這些引起口臭的原因你都知道嗎

2019-04-10 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在我們的日常生活中，提起口臭這一口腔疾病，相信大家都不會陌生，下面小編就來為大家介紹一些生活中會引起口臭的原因，一起來具體了解一下吧。

在我們的日常生活中，提起口臭這一口腔疾病，相信大家都不會陌生，而口臭對于口臭患者的影響也是不容忽視的，不僅會影響口臭患者的正常工作與生活，嚴(yán)重的更會讓口臭患者產(chǎn)生不愿與別人交流的心理障礙，那么在我們的生活中引起口臭的原因有哪些呢？下面小編就來為大家介紹一些生活中會引起口臭的原因，一起來具體了解一下吧。

咀嚼次數(shù)少

咀嚼是食物消化的第一道工序，進(jìn)食速度慢，吃飯時咀嚼次數(shù)多可以分泌很多的唾液，而唾液能夠有效的控制雜菌的繁殖預(yù)防口臭的產(chǎn)生。因此，吃飯速度過快、咀嚼次數(shù)少的人必須引起注意了。據(jù)了解，獨(dú)自一人吃飯和與他人聊天吃飯相比，不僅對食物咀嚼的次數(shù)較多，同時唾液的分泌量也會增加。

不吃早餐

生活中經(jīng)常會有很多女性為了減肥而不吃早餐，殊不知不吃早餐的話，就會很難分泌出預(yù)防口臭的唾液從而有損口腔的健康。另外，飲食生活的不規(guī)律也是導(dǎo)致口臭的原因之一。因此，就從現(xiàn)在開始一日之內(nèi)規(guī)律吃飯改變飲食生活吧。

錯誤的刷牙方式

牙膏的殘留物不僅是蟲牙、牙周病的主要元兇，同時呢還容易引起口臭醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)|搜集整理。為了預(yù)防口臭保持牙齒健康，平時刷牙時要仔細(xì)并且盡可能地多花些時間。另外，為了避免因刷牙錯誤而引起口臭，也可以向醫(yī)生請教正確的刷牙方法。

刷牙不刷舌苔

有時候我們會通過鏡子看到舌頭上附著著像白苔一樣的東西，這就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。因此，在平時刷牙的同也要保持舌頭的清潔。

抽煙喝酒等不良嗜好

吸煙喝酒不僅能使人的神經(jīng)系統(tǒng)興奮，也會使口腔內(nèi)厭氧菌活躍，人們經(jīng)常會遇到常規(guī)口臭，且比通常情況下的氣味更厲害，持續(xù)時間更長。天倫口腔科專家告知，這種社交口臭并不全是食物引起，有時候與人的生活壓力、心理狀態(tài)有關(guān)。

以上文章就是關(guān)于我們?nèi)粘Ｉ钪幸恍鹂诔舻脑虻慕榻B了，而以上的這些原因中，大多數(shù)原因是由于不正確的口腔習(xí)慣造成的，所以生活中想要遠(yuǎn)離口臭問題，我們就要養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣，這樣對于遠(yuǎn)離口臭也是有幫助的。