牙齒

人體最堅(jiān)硬的地方你知道是哪里嗎?牙齒可以說(shuō)是當(dāng)仁不讓!據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，牙齒外面存在的一層琺瑯質(zhì)，硬度非同小可!自然界已知存在的最堅(jiān)硬的物質(zhì)非金剛石莫屬，在石材硬度分級(jí)中它的硬度定為10，而琺瑯質(zhì)的硬度是8，可見(jiàn)牙齒多么堅(jiān)硬!

人體成長(zhǎng)的過(guò)程也是逐漸衰老的過(guò)程，而牙齒也不例外，可以說(shuō)牙齒是人體衰老非常重要的一個(gè)標(biāo)志!給人最直接的感受就是：牙齒越來(lái)越不靈活了，碾碎不了一些食物，比如肉類、脆骨等食材。

追究牙齒變“軟”的實(shí)質(zhì)，一方面是因?yàn)楸Ｗo(hù)牙齒的琺瑯質(zhì)受到了一定的損害，另一方面也是因?yàn)樯眢w在加速衰老。

牙齒變軟的實(shí)質(zhì)

1

復(fù)雜的口腔環(huán)境

一日三餐都需要牙齒咀嚼食物，而食物的口味酸甜苦辣樣樣都有，在這些食物當(dāng)中，對(duì)牙齒造成最大傷害的非“酸性食物”莫屬!

最直接的原因就是口腔內(nèi)有齲齒。很多人就會(huì)問(wèn)了，小孩吃糖太多不也會(huì)有齲齒的情況發(fā)生嗎?當(dāng)然不否認(rèn)這樣的情況出現(xiàn)，但是這屬于非正?，F(xiàn)象。在牙齒的正常衰老過(guò)程中，這種意外應(yīng)該加以制止。

正常來(lái)說(shuō)，有齲齒的原因大都是酸性物質(zhì)攝入太多，侵蝕著我們的牙齒保護(hù)層亦或是牙根部位，久而久之牙齒的情況越來(lái)越不容樂(lè)觀，隨時(shí)有爛掉的風(fēng)險(xiǎn)，牙齒變酸的過(guò)程中還伴有陣陣劇痛，甚至早晨起來(lái)口腔會(huì)有比較重的異味。

另一個(gè)原因就是牙齦出現(xiàn)了萎縮的情況，而牙齦萎縮的罪魁禍?zhǔn)妆闶茄乐苎?，牙周炎最顯著的情況是刷牙的時(shí)候出血，或者咬東西的時(shí)候有酸痛感，亦或是口腔里的牙齒都非常的紅腫。

牙周炎的出現(xiàn)和身體一些病癥的發(fā)生有著緊密的關(guān)系

我們知道，心血管疾病是人類健康的殺手。一旦患上了牙周炎，牙周袋內(nèi)存在大量細(xì)菌，這些細(xì)菌能通過(guò)血液感染心血管組織。

研究發(fā)現(xiàn)，口腔細(xì)菌一旦進(jìn)入血液，便會(huì)依附在冠狀動(dòng)脈(心臟血管)壁上，可凝集血小板形成血栓，從而影響心臟健康，臨床發(fā)現(xiàn)，急性或亞急性感染性心內(nèi)膜炎患者中有10%～30%與牙源性感染有關(guān)。

牙周炎還會(huì)“惹”上糖尿病，引起細(xì)菌進(jìn)入人體的血液循環(huán)，從而激活免疫細(xì)胞。而這些免疫細(xì)胞則能產(chǎn)生細(xì)胞因子，在胰腺里過(guò)多的細(xì)胞因子就很容易對(duì)負(fù)責(zé)產(chǎn)生胰島素的細(xì)胞造成破壞，而該類細(xì)胞的減少容易引起糖尿病的發(fā)生。

血糖控制差的糖尿病患者牙周炎的風(fēng)險(xiǎn)是正常人的2—9倍，血糖控制好的患者牙周炎的風(fēng)險(xiǎn)是正常人的1倍有余，有牙周炎的糖尿病患者血糖控制不良要比非牙周炎患者高4倍，并發(fā)癥可高3倍。

牙齒本屬消化系統(tǒng)的“成員”，在牙菌斑的唾液中可檢出幽門螺桿菌，尤其在牙周炎患者的病變部位——牙周袋內(nèi)的齦下菌斑中，幽門螺桿菌的檢出率非常高。由此可見(jiàn)，牙周病變有可能增加幽門螺桿菌感染，而導(dǎo)致慢性胃炎、胃潰瘍甚至胃癌的發(fā)生。

2

身體內(nèi)部出現(xiàn)異常

骨骼

人到中年之后，極為容易發(fā)生牙齒松動(dòng)的現(xiàn)象，通常此時(shí)也會(huì)隨著更年期的到來(lái)。年齡的增加使骨骼的狀態(tài)走下坡路，骨密度也越來(lái)越低。牙齒松動(dòng)脫落的主要原因是由于牙槽骨的不堅(jiān)固，全身骨質(zhì)疏松情況嚴(yán)重，牙槽骨骨質(zhì)疏松就很有可能發(fā)生。

心臟

如果你的牙齒不夠清潔，上面附有牙菌斑，你應(yīng)該注意一下自己的心臟是否健康。研究人員調(diào)查顯示，牙菌斑會(huì)導(dǎo)致牙齦炎，從而使肌體免疫機(jī)制做出反應(yīng)，表現(xiàn)為白細(xì)胞增多。而心臟病的主要誘發(fā)因素之一就是白細(xì)胞增多。

肝臟

如果你總是在刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齦出血，有時(shí)候輕咬一口食物，也會(huì)發(fā)現(xiàn)上面留下了血印。當(dāng)然你會(huì)說(shuō)這是牙周炎癥，但是牙齒出血也可能與肝病有關(guān)，這種現(xiàn)象在慢性肝病患者中很普遍。

牙齒的健康不僅僅是保證我們?cè)陲嬍硵z入和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不受到影響，它的一舉一動(dòng)和我們身體質(zhì)量的好壞也有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。那么，既然它有著如此重要的地位，勢(shì)必需要從生活的方方面面來(lái)保護(hù)好牙齒的健康。

科學(xué)刷牙

刷牙是每個(gè)人都在做的事情，但是你知道刷牙中的一些生活?yuàn)W秘嗎?要保護(hù)好牙齒，首先，得保持口腔、牙齒的清潔干凈。所以早晚刷牙是必須的。

尤其是晚上刷牙要特別注重!因?yàn)橐惶斓氖澄餁堅(jiān)貌坏胶芎玫那謇淼脑?，晚上睡覺(jué)的時(shí)候，口腔不會(huì)活動(dòng)，唾液也基本不分泌，口腔得不到一個(gè)很好的保護(hù)，還會(huì)出現(xiàn)口腔異味，這就是不刷牙的緣故。

刷牙要注意正確的刷牙方式!里外都要刷到，保證刷牙的時(shí)間，5分鐘左右才能很好的保持口腔的干凈，還有一個(gè)很大的誤區(qū)，就是很多人刷牙之前喜歡用牙膏蘸著水!事實(shí)上，這無(wú)形中就減少了牙齒和牙刷之間的摩擦，一些頑固的牙漬就不容易被清理干凈!

遠(yuǎn)離刺激性食物

口腔給了牙齒一個(gè)非常適宜的溫度，可以讓牙齒的威力發(fā)揮到極限。而人類需要生存就必須要獲取營(yíng)養(yǎng)，外界食物的酸甜苦辣就會(huì)不斷的刺激牙齒的生存環(huán)境，一不小心牙齒就很容易被侵蝕。

在這么多食材中，甜食是許多人的最愛(ài)，也是對(duì)牙齒影響比較大的一類!因?yàn)檠例X的表面殘留的一些細(xì)菌，經(jīng)過(guò)時(shí)間的累積，與粘在牙齒上的糖發(fā)生一些反應(yīng)，便產(chǎn)生了酸性物質(zhì)，牙齒的健康狀況也就容易出現(xiàn)問(wèn)題。