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從6個月開始 鍛煉寶寶的咀嚼能力 哪怕還沒牙齒

2019-02-19 來源:華山社區(qū)公共衛(wèi)生  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:是的,寶寶從一出生后,就有尋覓乳頭及吸吮的本能,一旦吸入母奶之后,寶寶就會進行吞咽奶水的反射動作,而且隨著月齡的增加,吞咽能力會越來越協(xié)調(diào)且進步。

 寶寶出牙的個體性差異較大

有的寶寶4個月就出牙

有的要到12個月

甚至1.5歲

其實

2歲前出牙都是正常的

從寶寶出生開始,就要鍛煉咀嚼能力,寶寶還沒牙齒,就要鍛煉?

是的,寶寶從一出生后,就有尋覓乳頭及吸吮的本能,一旦吸入母奶之后,寶寶就會進行吞咽奶水的反射動作,而且隨著月齡的增加,吞咽能力會越來越協(xié)調(diào)且進步。

咀嚼能力的完成,是需要舌頭、口腔、牙齒、臉部肌肉、嘴唇等配合,才能順利將口腔里的食物磨碎或咬碎,進而吃下肚子。如果家長沒有積極訓練寶寶的咀嚼能力,并忽略提供各個階段不同的副食品,等寶寶過了1歲之后,家長就會發(fā)現(xiàn)寶寶因為沒有良好的咀嚼能力,而無法咀嚼較粗或較硬的食物,有可能造成營養(yǎng)不均衡。

6個月以上

寶寶六個月開始,就可以給他一些質(zhì)地堅硬的磨牙棒,有的家長會奇怪:磨牙棒為啥硬的讓大人都咬不動?

試想,如果是容易咬得動的磨牙棒,寶寶咬下餅干的碎屑,很容易因為無法吞咽而造成噎住、嗆咳甚至窒息,所以寶寶用自己的牙床去咬磨牙棒,即鍛煉了牙床、緩解了出牙不適,又不會把磨牙棒咬碎造成傷害,磨牙棒慢慢融化在口腔內(nèi)的好滋味,也讓寶寶感受到愉悅。

8~10個月

如果寶寶已經(jīng)出了幾顆小牙齒,家長們可以開始嘗試給他們做更稠、硬一些的輔食了。

在喂食的過程中,還可以讓寶寶看自己的嘴唇模擬“咀嚼”的動作,讓寶寶跟著學。還可以給寶寶制作一些煮熟、蒸爛的條狀食物,例如胡蘿卜條、紫薯條,讓寶寶一邊鍛煉咀嚼能力,一邊練習手的精細動作。

10個月以上

寶寶的輔食逐步向成人食物過渡,可以視寶寶的出牙情況喂給他易嚼的食物,例如無骨的魚肉、白飯、小片青菜葉切碎……

讓寶寶學著用門牙咬斷食物,再用后牙或者后牙床進行細致咀嚼,然后吞咽。

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