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孩子換牙期吃什么好?

2018-08-29 來源：恒佳口腔  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：芹菜等，以增加牙齒的咀嚼，通過咀嚼動作牽動咀嚼肌群的運動，加速血液循環(huán)，促進牙床、頜骨與面骨的發(fā)育。
孩子換牙期吃什么好?
 
孩子換牙期注意事項有哪些？為什么別家孩子乳牙好、恒牙也好，到了自己家寶寶換了牙就變了樣了呢？
 
換牙期間要注意飲食的調(diào)整，多吃硬的、需要用力咀嚼的粗纖維食物。如：排骨、花生、芹菜、白菜、胡蘿卜、黃瓜、蘋果等。
 
寶媽們：注意孩子換牙時的營養(yǎng)補充，這時候可以在平時的飲食中注意，多吃魚類、豆類、肉類、含維生素B和C的食物。
 
如果孩子平時就營養(yǎng)缺乏，那么此時要特別注意了，除了在平時的飲食中增加營養(yǎng)外還要給孩子喝一點兒童奶粉。
 
奶粉中的各種營養(yǎng)素比較全面，較純牛奶更有利于兒童吸收，有專家認(rèn)為兒童最起碼要喝奶粉到7周歲。

同時要適當(dāng)?shù)难a充一定量的鈣劑。
 
兒童時期骨格生長發(fā)育快，如果鈣缺乏會造成嚴(yán)重的后果。孩子換牙更需要大量的鈣，如果鈣吸收不足會造成出牙不齊，牙齒易患齲齒等。
 
一般情況下還是提倡食補，比如蝦皮、海帶、魚類都是很不錯的補鈣食品，必要的時候也可以加點鈣劑。
 
寶媽們注意：大多數(shù)孩子五六歲開始換牙，個別孩子推遲到七歲才掉第一顆乳牙。乳牙脫落有一定的時間和順序，該脫落而不掉的乳牙稱為乳牙滯留。
 
乳牙滯留往往會導(dǎo)致恒牙不能在正常的位置萌出。有些孩子恒牙已經(jīng)萌出，乳牙卻常常不肯“讓位”，迫使恒牙不得不從乳牙的內(nèi)側(cè)長出，形成“雙層牙”現(xiàn)象。
 
遇到這種情況，應(yīng)盡快帶孩子去醫(yī)院拔除滯留的乳牙，以利恒牙正常萌出。
 
造成乳牙滯留的原因很多，最常見的是孩子進食過于精細，沒有充分發(fā)揮牙齒的生理性刺激。另外由于精細食物通常含蔗糖量高，及缺乏富含纖維食物的自潔作用，易造成乳牙齲壞。
 
孩子在2歲半左右乳牙全部萌出后，應(yīng)多吃些富含纖維、有一定硬度的食物，比如水果、胡蘿卜、豆類、玉米、芹菜等，以增加牙齒的咀嚼，通過咀嚼動作牽動咀嚼肌群的運動，加速血液循環(huán)，促進牙床、頜骨與面骨的發(fā)育。
 
隨著孩子年齡的增長，應(yīng)讓孩子多吃些海蜇、花生、五香豆、鍋餅等耐嚼食物，多吃些耐嚼食物，以保持對乳牙良好的生理性刺激促其按時脫落。 

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