口腔健康真的不重要嗎？那是因為你不知道口腔癌會致命。
摘要：牙菌斑形成，致齲菌產(chǎn)酸，發(fā)生齲病。對兒童乳磨牙和恒磨牙進行早期窩溝封閉，可以有效地預(yù)防窩溝齲的發(fā)生。
口腔健康真的不重要嗎？那是因為你不知道口腔癌會致命。
十個口腔問題：
1.刷牙時間不能少于2分鐘。
刷牙時間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個月?lián)Q一次牙刷。
2.口腔癌是最致命的癌癥之一。
人們常常會忽略口腔腫塊或起泡，這有可能會導(dǎo)致口腔癌等嚴重問題。因此，無論那些跡象有多么微小，一旦發(fā)現(xiàn)就要及時就醫(yī)。
3.看病前，擦掉口紅或唇膏。
不然會蹭到醫(yī)生的手套上，甚至弄臟牙齒、牙床，影響醫(yī)生辨色診斷。
4.運動也會引起牙齒問題。
劇烈運動可能導(dǎo)致脫水，削弱唾液預(yù)防口腔疾病的功能。這樣，蛀牙、細菌堆積的風(fēng)險會增大。而且許多運動飲料含有意想不到的糖類和酸類物質(zhì)可能會破壞你的牙釉質(zhì)。
5.口腔預(yù)示全身健康。
口腔影響著身體的其他各個部位。如果牙齦有問題，那么心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對較矮，而且時有疼痛，就表示消化有問題。
6.看牙前停用止疼藥。
有些人經(jīng)常服用
阿司匹林等藥物，但它會讓你在
拔牙時大量出血。
牙齦出血是炎癥表現(xiàn)，很可能你已經(jīng)出現(xiàn)了感染。
8.牙膏中含有的磨料并不都是有害的。
很多人認為牙膏中的磨料會損害牙齒。其實，恰恰相反，牙膏中含有的無水硅酸、
木瓜蛋白酶等軟質(zhì)磨料，可以拋光并美白牙齒。
9.吃糖不一定會蛀牙。
吃甜食只要及時清潔就沒有太大問題。而且，均衡飲食才是健康笑容的關(guān)鍵。比如，常常不吃飯，會導(dǎo)致口腔酸性過大，造成蛀牙與牙齦問題。
10.舌頭也有健康密碼。
舌尖鮮紅，表明可能有甲狀腺或心臟問題；舌頭呈黃綠色，則是
肝臟或膽囊問題；略帶灰棕色，通常會有消化疾病。
那么，如何進行齲齒的預(yù)防呢?
1、控制飲食因素：人們應(yīng)限制含糖食物的攝入和采用蔗糖代用品，提高限制蔗糖攝入的衛(wèi)生意識，尤其是對青少年和兒童進行“少吃零食與建立合理的飲食習(xí)慣”的健康教育。此外，食品工業(yè)應(yīng)注意開發(fā)致齲性小或不致齲的食品，從根本上控制飲食的致齲性。
2、氟化物防齲法：氟是機體進行正常代謝必不可少的一種微量元素，尤其是在齲病的預(yù)防中占有特別重要的地位。因此，在牙齒表面涂抹氟化物或飲用含氟化物的水可預(yù)防齲齒。
3、預(yù)防性充填法：該方法是指對于容易發(fā)生齲病的牙齒咬合面上的窄而深的窩溝，制備成一個包括全部點隙、裂溝的洞型，用充填材料充填，以達到防止齲病發(fā)展的目的。
4、窩溝封閉法：窩溝封閉是一種預(yù)防乳牙發(fā)生齲齒的有效的方法。乳磨牙和下頜第一恒磨牙的咬合面有深而窄的窩溝，食物殘屑不容易被清潔，使其碎屑聚積，牙菌斑形成，致齲菌產(chǎn)酸，發(fā)生齲病。對兒童乳磨牙和恒磨牙進行早期窩溝封閉，可以有效地預(yù)防窩溝齲的發(fā)生。
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