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你不得不知的口腔知識

2014-06-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口腔健康不可不知的四個小常識,從常識方面認識口腔存在的問題,從而避免更多的問題,讓自己擁有健康的口腔。

  1.刷牙的時間可能不充足。

  大部分病人刷牙時間都不足一分鐘,這樣會留下差不多一整夜時間來產(chǎn)生噬斑??茽柨谇会t(yī)師建議:刷牙時間至少要滿兩分鐘,至少每天兩次,而且為了得到最好的家庭護理,最好每三個月?lián)Q一次牙刷。

  2.口腔癌是最致命的癌癥種類之一。

  大多數(shù)人意識不到一些口腔中口腔癌的跡象——如嘴巴里的傷口。許多人常常忽略口腔的腫塊或起泡,這會導(dǎo)致更嚴(yán)重的問題發(fā)生。如果你出現(xiàn)類似癥狀,請及早就醫(yī)。

  3.牙膏中所含有的磨料并不都是有害的。

  多數(shù)人認為牙膏中所含的磨料會損害牙齒,但一些牙膏中含有的無水硅酸,木瓜蛋白酶等軟質(zhì)磨料,可以拋光并美白牙齒。

  4.吃糖太多并不是造成蛀牙的唯一原因。

  很多人認為不吃甜食可能對預(yù)防蛀牙有所幫助:事實上均衡飲食才是健康笑容的關(guān)鍵。許多女生經(jīng)常節(jié)食減肥,這會導(dǎo)致口腔酸性過大,酸性環(huán)境容易造成蛀牙與牙齦問題的滋生。全面選擇各種各樣的健康食品,才是預(yù)防蛀牙的關(guān)鍵所在。

  5.擦掉唇膏。

  口紅是個災(zāi)難,去看牙醫(yī)的時候,最好搽掉口紅唇膏之類的東西,以免進入口腔。

  6.如果你每天服用阿司匹林,告訴你的牙醫(yī)。

  這可能會導(dǎo)致出血量大,尤其是在拔牙的時候。

  7.經(jīng)期不要得口腔潰瘍。

  還在為每個月完全不痛經(jīng)洋洋自得?先把喜悅收起來,細心想一想你經(jīng)期有沒有口腔潰瘍?中醫(yī)專家發(fā)現(xiàn),超越30%的牙病都與女性忽視經(jīng)期保養(yǎng)有關(guān)。月經(jīng)期間氣血程度低,若是這時候吃下大量冷飲,免疫力會大大下降,呈現(xiàn)臨時貧血型口腔潰瘍,比如口唇稍微紅腫,牙齦腫脹。固然月經(jīng)一過,潰瘍會主動磨滅,但長此以往,牙齦炎自然會找上你!

  8.不僅僅是喝果汁要漱口,一定要注意個人口腔衛(wèi)生,及時用鹽水漱口。

  果汁和碳酸飲料中,酸性物質(zhì)含量豐富,它們會侵蝕牙齒表面的琺瑯質(zhì)。經(jīng)常喝會導(dǎo)致牙齒脫鈣,使牙齒表面硬組織丟失,形成牙酸蝕癥,大大增加患齲齒的風(fēng)險。而且碳酸飲料還會使牙齒的礦物質(zhì)流失。建議用習(xí)慣喝飲料,并在喝完果汁和碳酸飲料后,要用清水漱口。

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