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口腔異味怎么清除

2019-02-21 來源:生活天下聞  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:通過咀嚼無糖口香糖,或者吮吸糖果,刺激唾液分泌,能夠幫助清除食物殘渣和細菌,不過口香糖只是暫時性的改善口腔異味,建議及時找到真正的原因,對癥治療。

 口腔異味會給日常生活以及個人形象的塑造帶來很多不便,口腔異味的主要是由口腔細菌,口腔衛(wèi)生不良,口腔疾病,飲食習(xí)慣等引起,很多人都想改善口腔異味,可這口腔異味怎么清楚呢?

食物清除

一般來說,只要是消化道疾病引起的口腔異味,以下方法都可以清除。

1、咀嚼香菜,茶葉,或者花生,咀嚼時間越長越好,能讓食物本身的香氣發(fā)散出來,能夠凈化口氣。

2、牛奶或者白開水中加點薄荷或者檸檬汁,鮮蘆根泡水喝喝一杯之后即可去除口腔異味。

3、吃點西紅柿,柚子,棗,橘子火橘子皮,都可由有效緩解口腔異味。

嚼口香糖

通過咀嚼無糖口香糖,或者吮吸糖果,刺激唾液分泌,能夠幫助清除食物殘渣和細菌,不過口香糖只是暫時性的改善口腔異味,建議及時找到真正的原因,對癥治療。

清潔口腔

早晚刷牙,在用牙膏清潔牙齒的時候,也要輕輕刷洗舌頭,移除老廢細胞,細菌和食物殘渣,盡量將舌根部位清潔干凈,吃完東西后要用淡鹽水漱口,經(jīng)常使用牙線,清除食物殘渣和牙菌斑。

清潔假牙

有配戴牙套,局部或全口假牙,每天至少要徹底清潔一次或者依照醫(yī)師指示清潔牙具,清潔假牙別用牙膏,普通牙膏中含有研磨成分,長期使用會在假牙表面形成刮痕,增加細菌和菌斑的蓄積,增加感染風(fēng)險。

多喝白開水

為了保持口腔濕潤,分泌出足夠的唾液,使口腔濕潤,應(yīng)該多喝白開水,保持身體水分的充足,少喝咖啡,汽水或者飲料。

小偏方

口嚼茶葉口嚼茶葉或者用濃茶漱口可以除口臭,進食大蒜,羊肉等食物之后,口氣難為,用茶葉1小撮,分次置于口中,緩慢咀嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,對口腔異味的改善極佳。

冬瓜子紅糖飲準(zhǔn)備冬瓜子30克,紅糖適量,將冬瓜子和紅糖一同搗爛,用飯后1小時用開水沖服,此飲品能化濁氣,清洗口腔,清除口腔異味。

含橘皮將1小塊經(jīng)晾干炮制后的橘皮含在口中可也有效治療口腔異味,橘皮有理氣健脾之效,橘皮中的揮發(fā)油成分也可有些清新口氣

青菜葉汁將芹菜洗凈晾干切碎后,用榨汁機打成汁,取汁用涼開水沖泡,每天早晚各1杯,連服2周,此飲品能有效幫助去除口腔異味。

蘿卜葉,萵筍葉,芹菜葉都是不錯的選擇。

薄荷粥準(zhǔn)備薄荷葉30克,大米50克,薄荷葉洗凈后熬汁去渣,大米煮粥,加入薄荷汁煮沸即可食用,在飯后1小時后飲用,能有效清新口氣,因為薄荷氣味清香,有利咽喉,助口香的作用。

 

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