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口腔健康小知識(shí) 你我共享才健康

2019-05-20 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:健康生活是現(xiàn)代人追求的高品質(zhì)生活??谇皇侨梭w最脆弱的器官之一,但也是最容易患病的器官之一。所以,保護(hù)口腔健康刻不容緩。下面小編將為大家介紹一些口腔小知識(shí),幫助大家保護(hù)口腔。

健康生活是現(xiàn)代人追求的高品質(zhì)生活。口腔是人體最脆弱的器官之一,但也是最容易患病的器官之一。所以,保護(hù)口腔健康刻不容緩。下面小編將為大家介紹一些口腔小知識(shí),幫助大家保護(hù)口腔。也許你早晚刷牙,堅(jiān)持的很好,但是你的方法不正確。也許你一直想用牙線、洗牙等方法護(hù)齒,但終究因?yàn)椴涣私?、不敢等原因一直拖著。小編將為大家一一解答哦?/p>

怎樣預(yù)防齲齒

每天至少徹底刷牙兩次,最好是在早晨和睡前各一次。使用含氟牙膏刷牙,能有效預(yù)防齲齒的發(fā)生。每天用牙線清潔牙縫,把牙刷不易刷到的鄰面牙菌斑清除干凈。培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣:少吃奶糖、巧克力、甜點(diǎn)心和冰激凌等甜而粘的食物,少喝甜飲料,并盡量在正餐前后進(jìn)食,吃完后一定要刷牙或漱口。定期(半年左右)到醫(yī)院進(jìn)行口腔健康檢查和維護(hù)。

牙周病的自我察覺

近來刷牙時(shí)刷毛上有血跡,咬物時(shí)食物上有血跡,說明開始有牙齦炎。牙齒不松動(dòng),但牙齦紅腫,一碰就出血,說明有牙齦炎。牙齒有不同程度的松動(dòng)、咬物無力、牙根暴露,說明已發(fā)展到牙周炎。這些癥狀若不能很好的治療和控制,則會(huì)造成牙齒松動(dòng)脫落,直接影響咀嚼、發(fā)音和美觀。

怎樣預(yù)防牙周病

養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,應(yīng)用正確的刷牙方法進(jìn)行有效地刷牙,提倡應(yīng)用牙線去除牙間隙的菌斑。定期作口腔保健檢查。最好每半年一次。定期進(jìn)行潔治,每半年至一年做一次口腔潔治(俗稱洗牙),保持健康的牙齦和穩(wěn)固的牙齒,有效預(yù)防牙周炎。合理飲食,加強(qiáng)身體鍛煉,提高機(jī)體抵抗力。

如何使孩子的牙齒長得更堅(jiān)固

為了使即將出生的孩子有一口漂亮而結(jié)實(shí)的牙齒,孕婦們要注意維持膳食平衡,另一方面,還要注意維護(hù)口腔衛(wèi)生。兩方面均兼顧到,才能促進(jìn)孕婦的身體健康,而且對(duì)孕婦及胎兒的口腔健康也有一定的促進(jìn)作用。

洗牙會(huì)磨損牙齒嗎

洗牙時(shí)使用的超聲潔治的工作頭本身并沒有任何切削功能,它是靠超聲波的高頻振動(dòng)來擊碎牙石,且醫(yī)生操作時(shí)要不斷移動(dòng)工作頭,也沒有加壓,只是輕輕接觸牙石,這樣是不會(huì)損傷牙齒的。但如果操作不當(dāng),如加壓或在牙面上停留時(shí)間過久,會(huì)在牙面上留下細(xì)小劃痕,一般在顯微鏡下可見細(xì)微的粗糙面,這種劃痕可通過拋光來彌補(bǔ)。

以上文章就是關(guān)于一些口腔健康小常識(shí)的介紹了,保護(hù)口腔健康是必要的。日常生活中大家還要注意個(gè)人衛(wèi)生,良好的衛(wèi)生習(xí)慣也有益于口腔健康。還要注意少吃辛辣刺激性食物,多食蔬菜水果。希望大家多給自己的口腔保護(hù),擁有健康的人生。

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