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特別容易蛀牙?為何天天刷牙也不管用?

2020-02-24 來源:優(yōu)一讀  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:已經(jīng)有許多研究指出,甜食是引發(fā)蛀牙的主因,如果有人很喜歡喝碳酸飲料,吃甜食,或含糖飲料也不忌口,那么即使他早晚都有刷牙,但獲得蛀牙的機(jī)率,仍會(huì)比少吃甜食的人高。

擁有一口白皙健康的白牙,是每個(gè)人的夢(mèng)想,但是現(xiàn)實(shí)往往事與愿違,許多人明明每天睡前和起床,都有刷牙的習(xí)慣,但是卻還是時(shí)常發(fā)生蛀牙的情況,難道有天生容易蛀牙的體質(zhì)嗎?哪些狀況更容易引發(fā)蛀牙,那么我們應(yīng)該怎么樣避免這種事情發(fā)生呢?

跟牙齒的位置有關(guān)

大家在刷牙時(shí)應(yīng)該都能感受到,越往后面的牙齒越難刷,尤其是那種長歪或是只露出一點(diǎn)點(diǎn)的智齒,常常會(huì)因?yàn)檠浪虿恢?,很容易被?xì)菌侵蝕,除非定期去牙科做檢查,否則往往等到牙齒蛀得很深了,感覺到疼痛了才會(huì)發(fā)現(xiàn),這時(shí)往往可能需要進(jìn)行根管治療,才能將蛀牙根治。也因?yàn)槿绱?,門牙一般來說,比較少發(fā)生蛀牙的情形。

吃甜食要留意時(shí)間

已經(jīng)有許多研究指出,甜食是引發(fā)蛀牙的主因,如果有人很喜歡喝碳酸飲料,吃甜食,或含糖飲料也不忌口,那么即使他早晚都有刷牙,但獲得蛀牙的機(jī)率,仍會(huì)比少吃甜食的人高,其原因之一是因?yàn)樘穷愂侨樗徭溓蚓娃D(zhuǎn)糖鏈球菌的養(yǎng)分來源,因此當(dāng)細(xì)菌吸收糖類之后,便會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì),腐蝕牙齒的牙釉質(zhì),導(dǎo)致蛀牙。

另外,由于大多數(shù)人仍習(xí)慣一天只刷2次牙,但其實(shí)這只是最低限度的牙齒保健要求,假如早上7點(diǎn)刷牙,晚上睡前大約10點(diǎn)左右再次刷牙,細(xì)菌便有將近15個(gè)小時(shí),可以在人的口腔內(nèi)繁殖和搞破壞,若再加上含糖飲料和食物的幫助,也難怪蛀牙會(huì)頻繁地出現(xiàn)。

睡前喂奶也要記得清潔

除了青少年和成人外,寶寶有時(shí)候也逃不過蛀牙困擾。奶瓶性蛀牙是經(jīng)常發(fā)生在寶寶口腔中的蛀牙情況,其原因主要來自睡前喂奶,結(jié)束后沒有清潔牙齒就讓寶寶睡覺,使細(xì)菌可以在口腔里待上一整夜,侵蝕寶寶的牙齒。

為了避免這種情況發(fā)生,在寶寶長牙之前,每次寶寶進(jìn)食完,可以使用干凈的紗布?jí)|或紗布巾,擦拭寶寶的牙齦;長牙后則需要用指套刷,清潔寶寶的牙齒。另外,定期去牙科就診,進(jìn)行口腔檢查,也能減少奶瓶性蛀牙的發(fā)生幾率。

口水量較少

當(dāng)口腔內(nèi)的PH值低于5.5時(shí),細(xì)菌便會(huì)開始累積并附著于牙齒上,逐漸生成牙菌斑,并引發(fā)去礦物質(zhì)作用,使牙釉質(zhì)的鈣流失,引發(fā)蛀牙。人體所分泌的唾液的PH值,大約位于6.2-7.6之間,且唾液中含有礦物質(zhì),有助于牙齒的再礦物質(zhì)化,因此,如果人的口水量天生較少,那便真的是所謂的蛀牙體質(zhì)。除此之外,部分藥物也會(huì)造成唾液量減少,一樣有可能提升蛀牙發(fā)生率。

若想改善口水量較少的情況,可以考慮吃無糖口香糖,讓嘴巴多咀嚼分泌唾液,或者多喝水,增加身體的含水量,提高唾液的制造量。

嘔吐與飲食失調(diào)

腸胃功能不佳,且時(shí)常發(fā)生胃食道逆流的人,除了食道容易灼傷外,胃酸也會(huì)腐蝕牙齒,破壞牙釉質(zhì);因此,有些人可能為了減肥,吃下食物后因?yàn)樽飷焊?,而進(jìn)行催吐的行為,其實(shí)也在不知不覺中,危害到牙齒的健康,就像厭食癥和暴食癥的患者,可能比一般人更容易嘔吐,無論是吃得太多,感到反胃而吐,或者是怕體重上升而催吐,都會(huì)讓口腔處于酸性環(huán)境的時(shí)間大增。另外,飲食失調(diào)也是影響唾液分泌的因素之一。

老年人牙齒也要做好保健

老年人的唾液分泌量減少,也可能為了控制疾病,固定服用會(huì)造成唾液量減少的藥物,使得老年人的蛀牙機(jī)會(huì)不減反增。另外,有些老年人認(rèn)為年紀(jì)大了掉牙齒或蛀牙也沒什么大不了,選擇不去治療,導(dǎo)致造成其它負(fù)面影響,像是食物嚼不爛,吞下去容易噎到。此外,選擇只用沒蛀牙的牙齒進(jìn)行咀嚼,會(huì)造成臉型歪斜,或是發(fā)生食物消化不良,引發(fā)腸胃不適等。建議一旦牙齒出現(xiàn)問題,及早治療,才是延年益壽的好方法。

補(bǔ)過的牙齒更容易蛀

補(bǔ)牙所用的材料,即使再怎么樣的貼合牙齒,仍然會(huì)產(chǎn)生微小的縫隙,如果患者再補(bǔ)牙之后,仍然沒有建立正確的牙齒保健觀念,那蛀牙的情形只會(huì)一再發(fā)生,且更加頻繁。

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