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生活中注意這幾點(diǎn) 讓你遠(yuǎn)離牙齒敏感

1900-01-01 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:生活中我們?nèi)绾稳ミh(yuǎn)離牙齒敏感呢?下面小編就來(lái)為大家介紹一些可以遠(yuǎn)離牙齒敏感的方法,一起來(lái)了解一下吧。

在我們的日常生活中,相信大家都有過牙齒敏感的經(jīng)歷吧,雖然牙齒敏感不會(huì)像牙疼那樣令我們寢食難安,也不會(huì)像口腔潰瘍那樣,影響我們的生活,但是牙齒敏感還是會(huì)危害到我們的牙齒健康,而且長(zhǎng)期的牙齒敏感,也是會(huì)影響到我們的生活的,那么生活中我們?nèi)绾稳ミh(yuǎn)離牙齒敏感呢?下面小編就來(lái)為大家介紹一些可以遠(yuǎn)離牙齒敏感的方法,一起來(lái)了解一下吧。

嚼綠茶

綠茶富含兒茶素、氟、鞣酸等成分,有助于牙齒硬組織內(nèi)蛋白質(zhì)凝固,形成保護(hù)層,緩解牙過敏。鞣酸還具有減少鈣質(zhì)溶解的作用。每次取1克綠茶葉,咀嚼5分鐘,每天3次。

嚼生核桃仁

生核桃仁富含亞油酸甘油脂及鈣、磷等,咀嚼時(shí)會(huì)滲入并堵塞牙本質(zhì)小管,減少對(duì)牙神經(jīng)的刺激。先用淡鹽水漱口,將20克核桃仁放入口中,嚼3—5分鐘,慢慢咽下,每天早晚各1次。

大蒜擦牙

大蒜中含有氟、大蒜素,與牙齒摩擦可局部封閉開放的牙本質(zhì)小管,阻截對(duì)牙神經(jīng)的外來(lái)刺激。醫(yī)學(xué)|教育|網(wǎng)搜集整理將獨(dú)頭蒜切片放置5分鐘,然后用大蒜片摩擦過敏牙齒3分鐘,每天3次。

涂維生素E油

維E有助于增強(qiáng)牙齒及周圍組織的修復(fù)能力。用溫開水漱口,將純維E膠囊中的油涂在過敏牙齒上,半小時(shí)內(nèi)禁止飲水,盡量延長(zhǎng)藥物保留在牙齒上的時(shí)間,每天3次。

改變刷牙方式

橫著刷牙時(shí)間長(zhǎng)了以后會(huì)造成牙齒表面的牙釉質(zhì)變薄,慢慢的會(huì)造成牙齒敏感。所以想要牙齒不敏感第一步就要改變刷牙方式。豎著刷牙不光能減輕牙釉質(zhì)的損傷,還可以很有效的去除牙間縫里的食物殘?jiān)苑离S著時(shí)間的增長(zhǎng)細(xì)菌滋生的越快造成牙周病。

使用脫敏牙膏

有些患者過敏的牙齒較多,且過敏部位不甚明確,過敏癥狀較輕。這時(shí),脫敏牙膏就成了最佳選擇。脫敏牙膏里含有一種化合物,有助于阻止感覺的傳輸從牙神經(jīng),每天使用它;你應(yīng)該注意不會(huì)敏感,在幾周內(nèi)。

用含氟漱口水

含氟漱口水的氟化物能增強(qiáng)牙齒的釉質(zhì)層,氟化物也可以防止蛀牙和齲齒,還可能導(dǎo)致牙齒敏感。

避免酸性飲料

強(qiáng)酸性的食物和飲料的磨損牙齒的琺瑯質(zhì),讓你容易牙齒敏感、蛀牙。吃完酸性的食物或者飲料時(shí)建議喝點(diǎn)蘇打水或者去刷牙,這有助于降低口腔PH值。

不做牙齒美白

美白試劑等會(huì)引起一些暫時(shí)的敏感,如果你牙齒敏感還想做牙齒美白,這無(wú)疑是雪上加霜。

以上文章就是對(duì)于一些可以遠(yuǎn)離牙齒敏感的方法的介紹了,大家在生活中有牙齒過敏的,可以試一下以上的這些方法來(lái)幫助自己緩解牙齒敏感了,另外,對(duì)于牙齒敏感,我們生活中也要注意不要同時(shí)很快的冷熱交替去食用食物,這樣也是會(huì)加重牙齒敏感的。

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