美白牙膏美白功效不大反而更傷牙？

　　據(jù)了解，亞硫酸鹽及其類似物一般用在造紙等工業(yè)領(lǐng)域，它是強(qiáng)制性國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)GB22115-2008《牙膏用原料規(guī)范》中明確規(guī)定禁止使用的物質(zhì)。然而在牙膏的常規(guī)檢測(cè)中，卻沒有對(duì)亞硫酸鹽的要求，所以市面上的牙膏是否含有亞硫酸鹽“不好說”。中國(guó)口腔清潔護(hù)理用品工業(yè)協(xié)會(huì)更是發(fā)表聲明稱，“按照有關(guān)報(bào)道描述的實(shí)驗(yàn)細(xì)節(jié)，該測(cè)試美白牙膏中美白成分的方法從科學(xué)原理上講，存在較大的不確定性”。

　　且不論該事件的結(jié)果如何，在中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)牙周病學(xué)組委員畢良佳教授看來，任何美白牙膏的作用都不大。美白牙齒的方法只有兩種，即去除牙面色斑和提高牙齒本身亮度。前者需要到醫(yī)院處理，后者需要使用美白劑氧化分解牙面色斑。美白牙膏里的漂白劑，雖然可以去除牙齒表面的部分色斑，對(duì)牙齒內(nèi)源性的深層色斑卻基本沒效果，這就是一些消費(fèi)者“即使刷上三四個(gè)月，牙齒顏色也沒變白”的原因。而且，因?yàn)檠例X的潔白程度和牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)都有關(guān)系，中國(guó)人牙齒的結(jié)構(gòu)就已經(jīng)決定了我們牙齒顏色白偏黃，這一點(diǎn)是再昂貴的美白牙膏都無法改變的。

　　如何挑選適合的功能牙膏

　　專家表示，除了過于青睞美白牙膏外，人們?cè)谑褂醚栏嗟倪^程中，還有很多誤區(qū)。為了更有效地清潔牙齒，在選擇牙膏時(shí)，最好遵循以下幾點(diǎn)。

　　1、普通人多選加氟牙膏。中山大學(xué)光華口腔醫(yī)院口腔預(yù)防科副主任歐陽勇表示，目前我國(guó)通用的含氟牙膏大概占整個(gè)牙膏市場(chǎng)的70％。高氟地區(qū)的消費(fèi)者無需使用含氟牙膏，但我國(guó)很多城市的水氟濃度較低，在這些地區(qū)推廣使用含氟牙膏仍是非常必要的。美國(guó)牙科保健專家也一致認(rèn)為，普通人群最好選擇含氟牙膏。試驗(yàn)表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的危險(xiǎn)性降低40%。但北京大學(xué)口腔醫(yī)院預(yù)防科主任王偉健提醒，青少年和老年人可以多用，學(xué)齡前兒童則要慎用，而且需要家長(zhǎng)幫助，以免不小心吞咽牙膏，長(zhǎng)此以往可能引起氟攝取過量，形成氟中毒的潛在威脅。

　　2、功能牙膏要慎用。北京市消費(fèi)者協(xié)會(huì)發(fā)出消費(fèi)警示，無口腔疾病、無齲齒的消費(fèi)者，不要盲目選擇功能牙膏。一旦選用不當(dāng)，可能產(chǎn)生副作用。中草藥牙膏能消炎去火，對(duì)牙周保健有一定作用，但牙齦長(zhǎng)期出血還是要到醫(yī)院就診，不要指望牙膏能起到治療作用；抗過敏牙膏，可緩解牙齒敏感，但清潔效力沒有普通牙膏好，且美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，部分牙膏中含有的三氯生，可能會(huì)干擾人體免疫系統(tǒng)，進(jìn)而誘發(fā)過敏癥，不宜長(zhǎng)期使用；藥物牙膏里的藥物成分，長(zhǎng)期使用會(huì)造成口腔內(nèi)的菌群失調(diào)，部分藥物還可能進(jìn)入腸道；長(zhǎng)期使用含鈣牙膏可能會(huì)增加口腔中鈣離子的濃度，促進(jìn)牙結(jié)石生成；含鹽牙膏高血壓患者要慎用等。

　　3、防損傷，挑顆粒小的。中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)副秘書長(zhǎng)丁笑乙說，選購(gòu)牙膏時(shí)，主要看摩擦劑的好壞。含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的好一些，二氧化硅次之，碳酸鈣的檔次最低。此外，各種摩擦劑的顆粒都有大小之分，顆粒細(xì)一點(diǎn)的對(duì)牙齒表面的損傷更小。

　　4、買兩種，分別早晚用。據(jù)了解，在歐美先進(jìn)國(guó)家，有80%以上的人會(huì)在早晚分別使用功能不同的牙膏，從而更好地保護(hù)牙齒。畢良佳教授說，人體口腔分泌的唾液具有殺菌功能，在白天，唾液分泌量是晚上的3—4倍，容易抑制細(xì)菌產(chǎn)生，且白天進(jìn)食多，口腔內(nèi)易殘留食物殘?jiān)詰?yīng)選用清潔功能好，可去除異物和異味的牙膏；在晚上，當(dāng)人處于睡眠狀態(tài)時(shí)，唾液腺分泌不足，應(yīng)使用以抑菌殺菌為主的牙膏來預(yù)防齲病。

　　5、牙膏擠黃豆大小足以。很多人受廣告影響，擠牙膏時(shí)喜歡在牙刷上滿滿擠上一整條，如果誤吞，日積月累，會(huì)造成氟攝入過量。氟是人體必需的元素之一，人體缺少氟，就會(huì)患齲齒病，但體內(nèi)含氟過多也會(huì)形成氟斑牙，使牙齒變脆。

　　6、牙膏別蘸水效果好。大多數(shù)人刷牙時(shí)，會(huì)習(xí)慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。專家認(rèn)為，刷牙之前不宜將牙刷蘸濕，因?yàn)槟菢雍苋菀灼鹋菽?，讓人們誤以為已經(jīng)把牙齒刷干凈。牙膏本來不是用泡沫來潔凈牙齒，而是靠里面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細(xì)微、時(shí)間越長(zhǎng)，則刷得越干凈。