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生活中注意少吃這幾物 不然會(huì)導(dǎo)致黃牙

2019-05-17 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如今有很多牙齒美白方法,當(dāng)然對(duì)于牙齒美白,除了一些美白牙齒法之外,生活中還要少吃這些會(huì)導(dǎo)致牙齒發(fā)黃的食物,下面小編就來為大家介紹一些會(huì)導(dǎo)致牙齒發(fā)黃的食物,一起來具體了解一下吧。

如今越來越多的人開始注重自己的儀容儀表,而且擁有一個(gè)好的儀容儀表也能給別人留下很好的印象,當(dāng)然想要擁有好的儀容儀表,首先得擁有一口整齊潔白的牙齒,而對(duì)于牙齒美白,如今也是有很多牙齒美白方法,當(dāng)然對(duì)于牙齒美白,除了一些美白牙齒法之外,生活中還要少吃這些會(huì)導(dǎo)致牙齒發(fā)黃的食物,下面小編就來為大家介紹一些會(huì)導(dǎo)致牙齒發(fā)黃的食物,一起來具體了解一下吧。

喝紅茶或黑茶

茶葉中有大量多酚類氧化物,長期飲茶,會(huì)讓牙齒變黃。研究發(fā)現(xiàn),紅茶中的茶多酚氧化物最高,黑茶其次,普洱茶、大麥茶中多酚氧化物含量最低,你可以放心飲用!另外,煮茶葉時(shí)間越長,氧化物的作用性就越低,為了保證自己有一口白牙,你可以適當(dāng)延長煮茶時(shí)間!

喝礦泉水

氟一方面可增加牙齒釉質(zhì),使其更堅(jiān)固,另一方面還會(huì)使牙齒漸漸變黃。礦泉水中含有大量氟元素,喝得太多,會(huì)讓你的一口白牙失色!美國口腔健康專家的建議是:每人每天最少喝1000毫升白水,其中礦泉水的攝入量不要超過300毫升,剩下700毫升,可以喝純凈水或燒開的自來水。

吃咖喱

咖喱的主要成分姜黃超過了尼古丁,排行第一,對(duì)牙齒顏色影響最大。研究指出,姜黃對(duì)牙齒的染色作用幾乎不可逆,是名副其實(shí)的“白牙克星”。如果你真喜歡那種辣辣的感覺,建議你選擇染色作用力最弱的綠咖喱,避免作用力較強(qiáng)的紅咖喱和黃咖喱!

喝可樂

可樂的成分是糖漿和二氧化碳?xì)猓鹊倪^多,會(huì)使糖分沉著于牙表面,使其顏色變黑。有研究發(fā)現(xiàn),如果每天喝1升可樂,兩年后牙齒表面的琺瑯質(zhì)會(huì)被酸腐蝕掉一半。在碳酸飲料中,深色的可樂對(duì)牙齒損傷最大,橙色汽水其次,一般來說,顏色越淺的飲料越安全,建議你選擇透明色的雪碧!

通過對(duì)以上文章的了解,相信大家對(duì)于一些會(huì)導(dǎo)致我們牙齒發(fā)黃的食物也有了一定的了解了吧,以上的這些食物都是在生活中很常見的一些食物,而且也是大家很喜歡吃的一些食物,所以大家在生活中要盡量做到少吃以上的這些食物,再加上養(yǎng)成良好的牙齒護(hù)理習(xí)慣,長期堅(jiān)持下去相信大家都會(huì)擁有潔白的牙齒的。

 

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