隨機(jī)采訪幾個(gè)有偏側(cè)咀嚼這個(gè)習(xí)慣的朋友:
①左邊這個(gè)不疼不癢的殘根一直沒去處理,嚼東西使不上勁。
②有一邊塞牙就不舒服。
③左邊又口腔潰瘍了,只好用右邊嚼啦。
④當(dāng)我還是個(gè)換牙期的寶寶,一側(cè)沒牙,只能用另一側(cè)的牙齒吃飯,就習(xí)慣了。
⑤我牙沒毛病,就是一種無意識(shí)的習(xí)慣,就跟習(xí)慣用左手還是右手挖鼻孔一樣。
總之呢,大部分偏側(cè)咀嚼習(xí)慣的形成就是為了避免不適和疼痛,就現(xiàn)有咬合狀態(tài)而言,你的本能就選擇了危害最小、最舒適的下頜運(yùn)動(dòng)。
你光舒服了,但也不要忽略長期偏側(cè)咀嚼是會(huì)造成嚴(yán)重后果的,從毀牙到毀容,給它時(shí)間,它都可以做到。
先說說咀嚼這事兒
別看只是嚼兩口這個(gè)動(dòng)作,看上去簡單但其實(shí)是一種頗為復(fù)雜的反射性活動(dòng)。我們來看看當(dāng)你咀嚼時(shí),你身體的哪部分參與其中了。
咀嚼對(duì)口頜系統(tǒng)獲得正常發(fā)育具有重要作用。首先要在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下,通過咀嚼肌的收縮,使顳下頜關(guān)節(jié)、頜骨、牙齒及牙周組織產(chǎn)生節(jié)律性的運(yùn)動(dòng)。
偏側(cè)咀嚼會(huì)造成哪些后果
偏側(cè)咀嚼與口頜系統(tǒng)常見病的發(fā)病以及頜面部的美觀密切相關(guān),說白了就是毀牙又毀容。
1、齲齒和牙周病
注意:易患齲齒和牙周病的牙齒是不參與嚼東西這側(cè)的牙齒,是不是有點(diǎn)意外?
牙齒在咀嚼食物時(shí)也是自潔的過程,由于少用咀嚼側(cè)的牙齒長期缺乏食物摩擦,使軟垢和牙石堆積,很容易發(fā)生齲齒并引發(fā)牙周病。
2、錯(cuò)頜畸形
磨牙牙合面的磨耗不一致,一邊牙高一邊牙低,時(shí)間長了,磨耗可能造成更多的牙齒不穩(wěn)定,還可能導(dǎo)致咬合創(chuàng)傷。
長期偏側(cè)咀嚼使下前牙的正中線向咀嚼側(cè)錯(cuò)位,導(dǎo)致后邊的牙齒形成刃對(duì)刃、尖對(duì)尖的咬合,甚至下牙包上牙。
3、一邊臉大,一邊臉小
也不是所有長期偏側(cè)咀嚼的人都會(huì)有大小臉,但青少年要尤其注意,因?yàn)槟銈兊哪槻亢皖M骨正處于旺盛的生長發(fā)育時(shí)期。
這時(shí)如果一側(cè)的咀嚼肌天天得到鍛煉,促進(jìn)了頜骨及肌肉的發(fā)育,這側(cè)肌肉纖維密度出現(xiàn)代償性增大,嚼肌豐滿;而不常用或從來不用的那一側(cè)因缺乏鍛煉,使臉部組織發(fā)育較差、萎縮變小,從而造成臉部左右發(fā)育不對(duì)稱。
4、顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂
顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病(TMD)是多因素致病,不良口腔習(xí)慣如磨牙癥、偏頜咀嚼等可能是誘發(fā)TMD的原因之一。
顳下頜關(guān)節(jié)位于兩只耳朵的前方,把手指放在耳朵前面,然后張開嘴閉上嘴,就能感受到這個(gè)關(guān)節(jié)。
偏側(cè)咀嚼時(shí)雙側(cè)肌的張力處于不平衡狀態(tài),非工作側(cè)的髁突則處于滑動(dòng)狀態(tài),工作側(cè)髁突常處于轉(zhuǎn)動(dòng)狀態(tài),這側(cè)運(yùn)動(dòng)量大,負(fù)擔(dān)重,而導(dǎo)致顳頜關(guān)節(jié)在張、閉嘴時(shí)出現(xiàn)彈響并伴有疼痛等癥狀。
想恢復(fù)正常臉型,該怎么辦呢?
糾正偏側(cè)咀嚼的關(guān)鍵是去除病因,把齲壞的缺失的牙都治療好,讓這側(cè)也嘗試咀嚼。
可以這樣練習(xí):用習(xí)慣用的一側(cè)咀嚼一次,再換到不常用的一側(cè)咀嚼兩次,有意識(shí)的,逐漸讓不常用的一側(cè)適應(yīng)咀嚼。
如果已經(jīng)造成頜骨發(fā)育畸形就需要面診正畸正頜醫(yī)生了,也許需要正畸正頜聯(lián)合治療才能恢復(fù)正常臉型。
平時(shí)要注意保持良好的口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成健康良好的用牙習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)牙病及時(shí)治療,定期口腔檢查。如果口腔沒什么問題,就要改掉壞習(xí)慣,提醒自己把兩邊的牙齒都用起來。
本品雌孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期用于治療主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏:血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營養(yǎng)性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙,衰弱)。 預(yù)防原發(fā)性或繼發(fā)性雌激素缺乏所造成的骨質(zhì)丟失。
健客價(jià): ¥71.8配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價(jià): ¥130.5配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價(jià): ¥212.8用于下肢靜脈充血時(shí)血循環(huán)體位性功能失調(diào)而造成的低血壓癥,外科術(shù)后、產(chǎn)后失血以及氣候變化的疲乏所致的低血壓癥等。女性壓力性尿失禁。
健客價(jià): ¥37.8用于陰道炎、宮頸炎及其伴隨癥狀(如細(xì)菌、滴蟲和霉菌感染引起的白帶增多)、尖銳濕疣、及使用子宮托造成的壓迫性潰瘍等。
健客價(jià): ¥40.6尿素氮吸附藥,適用于各種原因造成的氮質(zhì)血癥。
健客價(jià): ¥42.8婦科:用于局部治療宮頸及陰道的局部炎癥(如細(xì)菌、滴蟲和霉菌感染引起的白帶增多),尖銳濕疣、使用子宮托造成的壓迫性潰瘍等。用于宮頸息肉切除或活檢后的止血。 外科和皮膚科:加速燒傷后壞死組織脫落,促進(jìn)愈合過程(如小面積燒傷、肢體潰瘍、褥瘡、慢性炎癥、尖銳濕疣等)。 耳鼻喉科:用于局部治療口腔黏膜和齒齦的炎癥:口腔潰瘍、扁桃體切除后及鼻出血的止血。
健客價(jià): ¥56.8用于治療宮頸糜爛、宮頸炎、各類陰道感染(如細(xì)菌陰道病、滴蟲性陰道炎和念珠菌性陰道炎)、使用子宮托造成的壓迫性潰瘍。
健客價(jià): ¥10適應(yīng)癥為 1.婦科:用于治療宮頸糜爛、宮頸炎、各類陰道感染(如細(xì)菌、滴蟲和霉菌引起的白帶增多)、外陰瘙癢及使用子宮托造成的壓迫性潰瘍、宮頸息肉切除或切片檢查后的止血,尖銳濕疣及加速電凝治療后的傷口愈合;還可用于乳腺炎的預(yù)防(乳頭皸裂的燒灼)。 2.外科與皮膚科:用子皮膚傷口與病變的局部治療(如燒傷、肢體潰瘍、褥瘡、慢性炎癥等),能夠加速壞死組織的脫落、止血和促進(jìn)愈合過程及用于尖銳濕疣的治療
健客價(jià): ¥19(1) 下列疾病造成的疼痛性肌痙攣的改善-頸、肩及腰部疼痛等局部疼痛綜合征。 (2) 下列疾病引起的中樞性肌強(qiáng)直-腦血管意外、手術(shù)后遺癥(脊髓損傷、大腦損傷)、脊髓小腦變性、多發(fā)性硬化癥、肌萎縮性側(cè)索硬化癥等。
健客價(jià): ¥57尿素氮吸附藥。適用于各種原因造成的氮質(zhì)血癥。
健客價(jià): ¥39.8該產(chǎn)品用于處理舊的或新的,由燒傷、一般外科手術(shù)和外傷導(dǎo)致的疤痕造成的肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩。
健客價(jià): ¥488用于宮預(yù)糜爛、宮頸炎、陰道炎、宮頸粘膜突出(宮頸異位)、尖銳濕疣及使用子宮托造成的壓迫性潰瘍等。
健客價(jià): ¥20.5滋補(bǔ)肝腎。用于兒童因血鉛高造成的體力弱、智力差、乏力、飲食少、頭暈?zāi)繚?、脈細(xì)、舌苔薄白的肝腎陰虛證。
健客價(jià): ¥72幫助處理由于手術(shù)、燒傷和其他損害造成的皮膚疤痕。
健客價(jià): ¥358維生素類藥。主要適用于維生素K缺乏所致的凝血障礙性疾病。如腸道吸收不良所致維生素K缺乏。各種原因所致的阻塞性黃疽、慢性潰瘍性結(jié)腸炎、慢性胰腺炎和廣泛小腸切除后腸道吸收功能減低;長期應(yīng)用抗生素可導(dǎo)致體內(nèi)維生素K缺乏,廣譜抗生素或腸道滅菌藥可殺滅或抑制正常腸道內(nèi)的細(xì)菌群落,致使腸道內(nèi)細(xì)菌合成的維生素減少;雙香豆素等抗凝劑的分子結(jié)構(gòu)與維生素K相似,在體內(nèi)干擾其代謝,使環(huán)氧葉綠醌不能被還原成維生素K,使體
健客價(jià): ¥9.4鹽酸替扎尼定片為中樞性骨骼肌松弛藥,用于: 1、下列疾病造成的疼痛性肌痙攣的改善頸、肩及腰部疼痛等局部疼痛綜合征。 2、下列疾病引起的中樞性肌強(qiáng)直腦血管意外、手術(shù)后遺癥(脊髓損傷、大腦損傷)、脊髓小腦變性、多發(fā)性硬化癥、肌萎縮性側(cè)索硬化癥等。
健客價(jià): ¥35.6滋補(bǔ)肝腎。用于兒童因血鉛高造成的體弱,智力差,乏力,飲食少,頭暈?zāi)繚?,脈細(xì),舌苔薄白的肝腎陰虛證。
健客價(jià): ¥398減輕眼部干燥引起的灼熱、刺激感等不適癥狀,保護(hù)眼球免受刺激,減輕由于暴露于風(fēng)沙或陽光下造成的眼部不適。
健客價(jià): ¥38配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價(jià): ¥43用于治療陰道炎、宮頸炎及其伴隨癥狀(如細(xì)菌、滴蟲和霉菌感染引起的白帶增多)、尖銳濕疣及使用子宮托造成的壓迫性潰瘍等
健客價(jià): ¥19用于治療宮頸糜爛、宮頸炎、各類陰道感染(如細(xì)菌、滴蟲和霉菌引起的白帶增多)、外陰瘙癢、使用子宮托造成的壓迫性潰瘍。
健客價(jià): ¥38益氣補(bǔ)血,扶正解毒。主治氣血兩虛癥。適用于放、化療引起的白細(xì)胞減少、免疫功能下降、食欲不振、神疲乏力、頭暈氣短等癥。對(duì)腫瘤放射治療中因輻射損傷造成的淋巴細(xì)胞微核率增高等有改善作用,可用于輻射損傷。
健客價(jià): ¥101配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價(jià): ¥315