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這些常見小習慣 會損傷牙齒健康

2019-06-14 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生活中有哪些習慣會損傷到我們的牙齒健康呢?下面小編就來為大家介紹一些生活中常見的會損傷牙齒健康的小習慣,一起來具體了解一下分別是哪些小習慣吧。

如今越來越多的人開始注重護理自己的身體,而牙齒的健康也是不能忽略的,所以在日常生活中我們要注意保護好我們的牙齒,但是也有一些習慣也會損傷到我們的牙齒健康,那么生活中又有哪些習慣會損傷到我們的牙齒健康呢?下面小編就來為大家介紹一些生活中常見的會損傷牙齒健康的小習慣,一起來具體了解一下分別是哪些小習慣吧。

剔牙

剔牙是中國人的傳統(tǒng)不良習慣之一,可憐柔軟的牙齦只能不斷退縮,使牙頸甚至牙根暴露,造成牙齒敏感和增加患齲齒和牙周炎的機會。

把牙齒作工具使用

用牙齒開瓶塞、咬縫線。這些習慣容易使牙齒咬折,牙齒移位。

緊咬牙

動輒把牙齒咬得“咯嘣”響的人,會出現(xiàn)牙齒過度磨耗,容易出現(xiàn)牙折等癥狀。

刷牙時用力過大

標志是你的牙刷使用2-3個月即出現(xiàn)刷毛彎曲(在無接觸熱水的情況下)。刷牙用力過大會造成牙齒表層釉質與牙本質之間過分磨耗,出現(xiàn)牙齒過敏、牙髓暴露、甚至使牙齦損傷、退縮,露出被包埋的牙根部。

咬過硬食物

牙齒內存在一些縱貫牙體的發(fā)育溝、融合線,在過多咀嚼硬物后牙齒內會出現(xiàn)類似金屬疲勞的現(xiàn)象,從這些薄弱部位裂開,導致牙齒折裂,嚴重者則需拔除。

偏側咀嚼

咀嚼時集中在某一側,會造成肌肉關節(jié)及頜骨發(fā)育的不平衡,輕者影響美觀,重者造成單側牙齒的過度磨耗及頜關節(jié)的功能紊亂。

橫著刷牙

刷牙時若只讓牙刷做單調的水平運動,會磨損琺瑯質。專家建議,最好讓牙刷做輕柔的圓圈運動。如果刷牙用力過猛,可能導致牙齦萎縮,暴露牙根,牙齒因此對冷熱更敏感。

游泳

游泳池里的水均經過氯氣殺毒處理,氯元素能腐蝕牙齒。而海水中略帶咸味的水可以抑制口腔里的細菌,使口腔環(huán)境更健康。夏天來臨,不妨拋棄游泳池,去海邊游泳度假。

嚼冰塊

炎熱的夏季,嚼冰塊解暑會導致牙齒疼痛、斷裂,嚴重者甚至難以修復。專家提示,如果你特別想吃冰塊,最好碾碎或磨成刨冰。

晚上吃東西

相對于白天而言,人在夜間分泌的唾液較少,牙齒上的污垢得不到及時的“沖刷”。據(jù)最新一份研究顯示,晚上吃東西的人要比不吃的人牙齒脫落更厲害。

喝白葡萄酒

與紅葡萄酒相比,白葡萄酒對牙齒的傷害更大,而且是持久性的。因為它酸性較高,會腐蝕牙齒的琺瑯質,在牙齒表面造成許多坑洼不平的凹槽,使牙齒更脆弱敏感,而且容易變黃。

通過對以上文章的了解,相信大家對于生活中一些會損傷我們牙齒健康的習慣也有了一定的了解了吧,以上的這些習慣都是大家在生活中很容易就犯的一些習慣,所以為了牙齒健康,有以上這些習慣的朋友們,為了牙齒健康要注意改掉以上的這些習慣哦。

 

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