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健康牙齒10條建議

2014-05-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:孩子的乳牙會(huì)更換為恒牙,但是如果乳牙的齲齒現(xiàn)象嚴(yán)重,傷害到牙齦和牙根,那必定會(huì)影響恒牙的生長(zhǎng)。

  4個(gè)“不要”避免牙齦發(fā)炎和齲齒

  1、不要太多的甜食

  孩子從母乳那里習(xí)慣了甜味,但是這對(duì)牙齒是個(gè)壞習(xí)慣。為此,父母需要控制孩子的甜食和飲料,最好只在吃飯的時(shí)候吃些甜食。因?yàn)椋瑢?duì)于齲齒來(lái)說(shuō),關(guān)鍵不在于吃多少甜食,而是吃甜食的頻率。孩子經(jīng)常喝果汁、汽水、冰紅茶,這些用來(lái)解渴的飲料將孩子的牙齒經(jīng)常“泡”在糖里。因此,應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成喝白開(kāi)水解渴的好習(xí)慣。

  兒童專用牙刷:小乳牙出齊時(shí)使用,可為寶寶選用保健牙刷練習(xí)刷牙。它的特點(diǎn)是:刷頭小,長(zhǎng)度以相當(dāng)于四顆門牙的寬度為宜,在口內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)靈活,可以刷到所有牙齒的表面;刷毛細(xì)而可以進(jìn)入它間隙柔;刷毛經(jīng)過(guò)磨圓,不刺激齒齦,不損傷牙齒;牙刷柄長(zhǎng)短適中,牙刷柄表面最好有一層防滑貼面,易于孩子抓握。

  2、不要太多的酸性

  酸性物質(zhì)來(lái)自檸檬、水果汁還有運(yùn)動(dòng)飲料,以及果味的口香糖。酸性物質(zhì)對(duì)牙齒的傷害和糖份是一樣的。因此,在孩子享用完酸味道的食品后,不要立即刷牙,因?yàn)檫@樣會(huì)把軟化的牙釉刷走。等一小段時(shí)間,就沒(méi)有這樣的危險(xiǎn)了。

  3、不要長(zhǎng)時(shí)間抱著奶瓶喝奶

  如果用奶瓶,或者吸管瓶喝甜或酸的飲料,就會(huì)使糖份或酸性物質(zhì)在牙齒上停留更長(zhǎng)的時(shí)間。因此,最好不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間地抱著奶瓶,2歲大的孩子應(yīng)該學(xué)會(huì)用杯子喝水了。

  4、不要太多粘食

  要小心粘粘的食物,例如蜂蜜、奶酪等,會(huì)黏在牙齒上。

  1個(gè)新信息:給孩子建一份護(hù)齒檔案

  孩子長(zhǎng)出第一顆乳牙時(shí),在你所在地的兒童醫(yī)院的口腔科或口腔醫(yī)院,可以給孩子建一份“護(hù)齒檔案”,它可以方便你定期帶孩子做口腔檢查。通常是每半年檢查一次,醫(yī)生會(huì)記錄孩乳牙的生長(zhǎng)情況,為乳牙做清潔,3歲以后為乳牙做涂氟。一旦發(fā)現(xiàn)乳牙有生長(zhǎng)畸形或齲齒等異常,可以及時(shí)治療。如果你所在地區(qū)的醫(yī)院沒(méi)有這項(xiàng)服務(wù),那你要堅(jiān)持至少每半年帶孩子做一次口腔檢查。

  1個(gè)警告:齲齒要早發(fā)現(xiàn)早治療

  一旦發(fā)現(xiàn)孩子的乳牙上出現(xiàn)牙菌斑或齲齒,要盡快到口腔科檢查。雖然孩子的乳牙會(huì)更換為恒牙,但是如果乳牙的齲齒現(xiàn)象嚴(yán)重,傷害到牙齦和牙根,那必定會(huì)影響恒牙的生長(zhǎng)。

  4個(gè)方法,讓刷牙變得有樂(lè)趣:

  1、你要以身作則。讓孩子在很小的時(shí)候就看你是如何清潔牙齒的。

  2、讓孩子對(duì)著鏡子刷牙,這樣他會(huì)對(duì)刷牙這件事情有形象的認(rèn)識(shí)。

  3、可以在家中形成規(guī)矩:先刷牙,在聽(tīng)故事。

  4、應(yīng)該讓孩子堅(jiān)持刷牙,但是不要成為爭(zhēng)吵的焦點(diǎn),如果孩子強(qiáng)烈反抗,也可以暫時(shí)放棄刷牙。

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