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預(yù)防牙齦出血需靠良好習(xí)慣

2014-07-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:健康的牙齦并不容易出血,如果經(jīng)常刷牙出血,那就肯定是牙齦出問題了,切不可疏忽大意。
 
  健康的牙齦并不容易出血,如果經(jīng)常刷牙出血,那就肯定是牙齦出問題了,切不可疏忽大意。人們在講話和進(jìn)食時(shí)常易使牙齦受到長時(shí)間反復(fù)摩擦,加上口腔細(xì)菌的作用以及牙結(jié)石、牙垢等局部不潔因素的刺激,就會(huì)使牙齦出血。甚至?xí)r間一長,還會(huì)演變?yōu)檠乐懿?。這時(shí),一旦有細(xì)菌通過腫脹破潰的毛細(xì)血管,就有可能引發(fā)心肺、鼻咽、頭面部以及血液、生殖系統(tǒng)的疾病。
 
 
  而且,值得提醒的是,如果牙齦出血難止的話,就可能是全身疾病的首發(fā)癥狀或具體表現(xiàn)了。如白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜等疾病。因此,對突然發(fā)生的無原因的牙齦出血應(yīng)高度警惕,最好盡快到醫(yī)院就診。
 
  那么,怎樣預(yù)防和應(yīng)對牙齦出血呢?養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是第一步,建議養(yǎng)成早起和睡前各刷牙一次,每次3分鐘,飯后漱口的好習(xí)慣。使用的牙刷最好比較柔軟,使用水平震顫法刷牙。即刷上牙時(shí),牙刷毛是朝上的,刷下牙時(shí),牙刷毛是向下的,刷頭斜向牙齦45度角,水平震顫每一部位6―8次。為了更好地清潔牙間隙,尤其對有牙齦炎癥的病人,最好能夠每天用次牙線,同時(shí)應(yīng)少食用堅(jiān)硬食物、多補(bǔ)充維生素C,以減少牙齦受損的風(fēng)險(xiǎn)及避免因缺乏維生素C而導(dǎo)致全身性出血(壞血?。┑陌l(fā)生。
 
 
  當(dāng)牙齦出血后,須及時(shí)清潔口腔或定期洗牙,以去除細(xì)菌生長繁殖的環(huán)境,可先用軟紙或棉簽去除血跡,然后用清水漱口,再徹底去除牙石牙垢、不當(dāng)?shù)难a(bǔ)牙或植牙以及食物嵌塞等刺激因素,通常都能夠順利止血。因?yàn)檠例l炎、牙周炎主要由厭氯菌感染所致,故對有明顯炎癥的病人,還應(yīng)使用抗生素來控制感染,消除局部炎癥。
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