近日,美國媒體曝出“約2/5兒童正在犯簡單的牙膏使用錯誤”。
這一結(jié)論來自美國一項關(guān)于兒童刷牙習慣和牙膏用量的調(diào)查。該調(diào)查由美國國家健康和營養(yǎng)檢查(以下簡稱NHANES)發(fā)起,總共包括5157名3~15歲的兒童和青少年,相關(guān)問題如下:
1.孩子幾歲開始使用牙膏
2.每天刷牙的次數(shù)
3.每次使用的牙膏數(shù)量
4.以及其他相關(guān)問題。
通過對2013~2016年的調(diào)研數(shù)據(jù)分析,發(fā)現(xiàn)超過38%(約2000人)的3~6歲兒童都犯了一個錯——牙膏使用量比疾控中心和其他專業(yè)組織推薦的要多。
約60%的3~15歲兒童和青少年,刷牙時使用牙膏量偏多,把牙刷頭擠得半滿的占28.7%,把牙刷頭全都擠滿的占31.4%,超過了目前推薦的最大劑量(豌豆粒大小,0.25克)。
然而,使用過量牙膏會帶來“氟化物過量”問題。
這里先科普一下氟化物
氟化物是存在于水和土壤中的一種礦物質(zhì)。
70多年前,科學家發(fā)現(xiàn)飲用水中含有更多氟化物的人較少患蛀牙,這就促使公共衛(wèi)生機構(gòu)和生產(chǎn)商在自來水、牙膏、漱口水和其他產(chǎn)品中添加氟化物。
如今,齲齒的發(fā)病率和嚴重程度下降,氟化物的使用功不可沒。
但是在牙齒發(fā)育過程中,過量氟化物也會導致牙釉質(zhì)發(fā)生明顯結(jié)構(gòu)變化。如牙齒褪色和氟牙癥,又稱氟斑牙或斑釉牙,它是色素牙的一種,牙齒呈黃色損害,為慢性氟中毒早期在口腔的表現(xiàn)。
所以,兒童牙膏用量并不是越多越好,適量最關(guān)鍵。
美國疾控中心建議,兒童從2歲開始使用含有氟化物的牙膏,小于3歲的兒童每次應使用米粒大小牙膏,3歲以上兒童每次應使用不超過豌豆粒大?。?.25克)的牙膏,直至6歲。
此次調(diào)研除了發(fā)現(xiàn)上述“過量使用牙膏”外,更為普遍的問題是,近80%的3~15歲兒童開始刷牙時間晚于推薦年齡。從總體上來看,<1歲、1歲、2歲和≥3歲時開始刷牙的兒童比例分別為20.1%、 38.8%、26.6%和14.5%。
牙科醫(yī)生建議,幼兒在長出第一顆牙(半歲)時,父母就開始給他們刷牙,第一次做牙科檢查不遲于1歲。
“我們希望家長對孩子的刷牙習慣和牙膏使用量負責。”芝加哥一位兒科牙醫(yī)說道。
適用于物理退熱、冷敷理療,用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。
健客價: ¥15補鈣。
健客價: ¥48健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見上述證候者。
健客價: ¥9兒童鈣補充。
健客價: ¥37.8本品不能替代藥物。
健客價: ¥288適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥19.5用于預防和治療因兒童維生素A及D、C缺乏所引起的各種疾病,如夜盲癥、眼干燥癥、角膜軟化癥、佝僂病、軟骨病。
健客價: ¥12中醫(yī):清熱解毒,消腫止痛。用于急、慢性咽喉炎,扁桃體炎,咽喉腫痛,鳥酸圖70%x口腔炎,牙齦腫痛。 苗醫(yī):旭嘎凱沓痂,泱安擋孟。陡:納,蒙寧宮,蒙嘎宮昂,江杠房,水嘎果西。
健客價: ¥26免疫調(diào)節(jié)。
健客價: ¥9.9免疫調(diào)節(jié)。
健客價: ¥142用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥,鼻腔傷口表面清洗和術(shù)后創(chuàng)面的清洗,鼻腔的日常衛(wèi)生護理。
健客價: ¥49補充多種維生素。
健客價: ¥119葡萄糖酸鈣鋅口服溶液:用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病,包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂并妊娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充,小兒生長發(fā)育遲緩,食欲缺乏,厭食癥,復發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等。 采森兒童型鈣片:補鈣。
健客價: ¥89.9拉莫三嗪片,適應癥為癲癇: 對12歲以上兒童及成人的單藥治療: 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復雜部分性發(fā)作 3. 續(xù)發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對十二歲以下兒童采用單藥治療,因為尚未得到對這類特殊目標人群所進行的對照試驗的相應數(shù)據(jù)。 兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) : 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復雜部
健客價: ¥85磷酸奧司他韋膠囊: 1.用于成人和1 歲及1 歲以上兒童的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感,但是乙型流感的臨床應用數(shù)據(jù)尚不多)?;颊邞谑状纬霈F(xiàn)癥狀48 小時以內(nèi)使用。 2.用于成人和13 歲及13 歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。 賴斯康維生素C咀嚼片:補充族維C生素。
健客價: ¥109用于成人及4歲以上兒童癲癇患者部分性發(fā)作的加用治療。
健客價: ¥205適用于各種原因引起發(fā)燒的輔助理療及應急物理降溫,緩解發(fā)燒、頭痛、鼻塞、煩燥等不適癥狀,對減少發(fā)燒對大腦的損害有輔助作用。適用于快速物理降溫,候診應急處理。BB-01I型適用于3月齡以上嬰幼兒及12歲以下兒童。
健客價: ¥15清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風,傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出引起的身熱咳嗽;赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價: ¥36祛風鎮(zhèn)驚,消食導滯。用于停食停乳引起:肚脹腹硬,嘔吐乳食,大便秘結(jié),痰熱驚風。
健客價: ¥19適用于緩解小兒濕疹、皮炎、癬、尿疹、奶癬、蚊叮蟲咬、熱痱、汗疹、紅屁股及皮膚皺襞部位的糜爛等。也可用于日常預防及護理。
健客價: ¥36清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風,傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出引起的身熱咳嗽;赤痢,水瀉,食積,腹痛。
健客價: ¥38清肺,解表,化痰,止嗽。用于小兒風寒外束、肺經(jīng)痰熱所致的面赤身熱、咳嗽氣促、痰多黏稠、咽痛聲啞。
健客價: ¥16.5用于干咳,包括上呼吸道感染(如感冒和咽炎)、支氣管炎等引起的咳嗽。
健客價: ¥12清熱潤肺,祛痰止咳。用于咳嗽氣喘,吐痰黃稠或咳痰不爽,咽干喉痛。
健客價: ¥49