在我們還是孩子的時候，對牙醫(yī)都有著很大的恐懼感。不過為了保持口腔的健康，定期拜訪牙醫(yī)是有必要的，另外，隨著新技術(shù)的出現(xiàn)，看牙也已經(jīng)沒有以前那么痛苦了。

在我們還是孩子的時候，對牙醫(yī)都有著很大的恐懼感。不過為了保持口腔的健康，定期拜訪牙醫(yī)是有必要的，另外，隨著新技術(shù)的出現(xiàn)，看牙也已經(jīng)沒有以前那么痛苦了。

盡管如此，要讓自己的孩子愿意去看牙醫(yī)還是非常困難的，孩子們對這個過程充滿了恐懼和不安，害怕可能需要經(jīng)歷的痛苦。不過其實家長們是可以引導(dǎo)孩子，讓他們正確對待看牙過程的。

曾有一篇發(fā)布在《國際兒童牙科雜志》上的研究發(fā)現(xiàn)，只要有一個家庭成員對看牙抱有擔(dān)憂，家里的其他人也會對看牙醫(yī)產(chǎn)生恐懼。

更嚴重的是，你的孩子會因為你的恐懼而沒有辦法得到必要的空腔護理。

“牙醫(yī)診所氛圍改善系統(tǒng)”的發(fā)明者史蒂芬·G·戈爾德貝爾格認為，有時父母其實是將自己對牙醫(yī)的恐懼投射在了孩子身上。

下面就是一些能夠幫助你的子女緩解對看牙恐懼的小貼士：

1.從小培養(yǎng)刷牙習(xí)慣

據(jù)專家介紹，即使子女還沒開始長牙，在飯后也需要用幼兒牙刷、指套或者濕布幫助他們清理牙床。盡早的養(yǎng)成保持口腔衛(wèi)生的習(xí)慣，可以讓孩子們比較容易習(xí)慣今后的口腔衛(wèi)生檢查和清理過程。

2.在孩子1歲生日前帶他看一次牙醫(yī)

美國兒童牙科醫(yī)學(xué)會建議兒童在長第一顆牙或是到達1歲以前要看一次牙醫(yī)。幼年時的看牙醫(yī)行為能夠讓孩子們習(xí)慣這個過程，避免他們對看牙產(chǎn)生恐懼。

3.向孩子介紹看牙的必要性

給孩子們講看牙的故事，向他們解釋去看牙醫(yī)時要進行哪些常規(guī)檢查，用自己的經(jīng)歷告訴他們看牙帶來的好處，要盡量讓孩子們把看牙當(dāng)成積極的行為。

4.在家中模擬看牙過程

讓孩子坐在家里的躺椅或者沙發(fā)上，假裝檢查和清理他們的牙齒，減輕孩子們到牙醫(yī)診所時面對陌生環(huán)境的恐懼。

5.增加看牙的樂趣

看牙時給孩子帶上一本有趣的書或是他們的玩具，讓他們有安全感。一旦某次看牙的過程充滿了趣味，今后就可以讓看牙變成一個快樂的過程。

6.積極面對

不管父母自身看牙的過程感受如何，要給孩子們樹立積極的形象，避免描述看牙的痛苦和不適，要強調(diào)看牙給牙齒帶來的好處。

7.帶孩子觀摩

在預(yù)定的看牙時間沒到之前，也可以帶孩子們?nèi)タ纯囱泪t(yī)是如何工作的，讓他們了解到這是個有必要并且沒有什么好怕的檢查過程。

8.讓兒童牙醫(yī)來檢查自己的孩子

兒科牙醫(yī)進行過接觸兒童的專門訓(xùn)練，使用的器具較小，診所環(huán)境比較有親和力，更能讓兒童適應(yīng)。這些牙醫(yī)都有能力處理抱有恐懼感的孩子，在這樣的環(huán)境里能讓孩子感到舒服和放心。

9.全家一起努力

如果你很擔(dān)憂帶孩子看牙的過程，可以向配偶或者其他家庭成員甚至朋友尋求幫助，千萬不要把自己對看牙的恐懼傳播給孩子。