中秋假期剛結(jié)束，想必這陣子大家趕著呼朋喚友，各種火鍋、烤肉齊上陣，吃吃喝喝忙碌得很。然而很人“聚餐一時(shí)爽，吃完火葬場(chǎng)”，不是口腔潰瘍就是各種牙疼接連不斷。

究竟是哪個(gè)小妖怪動(dòng)了手腳，讓原本完美的吃吃喝喝的假期泡了湯？

說(shuō)到這個(gè)小妖怪，其實(shí)很多人對(duì)它都不陌生，因?yàn)樗Ｄ昱c我們?nèi)缬半S形，沒錯(cuò)，這個(gè)小妖怪就是牙齦炎！

牙齦炎，顧名思義就是牙齦出現(xiàn)了炎癥。

牙齦炎的主要原因在于牙菌斑或細(xì)菌堆積在牙齒上，斑塊引發(fā)免疫反應(yīng)，刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦或牙齦組織的破壞，最終導(dǎo)致牙齒基部周圍的牙齦發(fā)炎。

牙齦炎是一種患病率非常高的口腔疾病，3歲以上的兒童都有可能發(fā)生，其嚴(yán)重程度隨年齡增長(zhǎng)而逐步增加，但是由于早期癥狀不明顯而被很多人所忽視。

牙齦炎患者的通常表現(xiàn)有以下幾種：

（1）牙齦紅腫，呈鮮紅或暗紅色；

（2）牙齦發(fā)脹、變癢，觸碰時(shí)有疼痛感；

（3）刷牙或使用牙線時(shí)有出血的情況；

（4）牙齦萎縮、牙根暴露；

（5）口臭。

牙齦炎的最常見表現(xiàn)是牙齦紅腫脹痛，刷牙或使用牙線時(shí)總是容易出血。很多人吃了一頓大餐，比如火鍋、烤肉、油炸食品等比較“熱氣”的食物后表現(xiàn)最為明顯，這是由于刺激性食物進(jìn)一步激發(fā)了牙齦炎而導(dǎo)致的。

長(zhǎng)期的牙齦炎患者也極有可能是牙結(jié)石患者，牙齒上附著的斑塊和牙垢長(zhǎng)期堆積形成牙結(jié)石，牙結(jié)石會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的牙齦炎，造成牙齦萎縮、牙根暴露等問題。

輕度的牙齦炎如果不進(jìn)行治療放任其發(fā)展，炎癥就會(huì)由牙齦表層向深層擴(kuò)散到牙周膜、牙槽骨和牙骨質(zhì)，進(jìn)而發(fā)展成為嚴(yán)重的牙周炎，最終可能會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)甚至脫落。

牙齦炎的發(fā)病率雖然很高，但是并非不可防治。

（1）保持良好的口腔習(xí)慣，早晚刷牙，每天至少使用一次牙線清潔牙縫；

（2）定期更換牙刷，采用正確的巴氏刷牙法全面清潔牙齒，適當(dāng)使用漱口水有利于保持口腔衛(wèi)生；

（3）戒煙酒、盡量少食用刺激性食物，有利于保持口腔環(huán)境衛(wèi)生；多食用，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素有利于牙齦的修復(fù)；

（4）當(dāng)出現(xiàn)牙齦腫痛、出血、口臭等情況時(shí)要及時(shí)看牙醫(yī)，以免問題進(jìn)一步加深；

（5）每半年到1年進(jìn)行一次專業(yè)的口腔潔治（洗牙），定期進(jìn)行牙齒檢查。

如果發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)得了牙齦炎，那就應(yīng)該盡早進(jìn)行治療來(lái)解決這個(gè)問題，避免輕度牙齦炎進(jìn)一步發(fā)展成為牙周炎。

口腔潔治術(shù)可以清除牙石，去除附著在牙齒表面的牙菌斑和牙垢等物質(zhì)，并改正一切造成菌斑滯留和刺激牙齦的因素。進(jìn)行口腔潔治后，牙齦的炎癥即可在數(shù)天至1周內(nèi)消失，結(jié)締組織中膠原纖維新生，牙齦的色、形、質(zhì)恢復(fù)正常。

如果是比較嚴(yán)重的牙齦炎，還應(yīng)該配合醫(yī)生進(jìn)行藥物治療或采取齦下刮治術(shù)的方式進(jìn)行深度清潔。

此外，調(diào)整咬合、消除食物嵌塞和糾正不良修復(fù)體等方式也是減少牙齦炎發(fā)生的一些手段，可以在專業(yè)牙醫(yī)建議下選擇性進(jìn)行。