤其深夜狂吃之后;
 
  2.晚上10點11點該刷牙的時候就刷一遍牙,將口腔內(nèi)細菌數(shù)量盡量減少,這樣即使熬夜細菌繁殖的總量也就有限了;看完球睡覺前還是要刷牙,這樣能夠把夜宵對口腔健康的影響減輕;使用前面提到的抑菌成分牙膏更好,例如佳潔士健康專家系列。
 
  3.研究表明,在刷牙的基礎(chǔ)上使用非處方漱口水,會進一步降低口腔內(nèi)的細菌量,預(yù)防牙齦炎癥和齲齒??辞蚯笆皇?,提神醒腦;看完球漱一漱,護齒愛齦。
 
  4.同樣作為新式武器的還有電動牙刷,對牙齒安全無害,刷牙效率是手動牙刷的好幾倍。如果足彩贏了錢,可以來一個試試。
 
  最后,保持平穩(wěn)心態(tài),次要場次該睡就睡,祝大家世界杯期間牙好心情好。
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