如今越來越多的人開始關(guān)注自己的口腔健康,一些護(hù)理口腔健康的方法也開始被多數(shù)人所關(guān)注以及應(yīng)用。健康的口腔是大多數(shù)人所追求的,因?yàn)橐坏┛谇怀霈F(xiàn)一些口腔疾病,就會(huì)影響到我們?nèi)粘5恼I钆c工作,給我們的日常生活及工作帶來很多的不便,那么保持口腔健康的方法具體有哪些呢?下面小編就來為大家介紹一些可以保持口腔健康的方法,一起來具體了解一下吧。
睡前刷牙
晚上睡覺之前刷牙有助于防止牙菌斑形成、蛀牙和牙齦疾病。如果你特別容易有蛀牙和牙齦疾病,牙醫(yī)建議你飯后立即刷牙,然后睡覺前再刷一次。
使用正確的刷牙方法
根據(jù)牙醫(yī)建議,清潔牙齒最好的方法是短距離反復(fù)輕輕的刷。首先刷外齒面,然后內(nèi)齒面,接下來是咬合面。如果要清潔門牙的背面,就用牙刷的尖端上下輕輕抖動(dòng)。
換用電動(dòng)牙刷
電動(dòng)牙刷頭的旋轉(zhuǎn)和振動(dòng)能比普通牙刷頭更有效的將菌斑從牙齒上去除。一定要選擇一個(gè)握著舒服、容易使用并有可旋轉(zhuǎn)振動(dòng)刷頭的電動(dòng)牙刷。
不要只是刷牙
在食物殘?jiān)途咝纬蛇€軟著的時(shí)候使用牙線將它們?nèi)コ?。如果這些殘?jiān)€滯留在牙齒表面,那么晚上睡覺的時(shí)候細(xì)菌就會(huì)不斷增加并從這些殘?jiān)腥∈?。另外,如果菌斑硬化,它就?huì)變成牙垢,牙垢只能由保健專家或牙醫(yī)進(jìn)行專業(yè)清洗來清除。對(duì)大多數(shù)人來說,只在夜間使用牙線就足夠了,但是如果你容易得牙齦疾病或牙垢堆積,牙醫(yī)建議早上也使用牙線。
使用漱口水
漱口水不僅僅是為了清新口氣——治療性漱口水含有特殊成分,這些成分可以加固牙齒并治療某些口腔疾病。睡前使用治療性漱口水有助于防止菌斑、蛀牙和牙齦炎。相反,大部分商業(yè)性的非處方漱口水(即化妝品漱口水)主要是為了掩蓋口臭,它們對(duì)口腔健康并無益處。向牙醫(yī)咨詢哪一種漱口水適合你。
注意磨牙
果你有牙釉質(zhì)磨損,牙齒敏感性增加或者面頰組織撕裂,那你可能是晚上睡覺時(shí)磨牙了。雖然牙醫(yī)不能阻止你這樣做,他們可以給你做一個(gè)口腔防護(hù)器,你晚上睡覺時(shí)戴著它,以防止牙齒受磨損的影響。
定期拜訪牙醫(yī)
一定要安排定期的口腔檢查和洗牙。從長遠(yuǎn)來看,牙科醫(yī)生能幫助你保持牙齒清潔和牙齦健康。請(qǐng)記住,預(yù)防保健和保養(yǎng)與良好的日間和夜間口腔衛(wèi)生對(duì)健康的口腔是同等重要的。
以上文章就是關(guān)于我們?nèi)粘I钪?,一些可以幫助我們護(hù)理口腔健康的方法的介紹了,大家可以在日常的生活中,使用以上這些方法來護(hù)理口腔了,另外,對(duì)于口腔護(hù)理,一些日常的錯(cuò)誤的口腔習(xí)慣以及錯(cuò)誤的護(hù)理方法,我們都要記得避免哦。
詳見說明書
健客價(jià): ¥172詳見說明書
健客價(jià): ¥149用于非胰島素依賴型糖尿病(Ⅱ型糖尿病)。
健客價(jià): ¥12.8清熱利濕,理氣活血,散結(jié)消腫。用于濕熱下注、毒瘀互阻所致帶下病,癥見帶下量多、色黃、氣臭,少腹痛,腰骶痛,口苦咽干;陰道炎、慢性盆腔炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥22該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價(jià): ¥466磷酸奧司他韋膠囊: 1.用于成人和1 歲及1 歲以上兒童的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感,但是乙型流感的臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)尚不多)?;颊邞?yīng)在首次出現(xiàn)癥狀48 小時(shí)以內(nèi)使用。 2.用于成人和13 歲及13 歲以上青少年的甲型和乙型流感的預(yù)防。 多種維生素咀嚼片:補(bǔ)充多種維生素。
健客價(jià): ¥298針對(duì)不同年齡層、性別、婚姻狀況對(duì)體檢的不同要求,量身定制5個(gè)年齡段10大標(biāo)準(zhǔn)常規(guī)體檢套餐。
健客價(jià): ¥3650活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。
健客價(jià): ¥10專為中老年人補(bǔ)充所需鈣鐵鋅等元素,補(bǔ)充中老年人所需的蛋白質(zhì)和各種營養(yǎng)。
健客價(jià): ¥124康百力銀杏膠囊:調(diào)節(jié)血脂。 Swisse混合蛋白粉固體飲料450克:幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)
健客價(jià): ¥248維生素A維生素D軟膠囊(兒童):補(bǔ)充維生素A、維生素D。 健魚油?;撬彳浤z囊:輔助改善記憶。 兒童型鈣片:補(bǔ)鈣。
健客價(jià): ¥238為脆弱的肌膚提供能量,使肌膚變得更健康的舒緩面膜。
健客價(jià): ¥99用于治療和預(yù)防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià): ¥19防止口腔上火,建議每天至少刷牙兩次,每次2-3分鐘。緩解口腔上火,清潔牙齒后,讓牙膏泡沫在口腔內(nèi)含漱1-2分鐘。
健客價(jià): ¥25.81.治療低鉀血癥 各種原因引起的低鉀血癥, 如進(jìn)食不足、嘔吐、嚴(yán)重腹瀉、應(yīng)用排鉀利 尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長期應(yīng)用糖 皮質(zhì)激素和補(bǔ)充高滲葡萄糖等。2.預(yù)防低鉀血癥當(dāng)患者存在失鉀情況,尤其是如果發(fā)生低鉀血癥對(duì)患者危害較大時(shí)(如洋地黃化的患者),需預(yù)防性補(bǔ)充鉀鹽,如進(jìn)食很少、嚴(yán)重或慢性腹瀉、長期服用腎上 腺皮質(zhì)激素、失鉀性腎病、以及Bartte's綜合征等。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)、多源性早搏或快
健客價(jià): ¥14.8男子陰莖內(nèi)藏有包皮垢,每次同房前清潔一次,可使夫妻健康,同時(shí)美化夫妻生活。
健客價(jià): ¥3.8斯內(nèi)普海洋燕窩補(bǔ)水安瓶精華面膜:給予松弛肌膚提供滋養(yǎng)和能量,使面部肌膚緊致而充滿活力的面膜。 斯內(nèi)普龍形舒緩面膜:為脆弱的肌膚提供能量,使肌膚變得更健康的舒緩面膜。
健客價(jià): ¥132補(bǔ)充多種B族維生素。
健客價(jià): ¥168疏風(fēng)散熱,祛濕通竅之功效。用于鼻炎、鼻竇炎屬肺經(jīng)風(fēng)熱及膽腑郁熱證者。
健客價(jià): ¥19用于下述情況需使用阿司匹林抑制血小板粘附和聚集,但患者不能耐受阿司匹林的胃腸道反應(yīng)時(shí):不穩(wěn)定心絞痛、急性心肌梗塞、局部缺血性腦血管障礙等。
健客價(jià): ¥36.8用于預(yù)防因維生素和微量元素缺乏所引起的各種疾病。
健客價(jià): ¥43.8活血化瘀,活絡(luò)通脈,改善腦梗塞、腦缺血功能障礙,恢復(fù)缺血性腦代謝異常,抗血小板聚集,防止血栓形成,改善微循環(huán),降低全血粘度,增強(qiáng)頸動(dòng)脈血流量,主要用于心腦血管栓塞性病癥,主治中風(fēng)、半身不遂、口舌歪斜、偏身麻木。
健客價(jià): ¥58為減少耐藥菌的產(chǎn)生,保證鹽酸左氧氟沙星及其它抗菌藥物的有效性,鹽酸左氧氟沙星只用于治療或預(yù)防已證明或高度懷疑又敏感細(xì)菌引起的感染。詳見說明書。
健客價(jià): ¥6