牙齒是人體中最重要的咀嚼器官，你看一些牙口好的人，啃一些骨頭都是咔咔的咬碎，而牙齒不傷分毫。那是因?yàn)檠例X的最外層牙釉質(zhì)，是牙齒中最為堅硬的部位，堅硬程度甚至強(qiáng)過鋼鐵。那有人就會問了，既然牙釉質(zhì)這么堅硬，為什么還會出現(xiàn)齲齒呢？讓我們一起來了解齲齒是如何形成的。

我們的口腔中有許多細(xì)菌，它們聚集在一起，形成牙菌斑，就像細(xì)菌的部落一樣，互相配合，互相吸附，從而附著在牙齒表面。當(dāng)我們吃東西的時候，尤其是糖類食品，細(xì)菌能通過代謝軟化，從而產(chǎn)生齲洞也就是齲齒。

造成齲齒的主要原因是：

1、飲食習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣。甜食是很多人都非常喜歡的一種食物，而甜食中富含的物質(zhì)，在食用后如果口腔不清潔干凈，最易與口腔中的細(xì)菌綜合成酸，長此以往，就會成為齲齒的誘因。

2、與唾液情況有關(guān)。唾液對牙齒有很好的清潔保護(hù)作用，如果唾液少且粘稠，牙齒得到的保護(hù)就少，這類人容易患齲。凡是引起唾液減少的情況都易引起齲壞。

3、不同的牙齒患齲風(fēng)險也不同，前牙容易清潔，相對來說不易患齲。后面的大牙表面有窩溝，如果窩溝又小又深，不易清潔，則更容易齲壞，如果牙齒的排列不整齊，相鄰牙之間容易堆積菌斑，這些牙也容易齲壞。往往蛀牙都是從大牙開始的，蛀牙的形成主要與個人的生活習(xí)慣和體質(zhì)有直接的關(guān)系。

預(yù)防齲齒的方法有：

1、增加氟化物的攝入以增強(qiáng)牙齒琺瑯質(zhì)

使用含氟量合適的牙膏和嗽口水；食用含氟化物的食鹽烹調(diào)的菜肴和含氟高的海產(chǎn)品、豆制品等。

2、培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

由于剛萌出的乳牙合面窩溝較窄、深，易隱藏細(xì)菌，是齲齒的好發(fā)部位，因此注意口腔衛(wèi)生是預(yù)防齲病最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，教育兒童從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，如飯后漱口、睡前不吃糖和零食等。

3、防止牙列不齊有利于減少齲齒的發(fā)生

牙列不齊可使食物嵌塞或滯留，從而易發(fā)生齲壞，故要防止牙列不齊的發(fā)生，如替牙期應(yīng)及時拔除滯留的乳牙及多生牙，修復(fù)缺失牙。

4、實(shí)施窩溝封閉

是一種切實(shí)有效的辦法，能起到有效的防齲作用，可使齲齒發(fā)生率降低90%以上，讓孩子免受蛀牙痛苦。

由此可見，齲齒的形成，主要是因?yàn)槿藗兩畹牟涣剂?xí)慣與不良飲食而引起的。所以。在日常生活中，我們一定要加強(qiáng)口腔衛(wèi)生的清潔，如果發(fā)現(xiàn)齲齒，要及時進(jìn)行治療。