一條不是常識的常識:
蛀牙,是不可逆的
2019年2月17日
早在上世紀70年代,就有類似“保健牙齒就是好,刷毛適當刷頭少;不傷牙齒和牙齦,清潔牙齒不可少”這種宣傳語出現(xiàn)。
從“冷熱酸甜,想吃就吃”,再到“360°全面清潔”。
幾十年了,這些廣告詞還是那么新(洗)鮮(腦)。
五十年前的人,都知道要好好刷牙愛護牙齒,新世紀的劉老師,怎么會落后~
每天堅持早晚刷牙、用著牙膏中的愛馬仕。
牙刷都換成電動、飯后還勤漱口的我——
竟然發(fā)現(xiàn)大牙表面有黑色的東西!
不知道是蛀牙,還是什么,反正都是無敵蛇皮棒棒托馬斯回旋一百八十度的扎心了...
擁有爛牙是怎樣的體驗?
擁有爛牙的你,每天都愛喝可樂,晚上偷偷躲被窩吃東西。
過度迷戀甜食就算了,早晚還不刷牙。
放任自己不刷牙,你不爛牙誰爛牙?
去醫(yī)院看牙怕疼,去了兩三次就不去了。
20歲就開始裝烤瓷牙,現(xiàn)在已經(jīng)15個。
幾乎每個看牙的醫(yī)生,都會感嘆你:“小小年紀牙的問題這么大,30歲牙基本都完了”。
以前幾百幾千能治療好的,現(xiàn)在最少都要花到幾萬到十幾萬。
自己又嫌貴,在那死拖死拖,到時候十幾萬起價也不好說了...
這張是你現(xiàn)在爛牙的狀態(tài)
不徹底清潔的后果會怎樣?
場面很血腥的圖,劉老師就不放了,搜了一下看到都想吐……
為了凈化你的眼球,還是放無血的根管治療圖吧~嘻嘻
先給你大概get下牙齒是怎樣惡化的。
正常牙齒→不注意清潔→牙結(jié)石→牙周炎→牙周病→根管治療→拔牙→烤瓷牙、種植牙。
上圖就是根管治療中的根管填充。
牙醫(yī)會把你牙齒上部分給你切切切,暴露牙髓。
拔掉你的牙神經(jīng)之后,這根管就是你的“新牙神經(jīng)”了。
拍X光的話,可以看見一根根白線,這就是牙醫(yī)辛苦種下的結(jié)果。
看到這,劉老師希望你已經(jīng)停下了手中的可樂,還有棒棒糖,默默地拿起牙刷and擠牙膏ing。
而且,蛀牙是不可逆的,它不會好像感冒、小傷口一樣慢慢痊愈,它只會越來越差、越來越痛、越來越貴。
要。趁。早。
好好刷牙吧
母胎單身20年的我,從出生后長出第一顆牙開始,爸比媽咪就開始給我刷牙了...
所以牙齒護理也是我們的日常,但千萬不要把刷牙看作是例行公事。
刷牙也是一種門道。
劉老師推薦使用巴氏刷牙法(BassMethod)。
此方法也是現(xiàn)在牙醫(yī)界認為最能清潔牙齒、牙周的刷牙方法:
巴氏刷牙法
有條件可以買一只電動牙刷。
電動牙刷的刷頭通過快速旋轉(zhuǎn),能產(chǎn)生高頻震動。
能將牙膏分分鐘化成細微泡沫,深入清潔牙縫。
每日一次的齒間清潔工具
其實,早晚刷牙,只是對口腔內(nèi)部進行了粗糙的清洗,甚至連50%的清潔都達不到。
緊密擠靠的牙齒間隙,所以巴氏刷牙法and電動牙刷的刷毛,也有插不進去的地方。
那些細小的位置,哪怕僅僅是幾十微米的細縫中,只要能積存食物,刷毛又無法清潔——
細菌就會在這開party。
所以要徹底清潔的話,一個好的齒間清潔工具,是能很有效地去除牙縫間的食物殘渣、牙菌斑那些問題。
·牙線
比牙簽好用上幾百倍的神器:
“每天這樣用牙齒縫隙不會大嗎?”
哦~小可愛,當然不會啦!
牙齒本身就有一定的天然“動度”。
牙線可以利用這“動度”輕松進出,而且牙線本身也會變形、變扁,很容易通過狹小的縫隙。
如果牙線使你牙齦出血,說明你的牙齦已經(jīng)有問題了。
你需要的就是繼續(xù)正確刷牙、使用牙線清理。
要是這波操作堅持10天后還會如此,那你真的要去看醫(yī)生了...
·沖牙器
粗粗的,硬硬的,還方便攜帶,最重要能射出高壓水流(淫蕩臉)的一款清潔牙縫工具——
沖牙器。
不費力,不會弄傷口腔or臉上的任何部位。
雖然牙線便宜又簡單,但沖牙器是結(jié)合了空氣and水流的方式,既溫和又有效地清潔齒間、牙齦線區(qū)域的殘留物,還有按摩牙齦的作用。
操作也很簡單,老人小孩都可以使用,媽媽再也不用擔心我牙齦出問題了。
吃完飯、喝完咖啡、午休醒后等等,可以每天進行漱口這樣一種小清潔。
一種頻次又高、又方便、又快速的清潔方式。
而且不一定要買漱口水,用茶漱口是很nice的選擇,茶中多酚含量較高,可以有效地進行清潔,棒棒呢~
舌頭清潔也很重要
其實除了刷牙、齒間清潔、漱口,刷舌頭也同樣重要。
無論雜志上sale了各種“有效”牙膏,“好用”牙刷……在刷舌頭這part,好像沒看到過...
舌頭有著味蕾這神奇的結(jié)構,每天起床都覺得嘴巴不舒服想趕緊刷牙。
用牙刷或者專用的舌苔刷輕輕刮刷你的舌頭,然后吐出來——
一些黃黃像痰一樣的東西,就是你口腔中剝落的死皮和口水、細菌、食物混合物……
它們,都附在了你凹凹凸凸的舌頭表面。
清潔后的舌頭可以降低細菌的濃度,達到預防口腔疾病的作用。
舌頭上面附著80%的細菌,如果你有口臭的煩惱的話,maybe你牙齒沒問題、腸胃沒問題,那肯定是你的舌頭有問題啦!
清理牙齒的同時,順帶清理舌頭吧~
我可不想你牙齒壞壞的,然后跑到醫(yī)生那問,為什么最近喝冷飲老牙痛的,醫(yī)生會笑瞇瞇得跟你說,喝冷飲之前加熱就好了。
乖乖~從現(xiàn)在起認認真真刷牙,想想看,在睡夢中被牙痛醒不是什么好的滋味?
主要是,牙科的收費,真的好貴。(哭唧唧)
牙齒不痛錢包痛。
本品不能代替藥物
健客價: ¥28.8補肝腎,益精血。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,牙齒搖動,遺精盜汗,腰酸帶下,筋骨痿弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價: ¥22清肺止嗽,降火生津。用于肺熱咳嗽,痰延壅盛,咽喉腫痛,口鼻生瘡,牙齒疼痛,牙根出血,大便干燥,小便赤黃
健客價: ¥2.5清熱通便,散風止痛。用于頭暈目眩,暴發(fā)火眼,牙齒疼痛,口舌生瘡,咽喉腫痛,耳痛耳鳴,大便秘結(jié),小便短赤。
健客價: ¥4清風清熱,瀉火止痛。用于風熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈目眩、暴發(fā)火眼、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)、小便短赤。
健客價: ¥5補腎固齒,活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動移位、齦腫齒衄;慢性牙周炎見上述證候者。
健客價: ¥39清熱通便,散風止痛。用于頭暈目眩,暴發(fā)火眼,牙齒疼痛,口舌生瘡,咽喉腫痛,耳痛耳鳴,大便秘結(jié),小便短赤。
健客價: ¥5.9健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無力,松動移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭煙臭。
健客價: ¥25持續(xù)使用兩周,顯著美白牙齒、持續(xù)12小時清凈口氣;堅固牙齒;零酒精,孕婦也能用
健客價: ¥179清肺止嗽,降火生津。用于肺熱咳嗽,痰延壅盛,咽喉腫痛,口鼻生瘡,牙齒疼痛,牙根出血,大便干燥,小便赤黃。
健客價: ¥4.5滋陰降火,消腫止痛。用于慢性牙周炎,證見:牙齒松動,咬合無力,牙齦宣露,牙齦紅腫出血等。
健客價: ¥40散風清熱,瀉火止痛。用于風熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈目眩、暴發(fā)火眼、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)、小便短赤。
健客價: ¥3.9散風清熱,瀉火止痛。用于風熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈目眩、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)、小便短赤。
健客價: ¥12滋補肝腎。用于肝腎兩虛所致的須發(fā)早白,牙齒搖動,盜汗,筋骨軟弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價: ¥35從根源抑制、中和口腔異味,持續(xù)12小時清凈口氣;堅固牙齒
健客價: ¥139散風清熱,瀉火止痛。用于風熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈目眩、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)、小便短赤。
健客價: ¥14散風清熱,瀉火止痛。用于風熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈目眩、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)、小便短赤。
健客價: ¥8清熱通便,散風止痛。用于頭暈目眩,暴發(fā)火眼,牙齒疼痛,口舌生瘡,咽喉腫痛,耳痛耳鳴,大便秘結(jié),小便短赤。
健客價: ¥5.5清熱通便,散風止痛。用于頭暈目眩,暴發(fā)火眼,牙齒疼痛,口舌生瘡,咽喉腫痛,耳痛耳鳴,大便秘結(jié),小便短赤。
健客價: ¥7補腎固齒,活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動移位、齦腫齒衄;慢性牙周炎見上述證候者。
健客價: ¥68防止口腔上火,建議每天至少刷牙兩次,每次2-3分鐘。緩解口腔上火,清潔牙齒后,讓牙膏泡沫在口腔內(nèi)含漱1-2分鐘。
健客價: ¥25.8散風清熱,瀉火止痛。用于風熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈目眩、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)、小便短赤。
健客價: ¥7適用于需要牙齒美白人群。
健客價: ¥391、情緒易緊張、暴燥者及失眠人士;2、牙齒狀況不佳、患有骨質(zhì)疏松、經(jīng)常腰背酸痛和痛經(jīng)者;3、經(jīng)常飲用碳酸飲料者;4、公司白領、上夜班者;5、素食者、嬰幼兒和老年人。
健客價: ¥98