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口臭很煩惱 這些食物幫你來去除

2019-03-26 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多人在患了口臭后都很煩惱,因為口臭不僅會影響患者的正常說話與交際,甚至會讓患者產生自卑的心理,下面小編就來為大家介紹一些可以去吃口臭的食物,一起來具體了解一下吧。

如今隨著人們飲食的復雜化,越來越多的人開始抽煙過量、嚼食檳榔、飲食不當等,這些不好的飲食習慣都會對我們的口腔以及腸胃造成一定的危害,于是我們的身體就會出現(xiàn)各種疾病,而口臭便是最常見的一種口腔疾病了,很多人在患了口臭后都很煩惱,因為口臭不僅會影響患者的正常說話與交際,甚至會讓患者產生自卑的心理,下面小編就來為大家介紹一些可以去吃口臭的食物,一起來具體了解一下吧。

酸奶

最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生,這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。

香芹菜

這種草本植物最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。

檸檬

檸檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴铮尤胍恍┍『?,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

牛奶

牛奶進入胃里之后會以脂肪臘的形式將形成惡臭原因的成分包住,對消除大蒜的臭味特別有效。這是因為牛奶的氨基酸和大蒜的蒜頭素等相結合的緣故。吃奶酪和乳制品的時候也有相同的效果。

蜂蜜

蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。

金橘

對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

小米

健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

柚子

除酒后異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。

以上文章就是關于一些可以有效去除口臭的食物的介紹了,還在為口臭難以去除而發(fā)愁的患者朋友們,不妨試一下以上的這些可以去除口臭的食物,而且一般食療也是沒有任何副作用的,而食療反而可以達到藥物所達不到的好的效果哦。

 

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