口腔潰瘍指的就是發(fā)生在口腔黏膜的潰瘍性損傷性病癥，也就是我們平時(shí)所說(shuō)的口瘡，口腔潰瘍看似是不嚴(yán)重的病癥，卻給生活帶來(lái)極大的不便，影響到患者正常的說(shuō)話、飲食。

口腔潰瘍是什么惹的禍？

口腔潰瘍的癥狀是劇烈疼痛，嚴(yán)重情況下口腔潰瘍還會(huì)誘發(fā)多種疾病，如：慢性咽炎、便秘等，那口腔潰瘍到底是怎么回事，是由于缺乏維生素而引起的嗎？

大多數(shù)人把口腔潰瘍和維生素關(guān)聯(lián)起來(lái)，認(rèn)為口腔潰瘍的發(fā)生，是體內(nèi)缺乏維生素的報(bào)警信號(hào)，只要多補(bǔ)點(diǎn)蔬菜和水果就能好得快。

然而，口腔潰瘍并非如此簡(jiǎn)單，不一定是缺少維生素惹的禍。目前口腔潰瘍的病因醫(yī)學(xué)尚未完全揭示，也可能與激素水平波動(dòng)、局部創(chuàng)傷、細(xì)菌病毒、精神心理等相關(guān)。

飲食禁忌需牢記

很多人都想知道口腔潰瘍?cè)趺春玫每欤驗(yàn)槌允澄飼r(shí)口腔潰瘍的地方總是痛得讓人銷魂，難以忍受。

口腔潰瘍素來(lái)有四個(gè)特征：

復(fù)發(fā)性，反復(fù)發(fā)作，遷延難愈，表現(xiàn)為單發(fā)或多發(fā)的口舌破潰，與免疫功能失調(diào)關(guān)系密切；

自限性，口腔黏膜一兩周就能自動(dòng)更新，口腔黏膜有不治而愈的特性；

周期性，有時(shí)呈現(xiàn)周期發(fā)作的規(guī)律；

遺傳性，有一定的遺傳影響。

對(duì)于生活中多發(fā)的輕微口腔潰瘍，可以口服維生素b2片，局部噴西瓜霜，或?qū)⒕S生素B2片+蜂蜜+利多卡因膠漿混合涂于口腔潰瘍處，同時(shí)還需要注意飲食方面的問(wèn)題。

1、不能吃粗糙堅(jiān)硬的食物如：炸排骨、炸雞腿、堅(jiān)果之類。因?yàn)檫@些堅(jiān)硬的食物容易在潰面產(chǎn)生摩擦，加重病情。

2、最好不要吃口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、油炸品、燙的食物及辛辣燒烤等，這些都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。

3、忌食辛辣、燥熱的食物，如：蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4、避免過(guò)多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。

5、未炒熟的四季豆，未炒熟的四季豆中含有皂甙，人食用后會(huì)中毒。炒熟的四季豆無(wú)毒。

口腔治療中心的專家建議患者朋友們多食含鋅食物，以促進(jìn)創(chuàng)面愈合，比如：牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。

多吃富含維生素b1、維生素b2、維生素c的食物，有利于潰瘍愈合。因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，如：番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。

口腔潰瘍天天見，如果過(guò)了兩周還沒(méi)有好轉(zhuǎn)的意思，那就要提高警惕。年紀(jì)較大的長(zhǎng)者口腔潰瘍大且深，邊緣不整齊，底部呈菜花狀，可能是癌癥在作祟。

口腔潰瘍反復(fù)難愈，還伴有眼睛或私處潰瘍，或是白塞病征兆，同樣要小心。出現(xiàn)這些情況應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，讓醫(yī)生幫你對(duì)付口腔潰瘍。

日常養(yǎng)護(hù)需當(dāng)心

在日常生活中，正確的養(yǎng)護(hù)方式有助于減少口腔潰瘍的發(fā)病率，平時(shí)的這些小習(xí)慣不可忽視~

1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

定期刷牙，保持口腔衛(wèi)生，盡量選擇軟毛牙刷，減少黏膜的創(chuàng)傷，避免辛辣刺激性食物，經(jīng)常做口腔檢查，及時(shí)治療壞牙、修理?yè)p壞的義齒。

2、合理調(diào)配飲食

口腔潰瘍患者飲食宜清淡易消化，并富含高熱量、高蛋白，多吃新鮮蔬菜及水果，口腔潰瘍患者平時(shí)應(yīng)多吃橙子，這樣有助于增強(qiáng)抵抗力和免疫力。

3、保持生活規(guī)律性

養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，防止便秘。生活起居規(guī)律，心情舒暢，保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞，加強(qiáng)身體鍛煉，提高機(jī)體抗病力。