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常見的八種食物 幫你有效輕松去口臭

2019-04-11 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口臭是生活中困擾大家的口腔疾病之一了,那么總是被口臭困擾很煩惱該怎么辦呢?下面小編就來為大家介紹生活中常見的八種食物,幫助口臭患者有效輕松祛除口臭。

如今隨著生活節(jié)奏的加快,人們生活的壓力也是隨之加大的,而飲食不正常、作息不規(guī)律便在生活中很常見了,但是這些也是引起一系列口腔疾病的原因之一了,例如口腔潰瘍、口臭等等,而口臭又是生活中困擾大家的口腔疾病之一了,那么總是被口臭困擾很煩惱該怎么辦呢?下面小編就來為大家介紹生活中常見的八種食物,幫助口臭患者有效輕松祛除口臭。

花生米

“花生,悅脾和胃,潤腸化,滋養(yǎng)補氣,清咽止癢”,可對慢性胃炎、支氣管炎引起的口臭起到標本兼治的效果。當你出現(xiàn)口臭問題時,只需輕輕松松咀嚼幾?;ㄉ?,就會出現(xiàn)立桿見影的效果。

小米

小米具有減少口腔中細菌生長的功效,用于緩解口臭也是一個不錯的食物。除此之外小米還能治腳氣病,神經(jīng)炎和癩皮病,失眠、頭疼、精神倦怠、皮膚“出油”、頭皮屑增多等癥狀。

酸奶

每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍首。同時酸奶可以增加腸道中乳酸菌的含量,促進乳酸菌大量生長,從而促進食物消化緩解口臭。

牛奶

有時候吃完大蒜、蔥等一些味道比較大的食物時,嘴里往往會殘留一些比較難聞的氣味,喝點牛奶即可快速消除。

茶葉

茶葉,性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭,對進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。

檸檬

檸檬是一種酸味食物,是可以緩解口臭的氣味的,它能去口臭主要是因為檸檬的酸性可以促進唾液分泌,對預防以及減淡去除口臭氣味都起著重要作用。好吃酸的話可直接食用檸檬,還有就是用檸檬切片泡水喝,也是可以清新口氣的。

蜂蜜

蜂蜜對便秘引起的口臭頗有效,蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效。

水果

像一些比較常見的水果,如蘋果、山楂、金桔等,經(jīng)常使用不僅可以補充身體所需的維生素等營養(yǎng)物質(zhì),對于緩解口臭也是很不錯。

以上文章就是關(guān)于生活中常見的八種有效去除口臭食物的介紹了,還在為口臭煩惱的患者朋友們,可以在日常的生活中選擇多食以上的這些食物,以此來減輕自己的口臭問題,另外,對于解決口臭問題,養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣也是必不可少的哦。

 

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