牙齒作為我們重要的咀嚼工具，對我們的身體健康有著很大的影響，所以擁有一口健康的牙齒，是擁有一個健康身體的基礎，這也就要求我們在日常生活中要護理好我們的牙齒嗎，養(yǎng)成良好的護牙習慣，遠離一些會傷害我們牙齒的習慣，以此來擁有健康的牙齒，但是，在日常生活中還是有一些被我們所忽略的壞習慣會傷害到我們的牙齒健康，那么都有哪些習慣會傷害到牙齒健康呢？下面小編就來為大家詳細介紹一下這些習慣，一起來具體了解一下吧。

隨意服藥

孕婦懷孕4月后至小孩7歲前服用四環(huán)素類藥物，此階段服用的四環(huán)素類藥物會與牙本質(zhì)結(jié)合，使牙齒顏色變黑，更嚴重時會阻礙牙體組織的發(fā)育，造成表面缺損。

緊咬牙

動輒把牙齒咬得“咯嘣”響的人，會出現(xiàn)牙齒過度磨耗，容易出現(xiàn)牙折等癥狀。

刷牙時用力過大

標志是你的牙刷使用2-3個月即出現(xiàn)刷毛彎曲（在無接觸熱水的情況下）。刷牙用力過大會造成牙齒表層釉質(zhì)與牙本質(zhì)之間過分磨耗，出現(xiàn)牙齒過敏、牙髓暴露、甚至使牙齦損傷、退縮，露出被包埋的牙根部。

咬過硬食物

牙齒內(nèi)存在一些縱貫牙體的發(fā)育溝、融合線，在過多咀嚼硬物后牙齒內(nèi)會出現(xiàn)類似金屬疲勞的現(xiàn)象，從這些薄弱部位裂開，導致牙齒折裂，嚴重者則需拔除。

偏側(cè)咀嚼

咀嚼時集中在某一側(cè)，會造成肌肉關(guān)節(jié)及頜骨發(fā)育的不平衡，輕者影響美觀，重者造成單側(cè)牙齒的過度磨耗及頜關(guān)節(jié)的功能紊亂。

剔牙

剔牙是中國人的傳統(tǒng)不良習慣之一，可憐柔軟的牙齦只能不斷退縮，使牙頸甚至牙根暴露，造成牙齒敏感和增加患齲齒和牙周炎的機會。

把牙齒作工具使用

用牙齒開瓶塞、咬縫線。這些習慣容易使牙齒咬折，牙齒移位。

通過對以上文章的了解，相信大家對于生活中一些會傷害到我們牙齒健康的一些習慣有了一定的了解了吧，以上的這些習慣都是在生活中很容易被大家所忽略的一些習慣，所以大家在日常生活中一定要記得盡量避免這些壞習慣來傷害到我們的牙齒健康，另外養(yǎng)成良好的護牙習慣，這樣我們擁有健康牙齒的目標也會不遠的。