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牙線清潔口腔比牙簽更好使 你用對了嗎?

摘要:科學(xué)研究證實(shí),徹底有效地刷牙只能去除約70%的牙面菌斑。如果在每天刷牙后,能夠配合使用牙線幫助清潔牙間隙,可以達(dá)到徹底清潔牙齒的目的。牙線是清潔牙縫、牙齒鄰接面和食物嵌塞最健康有效的工具。

為什么要使用牙線?

牙線是用棉、麻、絲、尼龍或滌綸制成,用于去除牙齒鄰面的食物殘?jiān)④浌?、牙菌斑,起到清潔牙面、剔出嵌塞食物的作用。正確使用牙線,不但能有效保持牙齒鄰接面的清潔,還能有效去除嵌塞在鄰接面的食物殘?jiān)?/p>

牙齒與牙齒之間的間隙稱為牙間隙,牙間隙最容易滯留細(xì)菌和軟垢。刷牙時(shí)牙刷刷毛不能完全伸及牙間隙,留下了清潔“死角”??茖W(xué)研究證實(shí),徹底有效地刷牙只能去除約70%的牙面菌斑。如果在每天刷牙后,能夠配合使用牙線幫助清潔牙間隙,可以達(dá)到徹底清潔牙齒的目的。牙線是清潔牙縫、牙齒鄰接面和食物嵌塞最健康有效的工具。

使用牙線會(huì)傷害牙齒嗎?

標(biāo)準(zhǔn)的牙線厚度小于0.15毫米,遠(yuǎn)小于最窄牙縫厚度,正常牙齒間的縫隙足以使十分扁平的牙線通過,不會(huì)使牙縫變大。牙線還可通過按摩牙齦,增加局部血液循環(huán),起到一定的預(yù)防或減少牙病的目的。

牙線的正確使用方法

1、首先應(yīng)拉出長度合適的牙線(20-40厘米);先以雙手纏繞牙線兩端,固定后以拉鋸式運(yùn)動(dòng)滑進(jìn)牙縫中。

2、向一顆牙的方向拉緊兩頭,成C狀,然后上下滑動(dòng),從牙齦下面(約1毫米)到牙齒上端,重復(fù)2-3次。

3、對另一顆牙重復(fù)。將牙線滑出牙縫,換一段干凈的牙線,對下一個(gè)牙縫進(jìn)行操作,直至所有的牙縫都清潔完畢。

4、操作過程輕柔可控,切勿用力過頭傷害到下面的牙齦。

溫馨提示:

對于過于寬大的牙縫,應(yīng)使用牙間隙刷來清潔,可根據(jù)需要選擇合適規(guī)格的刷頭來清潔牙縫和牙面。牙間隙刷通常適用于因牙周病或其他疾病而出現(xiàn)牙齦萎縮的患者。

專家提示:

做好口腔的日常保健維護(hù),對于預(yù)防口腔疾病的發(fā)生和控制口腔疾病的發(fā)展至關(guān)重要。值得警惕的是,口腔疾病的發(fā)生通常是緩慢的,早期多無明顯癥狀,一般不易察覺,等到出現(xiàn)疼痛等不適癥狀時(shí)可能已經(jīng)到了疾病的中晚期。因此,在做好口腔日常保健的同時(shí),我們建議每年至少進(jìn)行一次全面的口腔健康檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔疾病,早期治療。

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