牙齦萎縮，指的是牙根部位的牙齦退縮，將牙根曝露出來，所以你的牙齒會(huì)看起來越來越長。

很多人都覺得牙齦萎縮是口腔疾病的一種。事實(shí)上并不是，牙齦萎縮是牙周疾病的一種常見癥狀，嚴(yán)格意義上來說不能算是一種疾病的名稱。

要理解牙齦萎縮，我們得從牙齒和牙周的基本構(gòu)造說起。牙齒相信大家都不陌生，而牙周，顧名思義，則是口腔內(nèi)牙齒周圍的組織，負(fù)責(zé)營養(yǎng)、支撐和保護(hù)我們的牙齒。

引起牙齦萎縮的原因

1、內(nèi)在因素的影響：牙齦營養(yǎng)不良，這種營養(yǎng)不良，較新發(fā)現(xiàn)是由于人成年（25歲后）后，牙齦通過消化系統(tǒng)吸收營養(yǎng)，尤其是維生素C的功能急劇退化，導(dǎo)致牙齦產(chǎn)生營養(yǎng)不良而開始萎縮。只是這時(shí)候萎縮癥狀通常還不太明顯，大家都沒意識到而已。

2、外部環(huán)境的影響：有研究顯示，由于現(xiàn)在各種食品里面所含的各種激素影響，以及工作與生活中面臨的巨大心理壓力等因素，都很容易使口腔環(huán)境營養(yǎng)不良的狀況進(jìn)一步惡化，具體表現(xiàn)為，牙齦萎縮的發(fā)病率逐年提升，發(fā)病年齡日趨低齡化，甚至很多人在25歲前就出現(xiàn)了較嚴(yán)重的牙齦萎縮。

3、年齡因素引起的牙齦萎縮：生理性的萎縮是因?yàn)槟挲g增大產(chǎn)生的退行性變化。一般老年人都有會(huì)不同程度的牙齦萎縮，此種牙齦萎縮一般不用治療，只需減緩牙齦萎縮速度即可。

哪些牙齦萎縮可以恢復(fù)

1.牙結(jié)石----可恢復(fù)

長期的牙結(jié)石不及時(shí)清理，會(huì)導(dǎo)致越來越多，久而久之就會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮?？谇会t(yī)生表示，一般情況下，選擇洗牙的方式清除掉牙結(jié)石，就可以把導(dǎo)致牙齦萎縮的刺激物去除，牙齦萎縮也就慢慢恢復(fù)。

2.牙周病---很難恢復(fù)

牙齦萎縮是牙周炎的癥狀之一，而牙周炎的早期多為牙齦炎。牙齒環(huán)境也會(huì)變得很糟糕，牙周膿腫，牙縫越來越大，醫(yī)生表示此時(shí)再去醫(yī)院就診，治療牙周炎，是很難將牙齦萎縮的問題修復(fù)好。

3.刷牙方式不對----可恢復(fù)

大家在選擇牙刷時(shí)軟毛細(xì)毛沒有概念，加上平時(shí)刷牙方式有誤，就會(huì)導(dǎo)致牙齦受到不同程度的摩擦?？谇会t(yī)生表示，這時(shí)，只要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整刷牙習(xí)慣，注意保持口腔衛(wèi)生，牙齦萎縮是可以恢復(fù)的。

如何有效預(yù)防牙齦萎縮？

1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

因?yàn)檠例l萎縮會(huì)使裸露了的牙較對冷熱的溫度變化及酸性食物等異常敏感，妨礙進(jìn)食，大大降低生活質(zhì)量。 每天應(yīng)該做好口腔的衛(wèi)生，可以緩解疼痛同時(shí)也更好的保護(hù)牙齒和牙齦。

2、防治炎性口腔病

牙周炎、牙結(jié)石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應(yīng)定期到醫(yī)院檢查治療，并進(jìn)行專業(yè)性的咨詢。

3、治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病

如內(nèi)分泌紊亂可導(dǎo)致牙齦萎縮，在治愈原發(fā)疾病之后，牙齦萎縮就會(huì)有一定的好轉(zhuǎn)。牙齦萎縮會(huì)直接導(dǎo)致牙齒敏感，對于冷熱酸甜等食物會(huì)比較明顯，會(huì)有短暫而尖銳的疼痛。