擁有一口潔白的牙齒可以為我們的形象加分不少,為此很多人每天都會堅持早晚刷牙,會選擇一些帶有美白牙齒功效的牙膏,以此來保持牙齒健康,并且擁有潔白的牙齒。但是牙齒仍然很難達(dá)到潔白的效果,那么怎樣才能擁有潔白的牙齒呢?下面小編就來為大家介紹六個可以美白牙齒的小方法,一起來具體了解一下分別是哪些美白牙齒法,一起來擁有潔白的牙齒吧。
方法一含食醋
把食醋含在嘴里1到3分鐘,然后吐掉,刷牙??梢赃_(dá)到美白牙齒的效果。但要注意牙齒會覺得很酸、麻(持續(xù)2分鐘左右)。這種方法不能經(jīng)常使用,可2個月左右做一次。否則會傷牙。
方法二用橘子皮刷牙
把橘子皮曬干后,磨成粉,每次刷牙時,和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起,然后刷牙,有很好的美白效果。
方法三牙膏沾檸檬汁刷牙
每次刷牙時,可以用牙刷或紗布、棉花,沾上檸檬汁來刷。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用,能潔白牙齒。而且其中富含的VC對牙齒可起到加固作用。
方法四嚼無糖木糖醇口香糖
木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑,而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。所以想要牙齒美白,可以早晚刷牙,飯后來一粒無糖木糖醇口香糖。
方法五花生粉擦牙
把花生磨成粉,用時和水?dāng)嚢璩珊?,用牙沾上刷擦抹在牙齒上?;ㄉ缓S生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素,有很好的滋補(bǔ)作用,被稱為長生果,現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。
方法六多吃青蘋果
把含糖量較低的青蘋果當(dāng)作飯后零食食用,一樣可以達(dá)到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢,讓牙齒變得白凈。
通過對以上文章的了解,相信大家對于一些可以美白牙齒的方法也有了一定的了解了吧,另外小編在這里也要提醒大家,以上的這些美白牙齒法有些是會讓我們的牙齒變敏感的,例如用檸檬汁刷牙以及將食醋含在嘴里等,所以牙齒敏感患者要謹(jǐn)慎選擇以上的方法來美白牙齒了,另外牙齒美白也不是很快就能見效的,所以對于一些好的美白牙齒的方法,應(yīng)當(dāng)長期堅持使用,這樣才能看到效果。
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