淡黃色牙齒才最健康

　　專家建議，除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和定期到醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查之外，日常的口腔護(hù)理和保健更為重要，也是最有效的預(yù)防方式。

　　市場(chǎng)上有很多的牙膏廣告，有主打美白效果的，也有針對(duì)抗過敏和清熱去火等功效的，有調(diào)查顯示90%的人主要是根據(jù)廣告選牙膏。專家認(rèn)為，這是一個(gè)嚴(yán)重的誤區(qū)。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為淡黃色的牙齒才是健康的，過分追求美白是心理作用，反而會(huì)犧牲牙齒健康。

　　切勿過份迷信洋品牌

　　專家還提醒消費(fèi)者不要過分迷信國(guó)外品牌。北京市消協(xié)副秘書長(zhǎng)屈建輝先生介紹，他們?cè)?jīng)做過的一項(xiàng)比較實(shí)驗(yàn)，他們專門購(gòu)買了幾十種牙膏產(chǎn)品，送到專業(yè)檢測(cè)機(jī)構(gòu)，結(jié)果顯示，高價(jià)位、進(jìn)口大品牌的牙膏并不一定比國(guó)產(chǎn)牙膏好。中國(guó)消費(fèi)者協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)武高漢先生也發(fā)表了類似的看法，他認(rèn)為，消費(fèi)者應(yīng)根據(jù)自身口腔健康需求選購(gòu)口腔清潔用品，不要過度依賴廣告。

　　漱口水作為一種口腔護(hù)理的“時(shí)尚品”受到生活層次較高人群的追捧。丁鵬認(rèn)為，漱口水里面一般會(huì)添加藥物，在殺死有害細(xì)菌的同時(shí)，也會(huì)殺死有益的細(xì)菌，除非有口腔炎癥，日常不需要用漱口水護(hù)理口腔。

　　牙周病是“隱形殺手”

　　據(jù)專家介紹，大量的實(shí)證研究已經(jīng)證實(shí)，牙周炎可以影響心臟、肺臟、腎臟等重要臟器的功能。對(duì)孕婦而言，牙周病不僅危害自身健康，還可能導(dǎo)致低體重嬰兒出生等危險(xiǎn)，且這一概率高出了近7倍，完全可以用“隱形殺手”來形容牙周病的危害。

　　不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致成年人染上牙周疾患的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　專家指出，吸煙、酗酒、精神緊張、無規(guī)律作息、以及不正確的口腔護(hù)理習(xí)慣都可能惹“病”上身。但很多人對(duì)此不為意，直到病變侵入牙周纖維，導(dǎo)致發(fā)炎、化膿，牙齒松動(dòng)甚至脫落時(shí)才重視。為此，專家提醒必須對(duì)牙周病的危害足夠的重視。

　　專家介紹，引起牙周病的主要因素是牙菌斑和牙石，僅靠漱口和草率的刷牙是不能徹底清除的，必須通過洗牙去除。一般一年到一年半洗一次牙；刷牙習(xí)慣不太好，容易長(zhǎng)牙石的人群則半年洗一次。

　　初秋時(shí)節(jié)很多朋友喜歡喝各種各樣的飲料，其中碳酸飲料對(duì)牙齒的傷害是很大的，長(zhǎng)期大量的飲用碳酸類的飲料可能會(huì)導(dǎo)致牙齒大面積的腐蝕，尤其是小孩子要特別特別的注意。少喝或者不喝碳酸類飲料，喝完立即漱口都是防止碳酸類飲料侵害牙齒的必要措施。

　　秋天最好多吃高纖維的食品，比如蔬菜，粗糧，芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜等，除有利于保護(hù)牙齒，對(duì)促進(jìn)青少年兒童的下頜發(fā)達(dá)和牙齒整齊等，也很有效果。

　　當(dāng)然，最重要的還是我們平時(shí)注意保護(hù)牙齒的意識(shí)，以及定期看牙醫(yī)，出現(xiàn)牙齒的疾病不要忌疾諱醫(yī)，及時(shí)找牙醫(yī)處理，在專業(yè)牙醫(yī)的指導(dǎo)下用藥。