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口腔有異味很尷尬 教你這個小妙招

摘要：很多人都有喝茶水的習(xí)慣，其實對于口臭患者來說，平時喝茶的時候可以選擇一些綠茶，因為綠茶當(dāng)中含有非常多的茶多酚成分，這種成分可以清除口腔中的異味。

說起口臭是很多人都存在的問題，特別的煩人，尤其是早上起床之后特別的嚴重，今天我教大家怎樣解決，一起來看看第一雙舌頭，很多人刷牙的時候都不會刷舌頭，其實舌頭也是會使人口腔產(chǎn)生異味的。

第一、清理舌頭

特別是上火的時候舌苔會變得特別的厚，而且會發(fā)黃，如果舌頭上的東西不能及時清理的話，時間長了就會造成口臭的問題！所以刷牙的時候可以適當(dāng)?shù)乃⒁幌律囝^。

第二、多喝綠茶

很多人都有喝茶水的習(xí)慣，其實對于口臭患者來說，平時喝茶的時候可以選擇一些綠茶，因為綠茶當(dāng)中含有非常多的茶多酚成分，這種成分可以清除口腔中的異味。

第三、改善飲食習(xí)慣

平時一定要注意自己的飲食，平時經(jīng)常吃口味重的食物，或者是經(jīng)常抽煙喝酒，也會使口腔中的異味特別的大，平時一定要調(diào)整自己的飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，遠離煙酒。

好了，今天的生活小妙招你覺得怎么樣呢？

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