想要孩子擁有健康牙齒這些細(xì)節(jié)要注意

2019-04-16 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：父母怎樣做才能幫助自己的孩子擁有健康漂亮的牙齒呢？下面小編就來為各位父母?jìng)兘榻B一些生活中可以幫助孩子擁有健康牙齒的生活細(xì)節(jié)，一起來跟著小編具體了解一下吧。

父母?jìng)兌枷Ｍ砸训暮⒆幽軗碛幸豢诮】灯恋?a target="_blank" href="http://www.hbyuguan.com/kqpd/" name="InnerLinkKeyWord">牙齒，因?yàn)檠例X除了咀嚼之外，還能幫助消化食物，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，除此之外最重要的是還可以襯托孩子的容貌，那么父母怎樣做才能幫助自己的孩子擁有健康漂亮的牙齒呢？下面小編就來為各位父母?jìng)兘榻B一些生活中可以幫助孩子擁有健康牙齒的生活細(xì)節(jié)，一起來跟著小編具體了解一下吧。

限制孩子飲食中的甜食

孩子吃糖后數(shù)分鐘，宜喝少許白開水或用清水漱口，以免吃糖后口腔酸度迅速增加，促進(jìn)齲齒形成。同時(shí)應(yīng)避免嬰兒含奶頭睡覺。孩子入睡后唾液分泌和吞咽動(dòng)作大大減少，滯留在口腔的奶汁便為腐蝕性細(xì)菌繁殖提供了充分養(yǎng)料，促使齲齒形成。對(duì)那些實(shí)在無法安靜下來的孩子，可在奶瓶中灌些白開水給他喝。

其次補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)

讓孩子吃蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A和D等含量豐富的食物，可促使牙齒發(fā)育和堅(jiān)固。相反，營養(yǎng)素供應(yīng)不足，孩子不但出牙延遲，已長(zhǎng)出的牙齒也很容易被細(xì)菌腐蝕，發(fā)生齲齒。孩子10個(gè)月、2歲半和5歲時(shí)，是牙齒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)刻，應(yīng)注意適當(dāng)多多吃些牛奶、肉、魚、豆制品、蝦皮、胡蘿卜、山楂、菠菜等等。

適當(dāng)吃些含氟食物

氟元素是保持牙齒健康不可缺少的物質(zhì)，它以氟化鈣和氟磷灰石的開式存在于牙釉質(zhì)中，具有抗酸防齲的作用。含氟的食物有萵苣、海帶、海蝦等，茶葉中含氟量也比較多。還可選用含氟牙膏刷牙。

鍛煉孩子牙齒的堅(jiān)固性

可以有意給孩子吃些較為粗糙或含纖維素較多的蔬菜、水果等等。這些食物在口中咀嚼，有明顯的磨擦潔凈作用，既可刺激牙齒生長(zhǎng)，還能增強(qiáng)牙周組織結(jié)構(gòu)，從而減少和防止齲齒發(fā)生。

注意口腔衛(wèi)生

患有齲齒的家長(zhǎng)，不可用嘴咀嚼食物喂給孩子，以免將齲齒的細(xì)菌傳播至孩子口中（即使無齲齒，也不宜如此）。孩子1歲半左右，即可教他們飲食后或睡前用溫開水刷牙或漱口。2-3歲的孩子，20顆乳牙出齊后，應(yīng)該培養(yǎng)刷牙習(xí)慣，注意方法正確：刷牙時(shí)上牙向下刷，下牙向上刷，將開齒前后、內(nèi)外都刷到。晚上刷牙后、睡眠前不吃糖果和其它食品。

以上文章就是關(guān)于一些幫助孩子擁有健康牙齒的細(xì)節(jié)的介紹了，另外想要讓孩子擁有健康漂亮的牙齒，除了養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣以及注意口腔衛(wèi)生之外，父母?jìng)円惨粜淖⒁庾约汉⒆拥目谇唤】?，發(fā)現(xiàn)孩子有了口腔疾病就要及時(shí)去就醫(yī)。

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