人的牙齒有乳牙和恒牙兩個(gè)階段。乳牙期貫穿了幼兒和兒童階段，而在接替乳牙的恒牙卻幾乎能夠陪伴人走完一生。乳牙20只，通常6個(gè)月左右開始萌出，2-3歲長齊，恒牙28-32只(智齒的數(shù)目0-4)，通常6歲前后開始長出，12-13歲長齊28只(智齒因人而異)，那么換牙期通常是在寶寶6-12歲期間。

 

換牙有一定的規(guī)律，簡(jiǎn)單來講就是"一定時(shí)間，一定順序，左右對(duì)稱，先下后上",左右對(duì)稱先下后上是對(duì)于同名牙而言的。 第一顆乳牙的生理性脫落多數(shù)發(fā)生在6歲左右，但也有早在4歲多，或者遲至7-8歲的，不必?fù)?dān)心。自然脫落的乳牙沒有根，脫落面呈蠶食狀，父母應(yīng)該注意觀察，不要跟乳牙牙根折斷相混淆。寶寶最先長出的恒牙到底是哪顆，有兩種不同說法，一種是說，通常6歲左右長出的第一個(gè)恒磨牙是緊靠最后一個(gè)乳磨牙長出來的，叫做六齡磨牙，比下中切牙的萌出稍早或同時(shí)。另一種說法是寶寶先換的是下排正中間的兩顆門牙，牙醫(yī)說每個(gè)寶寶可能會(huì)有不同。然后呢，寶寶7-8歲時(shí)長上中切牙和下側(cè)切牙，8-9歲長上側(cè)切牙，9-12歲長第一，二雙尖牙，10-12歲長恒尖牙。

 

牙齒從牙根開始松動(dòng)到真正掉下來，通常會(huì)持續(xù)幾個(gè)月，而且是在不注意的時(shí)候自己掉下來，比如吃東西的時(shí)候。但也有的牙就像有一條線拴著，總也不掉，此時(shí)可能就會(huì)影響咀嚼，或者讓孩子覺得不愉快。遇到這種情況，可以讓孩子試著轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)它，假使牙根完全脫離了，輕微的旋轉(zhuǎn)就會(huì)讓它掉下來，但切不可勉強(qiáng)，更不能猛拉，因?yàn)槿绻栏挥幸话朊撾x，強(qiáng)拉的后果很容易造成損傷和感染。

 

 

1、要經(jīng)常關(guān)注寶寶的乳牙和恒牙的生長情況，定期帶寶寶看牙醫(yī)，以便隨時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及早解決。

 

2、要每天督促寶寶刷牙，夜晚臨睡前的那次最好由大人幫忙刷，特別是雙排牙比較難清潔，最容易導(dǎo)致齲齒。還有六齡磨牙也不容易刷到，因?yàn)殚L在口腔的最里面，要選用兒童專用的牙膏和牙刷,牙刷頭要盡量小一點(diǎn)，要不然伸到最里面的時(shí)候?qū)殞毴菀讎I吐。除了刷牙，寶寶每次吃完食物最好漱一下口，以保持口腔衛(wèi)生。

 

3、寶寶換牙期間要多吃含纖維素高，有一定硬度的食物，比如水果，胡蘿卜，豆類，玉米等等，以保持對(duì)乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時(shí)脫落，另一方面也有助于通過咀嚼運(yùn)動(dòng)牽動(dòng)面部及眼肌運(yùn)動(dòng)，加速血液循環(huán)，促進(jìn)牙床，頜骨和面骨的發(fā)育，既健康又美容。這一點(diǎn)不光是適用于寶寶，不知大家有沒有留意，隨著生活水平的提高，我們吃的食物日趨精細(xì)，其實(shí)對(duì)于牙齒的健康是不利的，智慧齒(也叫第三磨牙)的退化就是一個(gè)例子，所以我們要時(shí)不時(shí)吃些堅(jiān)硬耐磨的食物，讓牙齒和口腔及其附近的肌肉得到應(yīng)有的鍛煉。

 

4、要加強(qiáng)寶寶的鈣質(zhì)吸收，督促寶寶多吃含鈣質(zhì)高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐頭魚等等，同時(shí)要攝取足夠的維他命C和D，因?yàn)檫@兩種維他命對(duì)于鈣質(zhì)的吸收有幫助。

 

5、要盡量避免寶寶睡覺時(shí)用口呼吸(通常是由于扁桃體肥大或者鼻腔疾病引起鼻子呼吸不暢造成)，因?yàn)闅饬鲝目谇煌ㄟ^時(shí)，上顎受到向上的壓力而不能正常向下發(fā)育，導(dǎo)致上顎向上隆起，上牙弓的左右兩側(cè)隨之變窄，前部向前突出，結(jié)果萌出的門牙不僅向前傾斜，還會(huì)排列錯(cuò)亂，形成豁牙。

 

6、要及時(shí)糾正寶寶的一些不良習(xí)慣，比如吐舌咬舌，咬手指頭或鉛筆，用舌頭舔牙齒等等，這些壞習(xí)慣都會(huì)影響寶寶牙齒的生長，導(dǎo)致牙齒變形。

 

7、要特別保護(hù)寶寶6歲左右長出的第一顆恒磨牙---六齡磨牙，因?yàn)樗鼘?duì)整個(gè)口腔的牙齒有定位和定高的作用，對(duì)寶寶頜骨和面部的發(fā)育有很大影響，對(duì)于其它恒牙的萌出以及排列整齊與否也起了重要的作用。

 

8、要經(jīng)常對(duì)寶寶進(jìn)行安全教育，盡量防止外傷導(dǎo)致牙齒缺失。