最尷尬的病癥，莫過(guò)于口腔潰瘍。這種病癥除了讓人疼痛之外，還不能讓人好好吃飯，食物一入嘴就痛得要命，連喝一口涼水都痛半天，如果潰瘍長(zhǎng)在舌頭上，連說(shuō)話都不利索了。

口腔潰瘍很難纏，而且易反復(fù)，嚴(yán)重的口腔潰瘍?nèi)绻弥焕砘虻粢暂p心，有可能會(huì)導(dǎo)致可怕的口腔癌！

口腔潰瘍很難纏

口腔潰瘍是口腔科中最常見(jiàn)的病癥，跟感冒一樣，每個(gè)人一生中總有過(guò)口腔潰瘍的經(jīng)歷。從西醫(yī)角度看，口腔潰瘍就是口腔黏膜“破了個(gè)洞”。這個(gè)洞可深可淺，小如麥粒，大如黃豆，或圓或扁，形態(tài)各異；

中醫(yī)認(rèn)為，口腔潰瘍與心、肝、膽、脾、胃、肺、腎等都有關(guān)系，常發(fā)于上述臟腑功能發(fā)生紊亂時(shí)。

一般的口腔潰瘍到一定的時(shí)間就會(huì)“不治而愈”。當(dāng)然，也有一些特殊的口腔潰瘍，比如疼痛不明顯、邊緣不清晰，而且老不愈合的口腔潰瘍，就要引起警惕了，因?yàn)檫@有可能是惡性潰瘍的！隨著年齡增長(zhǎng)，發(fā)生惡性疾病的幾率更高。

五種口腔潰瘍要警惕口腔癌

所有腫瘤的發(fā)生都是“有跡可循”的，口腔癌也不例外，及早發(fā)現(xiàn)，及早防治，很大程度上能夠挽回生命?？谇话┦穷^部常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，患者前期大多有長(zhǎng)期且反復(fù)的口腔潰瘍經(jīng)歷，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自身有以下癥狀的時(shí)候，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受檢查、治療。

疼痛：早期一般無(wú)痛或僅有局部異常磨擦感，如出現(xiàn)破潰則會(huì)有明顯疼痛。腫瘤進(jìn)一步侵犯附近神經(jīng)時(shí)，可引發(fā)耳部和咽喉痛。

黏膜色斑：正?？谇火つ榉奂t色，如果變成白色、褐色或黑色，意味著出現(xiàn)了問(wèn)題。尤其是口腔黏膜白斑、紅斑，被認(rèn)為是口腔癌的癌前病變。如果口腔黏膜原有的白斑最近變得粗糙、增厚或出現(xiàn)硬節(jié)，更要高度警惕口腔癌。

腫塊：一般生長(zhǎng)較快，短時(shí)間內(nèi)就能長(zhǎng)到一定體積，肉眼可見(jiàn)，組織深處或頜骨內(nèi)的腫塊可因隆起而被觸摸到，或因左右不對(duì)稱被發(fā)現(xiàn)?？谇粌?nèi)任何不痛的腫物若有變大或破潰傾向，都是危險(xiǎn)信號(hào)。

潰瘍：腫瘤的潰瘍四周邊緣隆起，發(fā)硬、發(fā)韌，中央凹凸不平，或呈菜花狀，有壞死組織覆蓋，疼痛明顯。普通口腔潰瘍一般不超過(guò)兩周就能好，腫瘤潰瘍則經(jīng)久不愈，超過(guò)兩周仍不見(jiàn)好的，應(yīng)格外警惕。

功能障礙：由于腫瘤侵犯口部肌肉和下頜關(guān)節(jié)，會(huì)造成口部運(yùn)動(dòng)受限，張口閉口困難。

壞習(xí)慣加重口腔潰瘍

有些生活起居中的習(xí)慣，對(duì)口腔黏膜具有很大的殺傷力。不妨對(duì)照自查，糾正以下習(xí)慣，才能躲開(kāi)口腔潰瘍的困擾。

1.晚上“開(kāi)夜車”

熬夜容易導(dǎo)致免疫力下降，肝火上升，這是口腔潰瘍發(fā)作的常見(jiàn)原因。我們總是把精力獻(xiàn)給工作和游戲，卻把口腔潰瘍留給了自己。

2.餐桌上無(wú)辣不歡

都說(shuō)“病從口入”，口腔潰瘍也不例外，在飲食的五味中，“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣燙、紅油火鍋等，這些都會(huì)加重口腔潰瘍的癥狀。

3.煙不離手、酒不離口

煙酒傷害內(nèi)臟，同時(shí)也傷害口腔。在口腔潰瘍的情況下吸煙，有害物質(zhì)就會(huì)附著在破損的口腔黏膜處，干擾和破壞黏膜的自我修復(fù)；而酒屬于“辛熱”性質(zhì)，和辣味食品類似，同樣會(huì)助長(zhǎng)口腔潰瘍。

4.忽視口腔“外傷”

口腔黏膜還容易受到牙齒、牙套等“外力”的傷害，破潰后出現(xiàn)潰瘍。齲齒、虎牙、或者帶牙套都有可能會(huì)磨損口腔黏膜，造成“外傷”。此外，咬唇、咬頰、咬舌等不良習(xí)慣也要改正。

5.怕疼不刷牙

口腔潰瘍者，連刷牙都會(huì)痛，盡管如此，刷牙的好習(xí)慣還是不能放棄，建議刷牙時(shí)，可用加鹽涼白開(kāi)水，也可用藥物漱口液，減少口腔細(xì)菌，防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。

注意三點(diǎn)，口腔潰瘍遠(yuǎn)離你

中醫(yī)認(rèn)為，口腔潰瘍屬于“炎癥”，既然如此，在飲食上就應(yīng)該有所側(cè)重，同時(shí)，要遠(yuǎn)離口腔潰瘍，在起居和精神上也有講究：

一、少吃“熱性”食物

口腔潰瘍，一定要少吃麻辣燙、紅油火鍋、水煮魚、毛血旺等熱辣食物。此外，具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，包括牛羊肉、臘肉、帶魚等，以及荔枝、橘子、菠蘿等“熱性”水果，如果過(guò)多食用也會(huì)上火。

二、保證充足的睡眠

長(zhǎng)期睡眠不足、勞累過(guò)度，是口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的常見(jiàn)誘因，這些行為會(huì)耗傷人體陰血，造成陰虛。陰虛者火旺，常會(huì)從口腔黏膜上“出火”，引起口腔潰瘍。

三、保持心情舒暢

中醫(yī)認(rèn)為，如果長(zhǎng)時(shí)間受到煩躁、憂郁、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產(chǎn)生“郁火”，這也是導(dǎo)致口腔潰瘍的常見(jiàn)原因。保持好的心情和心態(tài)，對(duì)任何疾病都有輔助治療的作用。

清熱敗火——蓮子百合綠豆湯

材料：綠豆100克，蓮子一把，百合1個(gè)，冰糖、水適量。

做法：

1.將綠豆用清水浸泡2小時(shí)以上，蓮子洗凈備用，百合洗凈后掰成片備用；

2.將泡好的綠豆加水用大火煮沸，直至煮到綠豆炸開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，加水并加入蓮子繼續(xù)熬煮；

3.小火煮約10分鐘后加入冰糖和百合瓣調(diào)味，一邊煮一邊攪拌，冰糖完全化開(kāi)后即可關(guān)火，放涼后即可食用。

作用：綠豆甘涼，可壓熱解毒，利尿止渴，適合口腔炎癥者食用。

口腔潰瘍可能是口腔癌的征兆，切忌掉以輕心！